Если кто-нибудь искренне считает, что практика спарринга есть некое состязание для определения степени собственного величия, то пусть скорее идет на ночные улицы, раздразнит там походящую банду и отводит душу в кровавом побоище до полного удовлетворения (той или иной стороны), потому что задачи и цели спарринга совершенно иные. Тренировки каратэ, айкидо, ушу, включающие любую парную работу […]
Archive for марта, 2012
Спарринг в боевых искусствах
Posted: 31 марта 2012 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Боевые искусства и жизнь, То, что Вы хотели знать о боевых искусствахTags: каратэ, спарринг, тренировки каратэ
В.Н.Попенко Работа с деревянным манекеном
Posted: 27 марта 2012 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Книги по боевым искусствамРабота с деревянным манекеном является краеугольным камнем в освоении стиля Вин Чун любого направления. Причина такой важности манекена проста — на нём удобно отрабатывать фирменные контроли рук и ног противника вкупе со своими атаками. Сказки, что китайцы лупят по манекенам вин чун, что есть мочи на каждой тренировке. Они, если собираются бить по манекену сильно, […]
Мирко Кро Коп – динамит, а не боец
Posted: 26 марта 2012 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Мастера спортивных единоборствTags: КроКоп, удар ногой, хайкик
Крайне интересный боец – Мирко Филлипович «Кро Коп». Выходец из кикбоксинга он не смог стать чемпионом К-1 ни разу, хотя все его бои были очень яркими и интересными. Несмотря на то, что часто его называют Человек-Левый хайкик , хорош в его технике не только он. Высокий рост, превосходные физические кондиции, мощная, чёткая и уверенная ударная […]
Как сделать сокрушительным любой свой удар
Posted: 25 марта 2012 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Техника бояTags: сильный удар рукой
Многие начинающие ослабляют свой удар, если видят, что зону нанесения этого удара противник перекрыл своей рукой или ногой. Это в корне не верно. Даже одетые в перчатки руки, которыми мощно пробивают по предплечьям, стоящим на защите головы, бьют очень больно. Именно от этого ручки после некоторого количества таких попаданий вянут и опускаются. А если ударить […]
Джеб — быстрый прямой удар рукой
Posted: 23 марта 2012 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in База ударов руками, Удары рукамиTags: прямой удар рукой
Прямой удар рукой является основой многих единоборств и боевых систем. Подумайте сами, что стоили бы Мухаммед Али или Владимир Кличко без левого джеба (прямой ближней рукой в боксе)? А как смотрелся бы Масутацу Ояма без его мощнейшего гяку-цуки с правой? Думаю, не особо. Неспроста в каратэ, многих стилях ушу, а также в боксе и везде, […]
Пошаговое изучение формы «Пушечные удары» – Урок 2
Posted: 19 марта 2012 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Форма ушу-тайцзицюань "Пушечные удары"Tags: тайцзи
Продолжая предыдущее движение, руки делают короткое круговое движение такое же по форме, как и в «Вертикальном круге руками», но когда ладони доходят до уровня груди движение продолжается по траектории параллельно земле (полу), пересекая проекцию груди в направлении слева направо. Руки согнуты в локтях примерно на градусов 70-80. Во то время когда руки движутся из конечного […]
Защита от ударов руками по голове
Posted: 18 марта 2012 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Комбинационные техники, Техника боя, Удары рукамиTags: защита от ударов руками
Часто в бою не получается бить и бить самому и чтоб ничего не прилетало в ответ. Конечно, скажете вы, нужна техника защиты и будете правы на 100%. Самая легко выполнимая и простая защита от ударов руками по голове — подставки наименее чувствительных зон своих рук (ладони, предплечья, локти) под наиболее уязвимые места тянущихся к нам […]
Как научиться бить руками на вынос
Posted: 14 марта 2012 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in База ударов руками, Удары рукамиTags: удары руками
На протяжении всего периода тренировок начинающим нужно научиться чувствовать свое состояние, не допускать излишней зажатости в мышцах, скованности. Зажатый человек бьёт заметно, напрягая и перенапрягая зачастую абсолютно не нужные в том или ином ударе мускулы. Как же научиться правильно бить? Боксёрами подмечено, что у излишне зажатого человека после ударной работы по снарядам (мешки, лапы, макивары) […]
Комбинация раз-два, уклон, правый прямой-левый хук по корпусу
Posted: 12 марта 2012 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Комбинационные техники, Техника боя, Удары рукамиTags: Техника ведения боя муай тай: удары руками
Многие новички, изучив связку прямых ударов в голову раз-два, теряются, когда противник, уйдя от их атаки начинает сразу же контратаковать. Чтобы ликвидировать такую неувереность наработаем комбинацию с уклоном после прямого с дальней руки и ответной двоечкой. Кстати, таким же целям служит и наработка этой комбинации. Бьём двоечку прямых раз-два в голову. Всё как обычно: шаг […]