Об этом наверняка уже писали, так как Тайсона не разбирал только ленивый. Тем не менее хочу поговорить с вами, уважаемые читатели, про одну из мощнейший связок для ближнего боя, которую часто и крайне успешно применял Майк.
Ею до сих пор пользуются в боксе, мма (больше на добивании около сетки) , кикбоксинге, панкратионе, реже в муай тай, ибо клинч прерывает такие связки на раз.
Естественно, её успешно применяли и до выхода в ринг пикового Тайсона. Но в исполнении Майка это выглядит просто завораживающе.
Это правый боковой в корпус и правый апперкот в голову, наносимые друг за другом, причём с максимальной силой наносятся оба удара.
Видео с применением данной связки Майклом Тайсоном в различных боях.
Смысл связки таков: потрясти или нокаутировать противника разнонапрвленными ударами в 2 этажа. Особенностью, за которую, я думаю, полюбил связку Майк, является то, что за счёт мощного бокового ты заставляешь противника отвести левую руку для защиты своего левого бока и открываешь среднюю линию для апперкота. Если же ты не закрываешь свой бок, то от мощнейшего попадания по корпусу тебя сгибает от боли и ты с высокой вероятностью пропускаешь апперкот в голову либо последующий левый сбоку в голову.
Как во всех, казалось бы, простых решениях тут есть подводный камень. Нужно уметь очень сильно бить, мощно вбивая руку в каждый удар, используя активное разгибание ног (Майк приседал по 4000 раз в день, представляете, какую мощь передавали его ноги рукам) и резкий поворот корпуса в бёдрах (квадратная талия Майка тоже говорит сама за себя, кстати, вы видели, с какой скоростью несмотря на свои габариты он мог поворачивать корпус?).
Чтобы приблизиться к показателям Майка для эффективного использования данной связки в бою нам нужно сначала чётко понять, откуда берётся мощь каждого удара.
Вроде бы выше мы с этим кратко определились.
Теперь осталось вопрос: как прокачать то, что нужно?
Ноги: приседания на взрыве, как с весом так и без; запрыгивания на тумбу.
Корпус: повороты аналогичные тем, что и пользуются для ударов; связки движений на поворотах с грифом от штанги, с болгарским мешком, с гирями разного веса.
И конечно же, работа на мешке. Кстати, великолепно продвигает вас в освоении этой связки наличие так называемого апперкотника, надеваемого на тяжёлый боксёрский мешок. Если апперкотника вы не имеете, то подойдёт обычный мешок, по нему вы пробиваете боковой в корпус, а апперкот либо имитируем впритирку к мешку либо бьёте предплечьем, как завещал Кенни Велдон (кстати, если интересуетесь боксом, то загуглите учебные фильмы Кенни (Kenny Weldon)) и многие другие толковые тренеры.
На точность не поленитесь работать на лапах, это даст вам и точность, и скорость.
И далее — пробовать в спарринге(с адекватным партнёром)! Вам понадобится много-много ближнего боя.
За рамками данной статьи остаётся грамотный вход в ближний бой несколькими способами, защита от противника в ближнем бою, если связка не удалась и многое другое. Причём, то что несомненно работает в ринге не всегда выгодно в клетке или в стенах ресторанного клозета.
Видео, дабы вы могли восхититься работой Майка было выше, а теперь более скучное и более важное видео, как отработать данную вещь правильно. Том Янкелло (тренер с большой буквы, тренировал в своё время, например, Роя Джонса и других чемпионов) показывает в этом видео, что очень важно подойти с нужного угла к противнику, причем сделать это максимально защищенно. На моем сайте видео начинается с момента, где Том показывает именно обсуждаемую нами связку, однако советую посмотреть видео целиком, а также и другие части это видео, первую и третью, так в них методически верно показана работа ног, которая и способствовала такой дикой эффективности хуков и апперкотов Тайсона, конечно же, на ряду с его неподражаемыми специальными скоростно-силовыми и психологическими качествами (психология «убийцы» по Касу Д’амато).
Том Янеклло демонстрирует связку правый хук по корпусу-правый апперкот в голову.
