Один удар, умение нанести его – это отправная точка для любого бойца. Но одним ударом сложно побеждать, особенно достойных противников. Тем не менее, имея в арсенале хотя бы один действительно наработанный, резкий, точный удар и моральную уверенность его применять, вы можете рассчитывать на некую удачу в бою. Однако, чаще всего для победы требуется всё же […]
Archive for the ‘Удары руками’ Category
Как составлять и нарабатывать связки ударов -1
Posted: 29 января 2015 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Комбинационные техники, Удары ногами, Удары рукамиTags: связки ударов ногами, связки ударов руками
2
Динамит в кулаках и ступнях
Posted: 5 ноября 2014 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Боевые искусства и жизнь, Удары ногами, Удары рукамиTags: удары
Хочу поговорить с вами, уважаемые бойцы, ученики и мастера вот о чём. Есть такая штука в боевых искусствах, как удар бьющего бойца. Да, да соглашусь, немного не очень звучит. Зато по сути правильно передаёт смысл. Итак, как определить в своём сопернике и вообще просто на глаз, видя технику человека, может он отправить спать с одного […]
Хорошие видео про бокс
Posted: 12 сентября 2014 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in То, что Вы хотели знать о боевых искусствах, Удары рукамиTags: бокс
Случайно сегодня нарвался на видео пользователя youtube АЛЕКСАНДР ФРЕЗЕ. Тема видео – бокс. Обыкновенный, классический бокс. Начал просмотр его роликов с ролика про любимые мной боковые удары кулаком. Если б не раздражающая музыка (хотя для тренировки самое оно), то видео смотрелось бы раз в 5 приятнее, но и так ничего. Александр внятно , последовательно и […]
Как вклинивать связки ударов в рисунок боя?
Posted: 13 февраля 2014 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Наш путь в боевых искусствах, Стойки и перемещения, То, что Вы хотели знать о боевых искусствах, Удары рукамиTags: связки ударов руками
Допустим, человек научился бить отдельные удары. Он шлифовал их исполнение по воздуху, стучал по стенам, рвал бумажные листки, тушил свечи, бил лапы, пады, грушу, тяжёлые мешки. Удары у него теперь есть. Что дальше? Достаточно ли этого? Ответить на эти вопросы, можно только честно ответив себе самому на вопрос: «А что я буду делать с освоенным […]
Теория ударов руками тэквондо. Волна
Posted: 20 ноября 2013 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Лучший вид единоборств, Удары руками, Я и КОНТЭНTags: тэквондо
Тэквондистскую волну как раз-таки лучше объяснять именно на руках. Для начала, главное, привыкнуть бить с наклоном в сторону удара, а не с вертикальной спиной, так, что не получится вложить вес в удар. В момент сброса силы, если поставить пятку толчковой (задней) ноги на пол, и выпрямить её, то прямая линия задняя нога-спина как можно более […]
Положение локтя при вбивании прямых ударов в цель
Posted: 18 июля 2013 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Техника боя, Удары рукамиTags: прямой удар рукой
Давно уже, уважаемые читатели, я собирался написать эту статью, но как-то дел навалилось много разом, поэтому всё откладывал. Но сегодня всё, пишу. Прямые удары невозможно обойти вниманием хотя бы потому, что с них в почти любой системе боя, где есть удары руками, начинается обучение. Каждая школа уделяет внимание своим «фирменным» нюансам прямых. И в этом […]
Как поставить удар рукой
Posted: 18 июля 2013 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Снарядная наработка, Техника боя, Удары рукамиTags: Постановка удара Челябинск
Хочу предложить один из методов, как поставить удар рукой. Возможно, он неидеален, но в мире нет ничего идеального, поэтому приступим. Это так называемый «голландский метод», прекрасно подходит для постановки ударов руками, которые часто используются в боксе, кикбоксе и муай тай – прямых, апперкотов и боковых, для ударов сверху типа тэцуи метод не очень подходит. Иллюстрация […]
Апперкот – рубануть снизу
Posted: 17 июля 2013 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in База ударов руками, Удары рукамиTags: апперкот, удар снизу кулаком, удары руками
До тех пор, пока я витал в облаках и отказывался верить в эффективность бокса на дистанции ударов руками, этот удар был обделен моим вниманием. Считал, что это не особо нужное техническое действие можно заменить, например, ударом колена снизу. Время шло, бойцовский опыт накапливался, и мне посчастливилось получить хороший апперкот от бойца кекушинкай, а после и […]
Как усилить удары руками, не ходя в зал?
Posted: 20 июня 2013 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Удары рукамиTags: сильный удар рукой, удары руками
Когда говорят о том, чтобы усилить удары руками в первую очередь вспоминают об отжиманиях от пола, битье тяжёлого мешка и макивары, а также о работе с отягощениями типа гантелек. И это абсолютно правильно. Но далеко не каждый может позволить себе повесить на просторах своей городской квартиры тяжёлый боксёрский мешок, а от макивары, когда […]
Динамика разящих ударов руками
Posted: 24 марта 2013 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Удары рукамиTags: удары руками
На самой заре моих занятий, если быть честным, основным моим требованиям к тренировкам было следующее. После определённого периода тренировок, мучительного получения ударов по голове и организму в общем от более подготовленных товарищей по секции, стяжать такую силу удара, чтоб вырубать оппонента с одного удара. О как! Естественно сие не светило мне в ближайшие год-два занятий, […]
