Archive августа 2017

Силовой удар или скоростные удары?

Скорость или сила?

Сколько я себя помню занимающимся боевыми искусствами, меня всегда интересовал вопрос, что важнее, поставленный жесткий акцентированный удар или скоростные множественные несиловые удары. Иллюстраций использования данных тактик полным-полно в любом боевом искусстве, даже в боксе, вспомним Али и Тайсона — это наиболее яркие примеры, эпичные. В смешанных единоборствах те же МакГрегор и Альдо, Мак не ярко выраженный силовик, хотя, конечно, бьет отлично, а вот Альдо использовал всегда больше именно силовую технику.
Что я понимаю под силовой техникой — нанесение ударов с максимальным и близким к оному вложением, что обуславливает достаточно небольшую скорость таких ударов, т.к. чтобы мощно вложиться приходится хоть на миг зажимать мышцы, Читать далее