Рейтинг статьи
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (12 голос (-ов), в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Самооборона и традиционные боевые техники в Челябинске. Индивидуальный подход. Не спорт. Инструктор: Азамат Чинасов. 8-919-114-18-27 О школе

Визитная карточка тхэквондо

Тхэквондо прельщает многих адептов своими молниеносными и безупречно красивыми ударами ног. Конечно, приёмы тхэквондо не ограничиваются только ножными техниками, однако наибольшую популярность этому виду спорта и боевого искусства принесли именно они. Разнообразные вертушки, «торнадо», двойные, тройные удары ногами в воздухе, выполненные в сумасшедшей динамике – вот что отличает приемы тхэквондо. И если информации о том, какие удары ногами присутствуют в технике этого боевого искусства легко найти в сети, то вот с подробной и последовательной информацией, о том КАК научиться этим самым фентифлюшкам не так уж и много. А то, что есть, не блещет методичностью и не радует взор техникой. На прошлой неделе случайно нарвался на всеми любимом торрент-трекере rutrecker.org на серию видео о тхэквондо, посвящённую обучению новичков от А до Я. От простейшего прямого удара ногой (ап-чаги) до сложно координированных ударов с разворотом на 540 градусов вокруг своей оси.

Каждый удар в данном видео по тхэквондо разбирается в такой последовательности: пожилой мастер кореец показывает технику удара ногой и рассказывает в общих чертах, чем он хорош. Потом молодой черный пояс (тоже кореец) с безупречной техникой демонстрирует правильные варианты исполнения и неправильные, да так это здорово сделано, что неправильно делать будет просто кощунством! Показано всё, что может вызвать вопрос у новичка: на сколько градусов повернуть опорную ступню, как держать корпус во время удара, как возвращаться в стойку, какой частью ступни бить. После этого начинается самое интересное и важное: подводящие упражнения, позволяющие КАЧЕСТВЕННО освоить приёмы тхэквондо практически любому, кто будет делать всё, как показано, не жалея сил и времени. Когда я занимался тхэквондо, мы не делали и половины таких подводящих упражнений, а жаль, это сократило бы сроки освоения правильной техники. Единственное, что не нужно забывать об укреплении голени, ведь при реальном применении самого популярного удара ногой — долио-чаги, её легко можно отбить об локти противника, если она не готова.

Удары ногами в тхэквондо видео

Удары ногами в тхэквондо видео (кадр)

 

Сейчас тхэквондо, как спорт очень развито и продолжает набирать обороты. Существуют любительские чемпионаты и чемпионаты и бои профессиональные. Соответственно, существует и тотализатор. Таким образом, ставки на спорт не обошли стороной тхэквондо да и не могло такого быть, хотя всё же более популярны во всём мире ставки на футбол.

Индивидуальные тренировки. Только рабочие красивые своей рациональностью реалистичные техники. Не спорт. Стань бойцом и начни гордиться собой! Начать тренировки.

Описываемая серия видеофильмов о тхэквондо называется «Taekwondo Revolution Of Kicking». Всего 3 фильма. Первый рассказывает и показывает, как освоить

– прямой удар ногой (ап-чаги),

– круговой удар ногой (долио-чаги),

удар ногой в сторону (йоп-чаги),

– удар ногой назад с разворотом (двит-чаги),

– удар ногой сверху-вниз «Axe-kick» (нерио-чаги),

– полулунный удар ногой наружу,

– мощный таранный прямой удар ногой.

Удары ногами в тхэквондо видео

Удары ногами в тхэквондо видео (красивый кадр)

Второй фильм является логическим продолжением первого. В нём содержится необходимая информация для того, чтобы освоить:

– ещё один более реальный, но и более сложный способ удара ногой сверху-вниз (нерио-чаги),

– обратный круговой удар ногой без разворота (корио-чаги),

– обратный круговой удар ногой в развороте, в простонародии часто именуется «вертушкой» (мом-долио-чаги),

– прямой удар ногой в прыжке,

– круговой удар ногой в прыжке,

– удар ногой в сторону в прыжке.

Вот первый фильм и часть второго на youtube, в нём показаны простые удары

ап-чаги

долио-чаги

корио-чаги

двит-чаги и др.

 Третий фильм посвящён достаточно сложным техникам из арсенала приемов тхэквондо. В нём рассматриваются:

– удар ногой назад с разворотом в прыжке,

– обратный круговой удар ногой с разворотом на 360 градусов в прыжке,

– удар «торнадо» (долио-чаги с разворотом через спину в прыжке),

– вертушка с разворотом на 540 градусов.

Удары ногами в тхэквондо видео (ссылка текстом).

Скачать это видео тхэквондо можно по адресу http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=189637 (1-ый фильм) и http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=243256 (2-й и 3-ий фильмы) – это ссылки на торрент-трекер, упомянутый выше. Можно также написать на youtube:  «Revolution Of Kicking» и радоваться тому, что нашлось, но всё же советую скачать полные фильмы — заниматься удобнее.

Кстати, научившись бить удары ногами тхэквондо легко можно применят их в любом единоборстве, где бьют ногами, хоть в кикбоксинге!

  1. Александр:

    Люди, которые снимаются в подобных фильмах, занимаются этим всю жизнь, тренируются с классными тренерами, а какой-то новичок будет надеется, что посмотрев подобное видео, станет крутым бойцом. Как-то немного смешно и грустно. Неужели так сложно найти достойного тренера, а видео использовать в довесок к занятиям с ним?

    Well-loved. Like or Dislike: Thumb up 12 Thumb down 4

    • Тем не менее такие примеры есть. Достойного тренера найти можно, особенно, если город побольше, а в деревне и маааленьком городке и такой хороший самоучитель подспорье для энтузиастов.

      Well-loved. Like or Dislike: Thumb up 18 Thumb down 3

  2. Александр:

    Спасибо за видео-курс.
    Конечно очень жаль что столько русских занимаются тхэквондо, есть даже не однократные чемпионы мира, а видео на русском вообще нет.
    Где-то подевалось старое, доброе русское понимание, и все думают как автор поста что чуток выше, не уж то у всех хороший тренер под боком? Хм, почему-то у меня почти за сотню км нет не одного тренера по тхэквондо, а о хорошем тренере и речи быть не может.
    Ну, хоть бы этот на русской перевели, не все же английский учили.

    Well-loved. Like or Dislike: Thumb up 9 Thumb down 2

    • Тхэквондо серьёзно развито в СНГ, но просто тренерам это нафиг не нужно, тот, кто придёт в секцию - будет платить, а видео, не сегодня - завтра будет на торрентах!

      Well-loved. Like or Dislike: Thumb up 16 Thumb down 3

  3. KAZUMI:

    теквондо хорошая вещь !!! Особенно если еще руки по боксу поставить.

    Well-loved. Like or Dislike: Thumb up 16 Thumb down 0

  4. KAZUMI:

    Аnthоnу "Shоwtіmе" Реttіs - боец ММА занимался теквондо и реально использует технику ударов ногами теквондо в боях ММА.

    Well-loved. Like or Dislike: Thumb up 9 Thumb down 4

  5. Кунг Ле тхэквондо практиковал раньше, ещё до саньда и мма. До сих пор ноги вставляет высокие, где надо.

    Well-loved. Like or Dislike: Thumb up 9 Thumb down 1

  6. KAZUMI:

    на технику рук бокса наилучше накладываеться техника ног с тхэквондо 🙂

    Well-loved. Like or Dislike: Thumb up 6 Thumb down 1

  7. Ернат Солтанбеков Ернат Солтанбеков:

    Таэквон-До - одно из самых современных, эффективных, научно обоснованных единобороств. В чем же сила и мощь Таэквон-До? В скорости и чувства верного момента. Самое скоростные удары ногами и руками. Такого нету ни в одном другом единоборстве.

    Оценить комментарий: Thumb up 3 Thumb down 0

    • Только что ЧМ 2015 прошел в Челябинске ВТФ. Блин, в основном, печальное зрелище. Резких мощных ударов и упругих перемещений - входов минимум, в основном какая-то толкотня. Деградирует ВТФ. Жаль.
      Хотя были отдельные участники, которые порадовали, но общая тенденция удручила.

      Оценить комментарий: Thumb up 3 Thumb down 0