Будь мужчиной!

Пичжан в синъи

—    На самом деле удар ладонью пи-чжан, рубящий удар, должен изучаться первым, но для русского человека, привыкшего крушить врагов кулаками направо и налево, удар ладонью и без того представляет сложность. Сложность применения ударов ладонью в том, что мы видим множество эффективных примеров работы кулаком в спорте, а вот увдеть  эффективный удар ладонью на сопротивляющемся противнике не так уж просто. Тем более синъишный, хороший, техничный. К тому же пи-чжан — это так же как и бэн не только удар ладонью, это ещё и пресекающий блок, и одна из подготовительных техник син и для маскировки и усиления атаки другой рукой. Кстати, связка пи-чжана и бэн-цюаня является одной из эффективнейших в син и, она сродни связке «раз-два» в боксе. Рубящий удар ладонью  наносится первым, закрывая оппоненту обзор, сминая его оборону или же просто отвлекая, а резко вслед за ним наносится пробивающий удар кулаком другой руки в ту зону, которую он открыл благодаря пи-чжану.
    Круговому рубящему усилию соответствует первоэлемент металл. Удар представляет собой движение рубки, направленное вперёд и вниз, выполняется так: к оседающему движению локтей добавляем давяще-рубящее движение вперёд-вниз за счёт опускания плеча и выпрямления руки. Основное в данном усилии – сила плеч, поясницы и ног, совместно работающих, используя методы перемещений и методы работы корпусом, характерные для синъи. Это своевременное использование толчка от опоры (земли, пола) задней ногой, рывок тела вперёд и резкая подача поясницы и плеча в удар.
    В рубящем ударе движение рук соответствует принципу «поднимаясь рука буравит, опускаясь рука переворачивается». И не важно поднимаются Ваши руки или опускаются, выпрямляются или сгибаются, траектории движения всегда хотя бы чуть-чуть эллипсоидные, движений по прямой линии туда-обратно нет. Алгоритм движения рук в ударах и использования различных форм кисти таков: поднимаясь и буравя — работаем кулаком, опускаясь и переворачиваясь — ладонью. Обращая внимание на траекторию удара нельзя не сказать о том, что залогом правильности является правильная траектория движения локтя в ударе. Локти в синъи так же, как и в каратэ, особенно при серийных ударах, трутся о рёбра исполнителя. Рубящий удар ладонью— это база, через которую можно понять основную концепцию стиля. Это концепция вертикального круга.
    Мыслеобразом движения рубящего удара является удар топором слегка с оттяжечкой на себя, будто колем дрова. Удар должен быть одновремено хлёстким и тяжёлым. Более полное описание техники пи-чжан можно найти в этой книге, которую можно запросто скачать с сайта бесплатно.

    Моё видео про рубящий удар ладонью пи-чжан, где я рассматриваю его именно с точки зрения практикующего синъи  в качестве прикладного стиля рукопашного боя.

  Исполнение пичжан и не только  Алексея Банщикова.

  Очень хорошая демонстрация пичжан, жаль без юнфа (боевых применений).

 И напоследок: как НЕ НАДО ДЕЛАТЬ пичжан и вообще синъицюань. Это просто…

.

(с) Чинасов Азамат Бурканович

автор и главный редактор сайта «Будь мужчиной»

инструктор по рукопашному бою

2-й дан  Хакко Деншин Рю Дзю-Дзюцу (инструктор)

инструктор по Реальному Чень-тайцзи и Цигун