Самооборона. Комбинации ударов

Posted: 27 июля 2011 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Комбинационные техники, Самооборона
Рейтинг статьи
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 голос (-ов), в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Самооборона и традиционные боевые техники в Челябинске. Индивидуальный подход. Не спорт. Инструктор: Азамат Чинасов. 8-919-114-18-27 О школе

Теперь наконец-то можно приступить к самому интересному. Реальное обучение бою начинается с комбинаций ударов.  Наверняка Вам не раз удавалось услышать, что где-то кто-то кого-то нокаутировал, «посадил на задницу», «вырубил» и т.д. и т.п. с одного удара. А Вы когда в юношеском или не совсем возрасте попробовали сделать то же самое, получили отрицательный результат.  И подумали: «Да что я парюсь, просто мне не дано». Мечта осталась, но просто зарыли поглубже, чтоб не мешала посасывать пивко по выходным и лежать на диване перед теликом. А зачем тренироваться, если не дано? А Вы уверены?!! Просто мне, когда начинал заниматься, тоже все тренеры в один голос твердили: «Не дано.» А я как тот шмель, что не зная законов аэродинамики летает, хотя по всем расчётам не должен. У меня, когда я начинал, не было под рукой интернета и уймы информации, особенно в формате видео (элементарно не было компа). Мне пришлось перелопатить кучу откровенной лажи, находя что-то полезное там, где его никто уже не ищет, что позволяет мне теперь судить об увиденных специалистах не только категориями «ой, как красиво прыгает» или «нет, хапкидо неэффективно, т.к. я не видел боя хапкидоина с Владимиром Кличко».   Таких, как я много, просто не у каждого есть желание и возможность  создавать сайт на эту, в общем-то не очень продающую тему. Просто я этим живу, мне это нравится. Будем сильными; сильный человек-добрый человек.

Ударная самооборона на улице 

 Если Вам было не лень прочесть предыдущие четыре статьи-описания ударов, и даже вдруг что-то из показанного на видео и описанного Вы делали, то можно читать дальше с полной уверенностью, что всё в основном будет понятно и получится. Итак, мы научились (кто-то ознакомился) как бить ладонью и локтём сбоку в верхний уровень, ступнёй и коленом снизу-вверх-вперёд. В идеале при должной отработке (того, что есть в статьях минимально достаточно для этого) каждый из этих ударов может быть первым и последним.  Однако давайте честно спросим себя. С кем мы собираемся драться? С хлюпиком-подростком, который от резкого окрика: «Пшёл прочь, засранец!», убежит и больше не покажется на глаза. Или с уверенным в своей силе и безнаказанности человеком, который нападает на Вас, т.к. именно Вы кажетесь ему подходящей абсолютно беззубой жертвой (о том как не быть жертвой и никогда не казаться ей существует масса книг, например, А. Кочергина или В. Шлахтера).  Представили  ТАКОГО нападающего?! Теперь понятно КАК надо тренироваться? Если нет, то представьте группу ТАКИХ нападающих. Не унывайте, человек, который упорно движется к цели всегда её достигает.

Индивидуальные тренировки. Только рабочие красивые своей рациональностью реалистичные техники. Не спорт. Стань бойцом и начни гордиться собой! Начать тренировки.

Да, одиночные удары должны быть наработаны тысячекратными повторениями на снарядах, в воздух, если есть партнёр, то с партнёром. Но ведь уверенный в себе противник тоже на что-то надеется, скорее всего у него за плечами имеется опыт уличных или спортивных боёв. И поэтому, если угроза обрисовалась — бейте на упреждение первым и последним, самооборона на улице так и должна выглядеть. Скорее всего с одного удара положить не получится, поэтому нужны логично связанные между собой комбинации ударов.

Основные принципы составления комбинаций:

Вам должно быть удобно слитно, не теряя скорости движений, переходить от удара к удару. Для этого — снарядная наработка (мешок, лапы, стена, деревья (обмотать чем-нибудь мягким)), работа в воздух, представляя ответные действия противника, подстраиваясь под него, т.е.  «бой с тенью»;

-Используйте обманные движения, чтобы противник открыл уязвимые места. Пример: ударьте противника ладонью сбоку, если Вы попали в этот раз, то замахнитесь снова, словно собираетесь бить тот же удар, а сами ударьте туда, куда переместится противник после Вашего замаха любой подходящей для этого техникой;

Связывайте удары в самых различных вариантах, не забывая про здравый смысл. Например, после удачного удара ступнёй в пах завершающий удар локтём следует наносить по более нисходящей траектории, чем в случае, если противник его заблокировал. А если противник вообще просто отскочил на недосягаемую дистанцию в ситуации уличного боя, у Вас есть шанс извлечь припрятанное оружие или вооружиться чем-либо из подручного инвентаря, да и вариант побега тоже неплох;

-Стараться бить чем короче, размашистые удары можно наносить лишь ослеплённому или оглушённому оппоненту;

-Принцип постоянной неожиданной смены уровня Вашей атаки затрудняет защиту нападающему. Пример: первый удар — ступнёй передней ноги в голень, второй-ладонью передней руки по голове, если противник ставит блок от ладошки или уклоняется в темп его защите пробиваем третий (часто неотразимый) удар ступнёй в пах или низ живота;

-Каждому удару — своя дистанция;

Не можете придумать комбинацию, бейте многократно один и тот же наработанный удар, преследуя противника, и Вы уложите его спать;

-Импровизируйте, учитесь, применяйте, совершенствуйтесь, не останавливайтесь на достигнутом и тогда ваша самооборона на улице будет успешной и вы не пополните списки потерпевших от рук и ног хулиганов .

Ещё одним важным моментом является постановка навыка правильного падения. Сначала все приемы самостраховки делаются на матах, потом переходят на более твердые поверхности (земля, асфальт). Купить будо маты можно во множестве мест, лично я предпочитаю покупать у производителя, если это возможно, находящегся близко территориально.

  1. Bacha:

    Мне 16 лет, сколько нужно времени, чтоб овладеть ударами и комбинациями ударов?

    Оценить комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

  2. # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# Guru:

    Если тренироваться три-четыре раза в неделю по два часа+постоянно думать об совершенствовании этих ударов (4 описанных+ комбинации, когда удары отдельные будут получаться), то где-то недели две-три на то, чтобы научиться сносно бить одиночные и ещё месяца полтора, чтобы научиться использовать их комбинации в тему. Т.е. около 2,5-3-x месяцев.

    Оценить комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

    • Serega1:

      А что скажешь на счёт блоков по времени на их постановку, и вообще об особенностях этого? И получается, что те удары, от которых блоки, всё равно тогда надо ставить, даже если не было такого намерения, чтобы в спаррингах один бил, а другой блокировал.

      Оценить комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0