Долио-чаги из арсенала таеквондо
Тхеквондо — очень молодое боевое искусство. Оно было создано в 1955 корейским генералом Чой Хон Хи. Несмотря на весьма молодой возраст этот «молодой тигр» уже завоевал весь мир. Количество занимающихся давным-давно перевалило за миллион. Создано несколько федераций, имеющих каждая свой взгляд, как должно выглядеть истинное таеквондо. Соответственно и правила соревнований у разных федераций отличаются. Мне, например, больше нравятся правила федерации ИТФ (можно бить руками по голове). Основным отличием и изюминкой корейского боевого искусства являются разнообразные удары ногами по среднему и верхнему уровню (от пояса и выше). В технике высоких ударов ногами на сегодняшний день с тхэквондо, пожалуй, конкурировать некому. За что я люблю этот вид, так это за красивые, зрелищные показательные выступления. Обычно их коронными номерами являются разбивания дощечек различными сложно-координационными ударами с вращением вокруг своей оси на 360, а то и 540, и даже 720 градусов. По версии ВТФ самым крутым горнилом кадров для тхэквондо остаётся корейская академия тхэквондо под названием Куккивон. Вот, что могут воспитанники Куккивона:
Очень часто на соревнованиях по этому виду можно увидеть красивые нокауты от ударов ногой по голове и по корпусу. Обычно это достигается следующими ударами:
♦нерио-чаги (удар ногой «топор» сверху-вниз пяткой или всей ступней) по голове или в грудь,
♦двит-чаги (задний удар ногой с разворотом пяткой) обычно по корпусу, хотя попадаются и удары по голове,
♦долио-чаги в корпус или голову (так называется круговой удар ступнёй), который в таеквондо бьётся чаще всего подъемом ступни и является самым часто употребляемым ударом, словно джеб в боксе или гяку-цуки в каратэ,
♦и всеми любимый мом-долио-чаги «вертушка» , который как и все удары в таеквондо 98 из 100 раз бьётся в подпрыжочке или прыжке. усиливающем сие действие. Здесь самые классные и эффективные вертушки из спортивных поединков.
♦ультрапопулярный удар таеквондо, получивший в простонародье название «Торнадо».
Скачать бесплатно полный курс ударов ногами тхэквондо (корейский язык)
Занимаясь этим боевым искусством, очень сложно поправиться. Посмотрите на всех ведущих таеквондистов мира. Видели хоть одного толстяка? То-то же. И я не видел. Прекрасно развиваются скоростно-силовые качества спортсменов и бойцов. Не помню точно в каком государстве весь штурмовой спецназ обучали и обучают по таеквондо. Рассудили так: руки всё равно постоянно чем-то заняты — то автомат, то граната, то саперная лопатка (крайний случай), а удар ногой к тому же сильнее в 3-4 раза. Поэтому руки обучают только работе с вышеперечисленными предметами и многими другими, а вот ноги… Ими и учат БИТЬ. Представьте, какой силы удар ногой у среднестатистического тренированного человека в добротной армейской обуви, в которой не надо беречь ступню и можно бить со всей возможной силой! А если он ещё и владеет тхэквондо + просто приучен побеждать? Правильная тренировка таеквондо — это когда не можешь поднять ногу после тренировки, чтобы зайти на ступеньку повыше, а послезавтра — ноги летают. Правила таэквондо для новичков, как и правила бодибилдинга для начинающих крайне просты и очень помогают не «порваться»: делай всё в удовольствие и при максимальной нагрузке допустима небольшая боль, но постоянно делать что-то через боль нельзя.
Таеквондо привлекает тех, кто любит трюки. Как правило эти горячие головы не ограничиваются таеквондо. Они занимаются скейтбордом, прыжками на лыжах, сноубордом. Хороший справочник по трюкам на сноуборде для них неплохое подспорье.
Вот кстати, дядька без иллюзий практически совсем. Его таеквондистская ножная ударка и для спорта подойдёт, и для драки. Всё делает жёстко, с акцентом. Явно не привык «гладить» противника ногой во время боя. Виден чёткий выставленный навык ударов ногами на поражение. Единственное, что терминология у него отличается от вышеуказанной слегка. Да разве ж в ней дело?!
https://www.youtube.com/watch?v=GKWh8hFGC1I&list=PLE371CC862233410D
Занимаясь тхэквондо, тренирующиеся также подготавливают свою психику и тело путем форм — туль, тыль, пхумсе. Их существует великое множество и они изучаются в чёткой последовательности от простого к сложному. В них прорабатываются не только удары ногами тхэквондо, но и общий смысл стиля, увязка рук и ног, ударов с движениями и т.д., и т.п.
Я знаю, что многие зашли на эту страницу не потому, что они фанаты тхэквондо, а потому, что весь мир говорит о том, что тхэквондисткие ноги очень хороши и с этим невозможно не согласиться. Раньше многие учились по книгам и пытаясь повторить то, что в кино делали Ван Дамм, Лундгрен и Джеки Чан, сейчас информации море, но людей с прекрасной техникой ударов ногами не стало слишком много. Почему? Человеку тяжело выбирать, что ему действительно нужно для тренировок, а что нет из разрозненных видеороликов, снятых пусть даже самыми лучшими специалистами. весь секрет в СИСТЕМЕ.
Один из моих учеников, Игорь К., жилистый сухой парень всегда мечтал научиться красиво и сильно бить ногами (руками я его бить научил нормально), но на все тренировки, которые я проводил он приходить не мог: семья, работа. Обычно он появлялся на тренировках 1 или 2 раза в неделю. А работа у него была на свежем воздухе, причем с возможностью уединиться, на работу он таскал с собой ещё диковинный тогда планшет, смотрел всякую ерунду в свободное время. Он поросил показать ему подготовительные упражнения для техник «корейской ноги». Не знаю, как он к этому пришёл, но Игорь стал уделять отработкам высоких ударов ногами почти всё свободное время на работе. Результат лично я увидел не сразу, но через 3 месяца таких дополнительных самостоятельных тренировок у него прорезался неплохой хлесткий хайкик (долио чаги в голову) именно в тхэквондистской манере.
Возможно кто-нибудь из вас, уважаемые читатели, тоже захочет проверить эффективность данной методики. Если решитесь, то с течением времени обязательно отпишитесь о ваших результатах в комментариях! И да здравствует тхэквондо!
Недавно наткнулся на видео Тхэквондо ПРО. Это нечто! И опять Дэниэлс!
Но вот на следующем видео человек практикует также корейские ноги, только это не тхэквондо, это хапкидо JJK. Я этого мастера ещё молодым помню, уже тогда он остервенело делал удары ногами и жёсткие броски хапкидо, но теперь у него заслуженный 6-ой дан и очень неплохие ноги. В общем, зацените, друзья!
Но всё-таки не стоит забывать и о тайском лоу, типе и коленях. Про сравнение ударов ногами тхэквондо и тая тут.
я занимаюсь WTF и всё нормально
Сразу хочется бежать запиываться в секцию. Спасибо.
Да,занимался этим видом три года,только версией WTF.Очень красивый и скоростной вид боевого искусства.Но на улице в драке сильно «вертушки» не покрутишь.Нужны более практичные удары.Кстати, визитная карточка Таеквондо удар «Торнадо» он же банде-долио-чаги.
А кто мешает отработать те же долио и банде-долио чаги пониже, не на уровень головы. Например, по ногам или по низу живота, а маскировать их предварительным хлёстом открытой ладони в зону глаз. Сам видел, как вертушкой вырубали крепких «уличников». Хотя сам бил вертушку в серьёзной драке один раз. В голову попал, но не вырубил, пришлось бить ещё, чем-то попроще.
Таэковндо ITF мне также нравится больше, меня коробят WTF-ники, бьющиеся с болтающимися как плети руками где-то глубоко внизу. Слишком далеко от жизни такая привычка, дорого будет стоить в реальной драке.
Те, кто реально дерётся из ВТФ-ников, обычно имеют ещё и базу бокса. И у них в нормальной драке ручки где надо. Кстати, в ММА несколько раз видел здоровенных лбов, которые били тви наповал, а потом после боя говорили, что у парня чёрный пояс по таеквондо ВТФ ко всем прочим грепллерским навыкам. Но их мало.
Наша борьба покруче кунфу была, куда уж там карате, таэквондо и т.п.
Интересно, какая борьба?
Круче таэквондо?? Глянь-ка…
Боевым искусствам, которые ЛЕГЛИ В ОСНОВУ таеквондо на самом деле уже много веков. А само таеквондо в том виде, в котором мы его сейчас его наблюдаем чистой воды НОВОДЕЛ и был создан в 1955 году. А вот лёгшие в его основу субак, чхарёк и тхэккён, конечно, постарше будут.
я занимаюсь итф
Я тоже ИТФ занимаюсь,мне не нравится ВТФ! Там все спортсмены двигаются как горилы,а стойки точно такие же как и движения! А в ИТФ и степ нормальный,и стойки нормальные,и удары и блоки и тыли,всё абсолютно нормальное!
Я тоже!Тяжело,но с толком.
1. ТКД — это правила ведения поединка.
2. это не боевое искуство.
С 1. согласен, с 2. не совсем. Если это не БИ, то что это? И что тогда БИ?
Кто не верит в эффективность тэквондо, посмотрите бои Стефана Тапилату в К-1 и кудо.
Одно время по Бойцу постоянно крутили бои из Шоутайм. Помню видел часто бои европейских арабов (не помню как их звали), у которых ножки из тэквондо растут. Благодаря этим ногам они практически доминировали на дальней дистанции. Нокауты с вертушек и торнадо были потрясающими.
Занимаюсь ВТФ с середины 90-х годов. В то время среди молодёжи было поголовное увлечение карате и кикбоксингом, поэтому не хотелось быть «как все», вот и выбрал ткд. Не жалею. Согласен, что для серьёзной драки или выступлений по смешаному стилю необходимо подтянуть руки, но сделать это куда проще, чем, скажем, боксёру подтянуть ноги хотя бы до уровня карате, поэтому считаю ткд прекрасной базой. ИТФ тоже нравится, но кто бы что ни говорил, отсутствие полного контакта не может не сказаться на эффективности при встрече с более контактными стилями, хотя наличие «полноценных рук» конечно является плюсом. В ВТФ необходимо, чтобы удар имел видимые последствия, поэтому контакт самый что ни на есть полный, а т.к. ноги оцениваются намного выше рук, то руки используются редко и в основном для вспомогательных целей. В ИТФ же достаточно показать судьям, что удар «прошёл» в разрешённую зону и его защитывают.
Я считаю, что для правильного и полноценного освоения тхэквондо спортсмену необходимо познакомиться с обоими направлениями, и хотя бы с одним из них на серьёзном уровне. Тогда получится настоящий тхэквондист, способный доказать многим истинную силу этого прекрасного единоборства.
Никто и не говорит, что тхэквондо неэффективно. Обширная работа ногами заставляет адептов очень серьёзно прорабатывть, как удары ног, так и перемещения, что немаловажно и для ударов руками.
А ручки, ручки придётся дорабатывать, если хочется драться на всех дистанциях уверенно. Не то чтобы руки в тхэквондо хреновые, просто им мало внимания уделяется обычно вот и вся беда.
я сейчас самый быстрый в своём городе занимаюсь уже 6 лет и мне 13 лет а чего добились вы?
Молодец, парень!!
Что то видео пропало,где дядько показывает реальные удары тэквондо (((
я так понял,судя по видео WTF Pro,они не бьют руками в голову вообще ?
Удалили, подонки и его не нашёл, поэтому убрал. Да, Тхэквондо-ПРО не бьют ручками по голове, а то рисунок боя поменялся бы, как думаешь?
«Недавно наткнулся на видео Тхэквондо ПРО 2016. Это нечто!» А обманывать не хорошо. Это не тхеквондо вообще, это поединки мастеров ушу по версии WMA Wushu Masters Association. Кстати что это за глупое утверждение таоке: «Занимаясь этим боевым искусством, очень сложно поправиться. Посмотрите на всех ведущих таеквондистов мира»? Так же как сказать, что занимаясь баскетболом вы вырастите как дядя степа, посмотрите на всех ведущих баскетболистов. Ведущие тхэквондисты потому и являются ведущими в данном виде спорта потому что они худые и антропометрические подходят под тхэквондо! И никак не наоборот!
Ноги у них явно тхэквондистские! А вот защита и переводы бросковые за ноги — ушу (в саньда именно так делают). И название Тхэквондо Про не зря. А вы знаете жирных действующих тхэквондистов?? Лифтеры, штангисты, борцы и даже боксеры — пожалуйста, а вот именно тхэквондистов практически нет с лишним весом! В этой фразе, по-моему, нет ничего глупого или неуместного. Это АБСОЛЮТНО не похоже на идиотское предположение, что от баскетбола человек должен расти. Если сильно взволновало это предложение, то это даже хорошо, приятно даже читать другое мнение, да ещё и высказанное так безапелляционно.