Названия ударов в боксе

Опубликовано: 1 июля 2013 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in База ударов руками, Словарь терминов
Tags: , ,
Название этого удара в боксе - хук

Название этого удара в боксе — хук

Бокс – вид единоборства наиболее широко распространённый в странах СНГ, да и что говорить – по всему миру! Он, конечно, скован суровыми рамками правил, однако до сих пор хороший боксер считается грозным противником в уличной драке. Тут, мне кажется, как раз и играет роль ограниченность арсенала – только удары кулаками, замотанных в бинты и с перчатками поверх. Да ещё и бить можно только в переднюю часть туловища до пояса, а также переднюю и боковые части головы. Поэтому тактику приходится совершенствовать постоянно, на одной технике далеко не уедешь. Хотя и техника постановки ударов тоже сильно спрогрессировала за последний век. Множество талантливейших тренеров развивали и продолжают развивать технические, тактические и методические аспекты классического бокса. К тому же подспудно бокс берёт многое и из восточных методов, а восточные боевые системы также обогащаются, соприкоснувшись с ним вплотную. ММА, кудо, муай тай – немыслимы без боксерской работы рук.

Всего бокс содержит достаточно ограниченный набор техник защиты и нападения. Знаю, что названия защит не особо интересуют обычно народ, а вот названия ударов очень даже. Именно названия, используемые американской школой профессионального бокса.

Читайте также:  Тайский бокс муай-тай

А теперь проговорим названия ударов в боксе, читая текст и представляя, что боец стоит в левосторонней стойке:

— левый прямой в голову (прямой удар с ближней руки) – джеб. Подробная статья про джеб тут ;

Джеб - картинка, джеб - фото

Джеб — фото. Нанесение удара джеб по лапе.

Быстрый джеб

— правый прямой в голову  (прямой или полупрямой удар с дальней руки)  – панч (кросс) Подробная статья про правый прямой в голову тут ;

Кросс - фото. Нанесения удара кросс по лапе.

Кросс — фото. Нанесение удара кросс по лапе.

— длинные боковые в голову называются — свинг (даже термин такой есть свинговать, т.е. бить размашисто свингами серийно — свингеры тут ни при чем) Подробная статья про боковые тут;

Хук слева - фото. Нанесения удара хук слева по лапе.

Хук слева — фото. Нанесение удара хук слева по лапе.

— короткие боковые рукой согнутой в локте под 90-100 градусов – хук (пожалуй, самый популярный удар в литературных произведениях). Подробная статья о секретах и особенностях левого хука топовых бойцов тут;

Хук справа - фото. Нанесения удара правый хук по лапе.

Хук справа — фото. Нанесение удара правый хук по лапе.

— удары снизу, согнутой в локте рукой – апперкот. Подробная статья про апперкот тут ;

Фото удара апперкот. Траектория движения размыта, лапа, по которой нанесен удар стремительно улетает.

Фото удара апперкот. Траектория движения размыта, лапа, по которой нанесен удар стремительно улетает.

— прямой удар снизу – джолт;

Джолт - джеб, только снизу

Джолт от Джо Шиллинга

— длинный и мощный удар любой рукой – биг райт/лефт хенд;

Читайте также:  Самоучитель по боксу (советская школа)

— удар через руку  – оверхенд (дословно — «над рукой») часто используется как встречный;

Оверхенд в боях К-1.

Оверхенд в боях К-1.

— хук, свинг или апперкот с круговым замахом — боло панч.

Красивые моменты в боксе, четкие удары, игра дистанцией!

А то частенько во время просмотра боксерских поединков можно услышать эти слова и, не зная, этих англоязычных названий ударов в боксе становится несколько дискомфортно.

Ах да, ещё очень часто употребляется термин – сайд-степ, который означает буквально «шаг в сторону». Свинги, хуки, оверхенды достаточно часто пробивают на сайд-степах, уходя от удара оппонента и одновременно встречая. В принципе на сайдстепе эффективно можно нанести любой удар бокса, тут важнее подгадать момент.

Теперь для вас не будет загадкой выражения: «Хук слева и апперкот завершили комбинацию!» или «Правый кросс Ларри просто волшебен!».

Реклама партнеров.

 P.S. Заинтересовался, как это звёзды кино и эстрады держат себя в такой хорошей форме. Оказывается нкоторые из них пользуются виброплатформами для снижения лишнего веса и моделирования красивого силуэта. Подробнее можно почитать http://www.well-mir.ru/power-plate/.

  1. Артем Литвиненко:

    Супер умею делать все удари я не очень то і чемпион но хожу на рукопашний бой.

  2. Артем Литвиненко:

    Супер я знаю все удари но не очень чемпион хожу на рукопашний бой.

  3. grisha:

    А как же контер?

  4. Семен:

    гриша решил показать себя «умным», и показал себя, мягко говоря,- полным дилетантом

  5. rereref4:

    спасибо,узнал много нового, очень полезный сайт

  6. BoxingGuru:

    По моему статья не полная и ее можно было бы дополнить

    • # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск#:

      Дополняй, кто ж не даёт? Особенно, если экспертность присутствует!