Семинар Андрея Кочергина в Челябинске

Posted: 14 июня 2013 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Мероприятия
Рейтинг статьи
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голос (-ов), в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Самооборона и традиционные боевые техники в Челябинске. Индивидуальный подход. Не спорт. Инструктор: Азамат Чинасов. 8-919-114-18-27 О школе

Андрей Кочергин8 июня 2013 года челябинский стадион «Локомотив», точнее его зал, где преподают каратэ, принимал мастера каратэ, создателя системы боевого каратэ Кои но такинобори — Андрея Николаевича Кочергина. Вообще, к Кочергину отношение в сфере боевых искусств двоякое. Одни считают его слишком экспрессивным для мастера боевых искусств, другие — наоборот обожают его и его подход к обучению. В сети можно найти не один и не два семинара с участием Андрея Николаевича, такие как «Удары руками в КОИ», «Подготовка к лоу-кик пати», «Злые ноги» и многие другие, в которых можно воочию увидеть подход этого мастера к подготовке бойцов.

Когда я узнал, что данное событие будет проходить в Челябинске, я сразу позвонил по указанному номеру и записался. Узнал из рекламных флаеров, которые принесла Светлана (организатор семинара).

Быстро пролетели две недели. И вот долгожданная суббота пришла. Круговорот дел замотал меня, и я чуть было не опоздал на мероприятие. Сделав все дела, я летел на максимальной скорости, выжимая из своей «Шкоды» максимум скорости. Вот и стадион, Вова (тренируется у меня) с перчатками мма, ждавший меня уже минут 15. Забираю перчатки, бегу внутрь помещения. Переодеваюсь в кимоно, завязываю пояс… Всё, захожу в зал и сразу за работу, всё-таки опоздал на 2 минуты!

Индивидуальные тренировки. Только рабочие красивые своей рациональностью реалистичные техники. Не спорт. Стань бойцом и начни гордиться собой! Начать тренировки.

Тайский прыжок

Прыгаем до потери пульса

Итак, разминка:

  1. Прыжки на одной ноги поперек зала.
  2. Упражнение «Пьяный ослик».
  3. Тайское выпрыгивание.

    Много отжиманий. Жутко заколебались уже, все потные и невесёлые, Николаич старается не давать перерывов на отдых. На мысли о том, как набрать мышечную массу не было ни сил, ни времени.

    Техника.

  4. Обучение удару коленом. Было объяснено, что обязательно нужно бить в динамике, сдергивая вес шагом или прыжком вперёд. Работа в паре – растяжка для удара коленом, один держит – второй тянется.
  5. Нанесение ударов коленом по рукам партнера с захватом за кимоно или шею.
  6. Нанесение ударов коленом по телу партнера с захватом за кимоно или шею (без фанатизма).
  7. 6 минут борьбы захватом за кимоно. Задание – свалить партнёра с ног рывком.
  8. Обучение лоу кику. Касаемся развёрнутой горизонтально голенью согнутой своей ноги бедра партнёра и мощно отталкиваемся, от этого прокручиваемся обратно направлению удара на 360 градусов. Наработав ощущение «плотности» удара в предыдущем упражнении теперь просто кидаем ноги в удар с максимальной лёгкостью и проворачиваясь на 360 градусов, работаем с обеих ног. Обмен лоукиками завершил освоение удара.

    Продолжение следует…