Очень подробный видеокурс по тайскому боксу от тайского тренера

Очень подробный видеокурс по тайскому боксу от тайского тренера

Самооборона и традиционные боевые техники в Челябинске. Индивидуальный подход. Не спорт. Ваш инструктор : Азамат Чинасов. +7-(919)-114-18-27 О школе

Хайкик от Саексона Джанджиры (приёмы тайского бокса видео)

Пару лет назад я натыкался на youtube на видео боёв тайца по имени Саексан Джанджира (Saeksan Janjira). Просто ураган, а не боец подумал я тогда, ещё недельку пересматривал то видео, потом как-то забылось, стёрлось из памяти. Чуть позже, год назад примерно, увидел  видеоматериал под названием «Mechanics of Thailands Muay Thai», скачал. Начал смотреть, ба, да это Saeksan Janjira, только уже в роли видеотренера. Этот самый видеокурс «Mechanics of Thailands Muay Thai» является всеобъемлющим обучающим курсом для начинающих изучать приёмы тайского бокса. В общем, напишу, что мне понравилось, а что нет в этом видеотруде от прекрасного тайского мастера, считающегося одним из лучших тренеров по муай тай в Америке (переехал он уже давно, 100 пудов платят в США получше, чем на родине).

Вот так он дрался в период активных выступлений. Это было реально круто, смотрите сами.

Итак, понравилось:

– Последовательно показана ВСЯ техника тайского бокса.

Сначала идёт простое и доступное каждому объяснение боевой стойки бойца муай тай. Мастер предлагает новоиспеченным адептам муай тай освоиться в стойке, двигаясь вперёд, назад, по кругу сначала без ударов, потом с имитацией связки прямых ударов руками «раз-два». 

Приёмы тайского бокса видео от Чемпиона Мира

Левый снизу (приёмы тайского бокса видео)

Затем следует последовательный разбор техники прямых ударов руками, апперкотов, боковых, причём вся работа идёт в движении, всё показано и снято ИДЕАЛЬНО. Предлагается нарабатывать боковые удары руками и апперкоты на скорость на листах плотной бумаги, мастер всё это подробно демонстрирует, и вы сможете насладиться великолепным исполнением ударов руками в его исполнении (красиво бьёт).

Индивидуальные тренировки. Только рабочие красивые своей рациональностью реалистичные техники. Не спорт. Стань бойцом и начни гордиться собой! Начать тренировки.

Следующим этапом показа приёмов тайского бокса будет локтевая работа. Тоже всё великолепно показано, не поймёт лишь полный идиот или откровенный лентяй. Хочется отметить ещё один плюс данного фильма: техника сначала показывается в небыстром исполнении, где удар бьётся правильно, но без полной вкладки, без вложения всех сил и эмоций в удар.

Диагональный нисходящий удар локтем (приёмы тайского бокса видео)

А в заключение показа любого удара Саексан Джанджира показывает, как будет выглядеть удар, когда бьётся профессионалом на полной скорости. Это очень правильно, так как новичок будет чётко знать, к чему нужно стремиться. И ещё такой нюанс, на который многие профи не обращают никакого внимания при составлении видеокурсов для новичков, касающийся выполнения в полную силу и скорость боковых ударов и апперкотов. Некоторые классные профи (Вадим Чемякин, например) показывают их как бы без проноса, что якобы эти удары так же легко «воткнуть» в противника, как и прямой. Но ведь это далеко не так, профи почти всегда бьют, что боковые, что апперкоты на пронос. И Саексан чётко показывает, какой пронос оптимален при нанесении этих мощнейших ударов на полной скорости. Честный дядька!

приёмы тайского бокса видео от тайцев

Хайкик справа

После рассмотрения работы рук целиком (кулаки и локти) показывает фирменные круговые удары ногами тайского бокса. Не могу не восхититься степенью проработки удары ногами тайского тренера, смотреть очень приятно и так и хочется подражать. Толчковые удары ступнёй рассматриваются после круговых ударов ногами, что немного необычно. Присутствует подробный разбор нюансов входа под лоу кик. И в завершении показа ударной техники идут колени. По технике ничего особенного, но понравилось упражнение со столбом для наработки ударов коленями в клинче.

Теперь приходит черёд разбора защитных действий от ударов руками, локтями, ногами и коленями. Попадаются очень интересные варианты защит и контратак, но это на мой взгляд.

В третьей части фильма подробно продемонстрированы способы наработки качественной ударной техники: снарядная наработка во всяческих вариантах (подушки, мешки, лапы, листы бумаги). Четвёртая часть изобилует специальными упражнениями для развития дополнительной ловкости и специальной силы бойца, более уверенного выполнения им приёмов тайского бокса. Логическим завершением всего видеокурса является обучение бою с тенью и разнообразной предспарринговой и спарринговой работе.

Короче, из 10 возможных даю фильму 9.8 баллов.

приёмы тайского бокса видео (подробный видеокурс)

Не понравилось:

– Слабо показана серийная работа руками, хотя мастер предметом владеет на 100 %.

Отношу этот факт на желание автора курса всё-таки продемонстрировать колорит национального вида спорта Таиланда. Посмотрите бои в Таиланде: обычно тайского бойца видно по относительно редким и более неуклюжим попыткам работать кулаками в отличие от своих собратьев по бойцовскому ремеслу из Европы.

Скачать видеокурс можно по ссылке http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=351547.

А так он тренирует сейчас. Кстати, у него с удовольствием постигают приёмы тайского бокса не только чистые ударники, но и бойцы смешанных единоборств.

Читайте также:  Прямой удар ногой - мае-гери, ап-чаги, фронт кик

15 комментариев

Александр Опубликовано4:17 пп - Июл 19, 2012

Как можно навичку чему-то научиться при помощи видео курса без тренера, который бы со стороны наблюдал правильно я делаю то или иное движение? Ведь я могу, глядя на картинку на экране, выполнять какой-то прием и думать, что я его выполняю идеально, а человек со стороны скажет, что это полно лажа (если бы увидел). Поэтому мое мнение — видео курс по единоборством для новичка- не более, чем просто фильм для общего развития, потому что без грамотного тренера — это звучит фантастично (я о том, чтобы научиться чему-то).

Другой вопрос, если человек уже хотя бы немного шарит. Тут я согласен, подобные курсы помогают и развивают. А еще лучше, когда человек занимается с тренером и прорабатывает материал подобного фильма.

    # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск#
    # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# Опубликовано4:43 пп - Июл 19, 2012

    Как ни странно, тут поможет зеркало. Сравнивайте себя и мастера, за которым повторяете движения, ездите на соревнования, общайтесь с теми, кто интересуется единоборствами и тоже тренируется. Естественно оптимальна связка: тренер+самостоятельные тренировки+методические фильмы, книги по избранному виду единоборства.

Роман Опубликовано6:59 пп - Июл 19, 2012

«Если техника выполняет свою задачу, то она не может быть неправильной». Лажа или не лажа — какое мне дело до этого, если используя её гарантированно вырубаешь урода? А все эти разговоры на тему » правильной и неправильной техники» и того,что невозможно технику изучить по книге — это с моей точки зрения, просто попытка быть носителем традиции школы. Но мы — европейцы и не можем и не хотим бездумно тупо шлифовать технику, пытаясь делать её так, как её делает тренер, да и к тому же и толкового тренера часто просто нет. Так что ж теперь, сидеть и не тренироваться, отмазываясь тем, что «по книге невозможно научиться»? Да если бы я так рассуждал, то никогда бы не достиг того уровня, какой у меня сейчас. Во всяком случае, скорость у меня в несколько раз выше чем у бойцов «восьмиугольника».

    Сергей Ильинский Опубликовано6:25 дп - Фев 3, 2018

    Я уже старый , мне 55, был в начале восьмидесятых мастером по дзю-до, имел в конце восьмидесятых 2 дан по тхэквондо по версии втф. По поводу техники рецепт один — использовать технику, которая тебе удобна и хорошо получается. Универсальные спортсмены бывают только в кино, обычно у спортсмена 2-3 коронки, но эти коронки доведены до совершенства. Если это джеб, то он его воткнет в любом положении. состоянии, настроении против быстрого и медленного, высокого и низкого… ну вы мысль поняли. Это касается и ударных техник и борьбы.
    Что касается быстроты удара, тут все очень неоднозначно. Как правило скорость и сила удара связаны обратно пропорционально. Есть более важный фактор — ударный отрезок — дистанция в течение которой удар уже не толчок и еще не шлепок, а именно удар — происходит максимальная передача импульса телу противника. Достигается тренировками.
    Намного важнее скорости удара скорость вашей реакции, а это не отрабатывается никакими видеоуроками, никакими зеркалами. Очень важен хороший ТРЕНЕР — он может плохо владеть предметом, но он должен отлично владеть методикой обучения. Вот почему среди хороших тренеров не так много чемпионов — педагог и ученик — разные вещи. Но я о другом. Лучший ваш тренер — бой с превосходящим вас противником, желательно не во всю силу, но на каждой тренировке и с разными противниками. Я не предлагаю всякий бесконтактный бред, но не обязательно убивать партнера — он как и ты тоже хочет научиться, ну и ни от кого не секрет, что удары по голове не проходят бесследно — смотрим на Мухамеда Али и делаем выводы. И вот тут круг замыкается, потому что все это должен вам рассказывать ХОРОШИЙ тренер.
    Продуктивных вам тренировок, удачных боев в ринге, мира и уважения в повседневной жизни — пусть ваши навыки вам никогда не пригодятся.))

# fightcoach Азамат Чинасов Челябинск#
Азамат Чинасов Опубликовано8:53 дп - Июл 20, 2012

Роман, я думаю, что вы слегка преувеличиваете про скорость… Или не очень слегка. И скорость ведь разная бывает, бывает «дурная», а бывает именно нужная — скорость ударов, которыми управляешь, а не выплёвываешь абы-куда. Ну и ещё такой нюанс, один-два чётких удара с акцентом стоят в драке намного больше, чем длинная серия пусть и быстрых ударов, но без ощутимого вложения.
Если ошибаюсь — поправьте.

Андрей Опубликовано1:21 пп - Янв 10, 2013

Азамат, большое спасибо вам за сайт, недавно начал заниматься муай таем и это видео, да и вообще весь ваш ресурс, очень помогают в самостоятельных тренировках. В последнее время очень увлекся боевыми искусствами, посмотрел видео курс по тэквондо который есть на вашем сайте. Не могли-бы порекомендовать нечто подобное по карате кеокусинкай капуэйре у-шу и джиу-джитсу? И еще вопрос, какую бордово-бросательную технику лучше совмещать с муай-таем?

    # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск#
    Азамат Чинасов Опубликовано4:33 пп - Янв 10, 2013

    Пожалуйста, Андрей. По броскам: сначала освойте клинч тая, там очень много классных вещей есть, те же скрутки да и чувствование нужно нехилое, ну и сила тоже. Борцовское что подойдёт лучше? Не знаю, есть достоверная информация , что Прамук, например, изучает джиу, но это ему нужно для мма (возможно будет там выступать). Мне кажется хорошо подойдёт дзюдо, а потом уже джиу, лет через пару.
    у меня у самого нет хорошей бросковой базы, сам сейчас занимаюсь выставкой бросковой техники, входов на броски и т.д. Раньше только бил, хватал, вязал, далал сваливания, но практически никогда не бросал. И сам не давался (есть злостные элементы, позволяющие это сделать, но без чувствования, которые даёт мягкая работа типа айкидо, тайцзи и т.п. невыполнимо).
    Сужу только по ближайшим соратникам, с которыми бок о бок провел какое-то время.
    в плане посоветовать: по кекушину — найти видео Кенджи Мидори и есть ещё серия лучшее из киокушин, как-то так наз-ся. Очень много интерсного. А вообще на ваши вопросы, если отвечать всё, что знаю, то это будет листов на 50…
    Удачи в тренинге и побед!

zed Опубликовано2:44 дп - Янв 2, 2014

Этот мастер – просто ураган. Посмотрел фильм, всем советую, особенно, если кто муай тай практикует, то чаще в масть! Ноги у него – СУПЕР!!!!

boets87
boets87 Опубликовано1:37 дп - Апр 14, 2014

А есть инфа про Дисел Ноя?

    # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск#
    Азамат Чинасов Опубликовано1:47 дп - Апр 15, 2014

    Инфы валом. Включая видео учебные, из Тая, но я их покупал.

KAZUMI Опубликовано8:17 пп - Ноя 22, 2014

я думал там три части в фильме… четвертую не встречал пока…

    # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск#
    Азамат Чинасов Опубликовано5:05 пп - Июл 30, 2015

    Теперь встретил!

Ярик Опубликовано3:04 пп - Дек 25, 2015

Жаль что нет озвучки. Половина информации теряеться. Может есть где-то субтитры?

    # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск#
    # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# Опубликовано3:31 пп - Дек 25, 2015

    Может и есть, но уж точно не бесплатно. Хотя народ собирался переводить. В принципе, у меня средненький английский и мне все понятно. Кто не врубается — неплохой стимул инглиш подучить.

Orackul Опубликовано11:44 дп - Июн 17, 2017

Прозвучал вопрос «Как можно по видеокурсу чему то научиться…». И я вспомнил слова моего тренера, Фдорова В. В. Мастер своего дела, всю жизнь посвятил тайскому боксу, бывший президент Федерации в Украине (пока не уехал за границу).

И он рассказывал, как они ещё в СССР, когда боевые искусства не приветствовалось, особенно заграничные, как они изучали все по старым фильмам с Брюсом Ли и других мастеров. А ведь это даже не «Видеокурс»!

Да, ты можешь научиться не правильно, но с течением времени, если ты способен мыслить, ты начнёшь замечать что так до тебя удобнее делать, а не так. Что у тебя суставы позволяют провернутся где то больше, где то меньше. И твои, даже неправильные удары, будут эффективными.

Добавить комментарий