Длинный кросс справа — левый маваши с продолжением
Мои любимые удары рукой и ногой — это боковой удар кулаком и круговой удар ступнёй (голенью). Так как любой из них легко заканчивает бой, попадая в цель. Следовательно, я люблю и их комбинации.
Т.к. статья называется «Моя любимая комбинация рука-нога», то речь пойдет о двух комбинациях. Представим, что мы находимся в левосторонней боевой стойке.
Первая комбинация ударов руками и ногами будет начинаться с бокового удара левой рукой (в голову или корпус), а вторым ударом бьём круговой удар ногой (в голову, корпус или ногу, где будет открыто). Обычно, пробивая боковой левой с шагом левой ноги влево или на скачке мы уходим с линии атаки противника и удар ногой бьём, словно «из пустоты». То есть при правильном входе на первом ударе начала второго не будет видно. Если удар рукой предпочтительно наносить в голову, то ногой, естественно, в ногу, пах, рёбра, «солнышко», если нагнулся он после первого вашего удара, да ещё и в сторону вашей правой ноги, то тут уж грех не ударить по этой дурной голове. Вторая комбинация начинается боковым ударом правой руки, как правило, в голову, а в продолжение следует круговой удар левой ногой (цель выбираем в зависимости от нашей растяжки, одежды, состояния опоры и нашей реакции). Эффективным может быть любой вариант поражения целей при условии попадания хотя бы одного, а если двух, то совсем сказка, ударов точно в цель. Тактически выгодно в иных случаях бывает пробивать первый боковой удар с шагом правой ноги вправо-вперед , обходя противника по левому флангу и тут же резко сделав «разножку» (поменяв ноги в невысоком прыжочке местами) пробить левой ногой второй удар комбинации. Ногой можно бить и лоу.
Мои любимые удары рукой и ногой — это Чтобы хорошо «рубить» этими комбинациями нужно иметь крепкие голени и кулаки. Что толку, если кулаки и ноги лихо рассекают воздух, а при встрече твёрдой мишени вас пронизывает боль и парализует весь ваш боевой задор. Как этого добиться?
Вы легко качественно «набьёте» и укрепите свои руки и ноги с помощью видеокурсов «Как Выковать Железный Кулак» и «Железная Голень». Их хвалят не только обыкновенные бойцы и тренирующиеся, но и профи боевых искусств в восторге от упражнений и методик, которые там представлены. Результатами довольны все, кто ознакомился с данной информацией и применил её реально тренируясь. В том числе и автор этих строк.
А вот и ещё одна иллюстрация описанной выше комбинации.
Комбинация ударов руками и ногами
Выучить мало, нужно отработать с партнером в спарринге, создавая различные ситуации для реализации этой комбинации. Тогда есть шансы, что будет получаться и в настоящем бою. И не забывать бой с тенью, снарядную подготовку.
Хорошая комбинация, нужно выучить и взять на вооружение..