Хайкик от Саексона Джанджиры (приёмы тайского бокса видео)

Пару лет назад я натыкался на youtube на видео боёв тайца по имени Саексан Джанджира (Saeksan Janjira). Просто ураган, а не боец подумал я тогда, ещё недельку пересматривал то видео, потом как-то забылось, стёрлось из памяти. Чуть позже, год назад примерно, увидел  видеоматериал под названием «Mechanics of Thailands Muay Thai», скачал. Начал смотреть, ба, да это Saeksan Janjira, только уже в роли видеотренера. Этот самый видеокурс «Mechanics of Thailands Muay Thai» является всеобъемлющим обучающим курсом для начинающих изучать приёмы тайского бокса. В общем, напишу, что мне понравилось, а что нет в этом видеотруде от прекрасного тайского мастера, считающегося одним из лучших тренеров по муай тай в Америке (переехал он уже давно, 100 пудов платят в США получше, чем на родине).

Вот так он дрался в период активных выступлений. Это было реально круто, смотрите сами.

Итак, понравилось:

– Последовательно показана ВСЯ техника тайского бокса.

Сначала идёт простое и доступное каждому объяснение боевой стойки бойца муай тай. Мастер предлагает новоиспеченным адептам муай тай освоиться в стойке, двигаясь вперёд, назад, по кругу сначала без ударов, потом с имитацией связки прямых ударов руками «раз-два». 

Приёмы тайского бокса видео от Чемпиона Мира

Левый снизу (приёмы тайского бокса видео)

Затем следует последовательный разбор техники прямых ударов руками, апперкотов, боковых, причём вся работа идёт в движении, всё показано и снято ИДЕАЛЬНО. Предлагается нарабатывать боковые удары руками и апперкоты на скорость на листах плотной бумаги, мастер всё это подробно демонстрирует, и вы сможете насладиться великолепным исполнением ударов руками в его исполнении (красиво бьёт).

Читайте также:  Прямой удар в корпус-левый хук в голову

Следующим этапом показа приёмов тайского бокса будет локтевая работа. Тоже всё великолепно показано, не поймёт лишь полный идиот или откровенный лентяй. Хочется отметить ещё один плюс данного фильма: техника сначала показывается в небыстром исполнении, где удар бьётся правильно, но без полной вкладки, без вложения всех сил и эмоций в удар.

Диагональный нисходящий удар локтем (приёмы тайского бокса видео)

А в заключение показа любого удара Саексан Джанджира показывает, как будет выглядеть удар, когда бьётся профессионалом на полной скорости. Это очень правильно, так как новичок будет чётко знать, к чему нужно стремиться. И ещё такой нюанс, на который многие профи не обращают никакого внимания при составлении видеокурсов для новичков, касающийся выполнения в полную силу и скорость боковых ударов и апперкотов. Некоторые классные профи (Вадим Чемякин, например) показывают их как бы без проноса, что якобы эти удары так же легко «воткнуть» в противника, как и прямой. Но ведь это далеко не так, профи почти всегда бьют, что боковые, что апперкоты на пронос. И Саексан чётко показывает, какой пронос оптимален при нанесении этих мощнейших ударов на полной скорости. Честный дядька!

приёмы тайского бокса видео от тайцев

Хайкик справа

После рассмотрения работы рук целиком (кулаки и локти) показывает фирменные круговые удары ногами тайского бокса. Не могу не восхититься степенью проработки удары ногами тайского тренера, смотреть очень приятно и так и хочется подражать. Толчковые удары ступнёй рассматриваются после круговых ударов ногами, что немного необычно. Присутствует подробный разбор нюансов входа под лоу кик. И в завершении показа ударной техники идут колени. По технике ничего особенного, но понравилось упражнение со столбом для наработки ударов коленями в клинче.

Читайте также:  Как увеличить силу ударов рукой?

Теперь приходит черёд разбора защитных действий от ударов руками, локтями, ногами и коленями. Попадаются очень интересные варианты защит и контратак, но это на мой взгляд.

В третьей части фильма подробно продемонстрированы способы наработки качественной ударной техники: снарядная наработка во всяческих вариантах (подушки, мешки, лапы, листы бумаги). Четвёртая часть изобилует специальными упражнениями для развития дополнительной ловкости и специальной силы бойца, более уверенного выполнения им приёмов тайского бокса. Логическим завершением всего видеокурса является обучение бою с тенью и разнообразной предспарринговой и спарринговой работе.

Короче, из 10 возможных даю фильму 9.8 баллов.

приёмы тайского бокса видео (подробный видеокурс)

Не понравилось:

– Слабо показана серийная работа руками, хотя мастер предметом владеет на 100 %.

Отношу этот факт на желание автора курса всё-таки продемонстрировать колорит национального вида спорта Таиланда. Посмотрите бои в Таиланде: обычно тайского бойца видно по относительно редким и более неуклюжим попыткам работать кулаками в отличие от своих собратьев по бойцовскому ремеслу из Европы.

Скачать видеокурс можно по ссылке http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=351547.

А так он тренирует сейчас. Кстати, у него с удовольствием постигают приёмы тайского бокса не только чистые ударники, но и бойцы смешанных единоборств.