Archive марта 2014

Система реального Чень-тайцзи Валерия Калиновского

Система реального Чень-тайцзи Валерия Калиновского

Удары руками

Длинная дистанция – прямые удары кулаком длинные с поворотом туловища, небольшой вытяжкой,  хлёсты пальцами по глазам с переходом на задний удар ногой или ёко с подшагом.

Средняя дистанция – бокс с элементами каратэ и ушу, т.е. к прямым, боковым и апперкотам добавлены удар ребром ладони, донышком кулака, основанием ладони, причём зачастую «боксёрские» удары идут в качестве силовых ударов «на убой», а каратэшно-тайцзишные как буфер, позволяющий пробить сильный удар. Хотя ярким исключением из этого правила служат мощнейшие удары кулаком «из кармана», которые Валерий Калиновский бьёт по Ченевскому стандарту приёма «Красный кулак. Прикрытая рука колотит», т.е. удар спиральный не прямой-не боковой с мощным вложением ног и корпуса, бьётся с фланга. Очень хорош на опережении, на контратаке или на добивание. По мере движения удара за счёт спиральности усилия легко может быть переведён в пах или голову.

Ещё один страшный удар из арсенала тайцзи – удар ладонью снизу-вверх-вперёд или сверху-вниз-вперёд с переносом веса вперёд, используя спиральный выброс усилия и инерцию «пустого шага», ладонь специфически «играет». Читать далее

Размышляя о русских боевых искусствах

16839_3Тут недавно ко мне через популярную социальную сеть «вконтакте» постучались товарищи с приглашением поучаствовать в семинаре по «Русской Рукопаши». Я считаю себя неплохим знатоком боевых искусств мира, но про такое боевое искусство ничего, откровенно говоря, до вчерашнего дня не слышал. Короче, зашёл к ним на сайт, почитал, посмотрел видео. Есть хорошие моменты, есть то, что не понравилось, в общем, школа, как школа, заниматься можно.

И тут накатили воспоминания о том, как я впервые узнал о том, что существуют некие славянские школы боевых искусств. Это произошло где-то году в 1997-1998, точно уже не вспомню, когда мне в руки попался журнал «Кэмпо» с фотографией ряженых под старину парней и надписью «Славяно-горицкая борьба». Там было написано, что школа уникальная, крайне эффективная и вообще просто лучше нет. Помню, представлял себе нечто уж совсем фантастическое. Потом довелось изучать фрагменты системы Кадочникова у бывшего спецназовца, правда давалась она там как апгрейд на каратэ Шотокан. Интересный такой апгрейд, который в корне меняет всю технику! Читать далее

Как я тренируюсь в одиночестве (2 часть)

Когда тренируешься один, понимаешь, почему в отшельнических системах так мало росков

Когда тренируешься один, понимаешь, почему в отшельнических системах так мало бросков

Эта статья является продолжением предыдущей. В ней я попытаюсь более подробно остановиться на тренировках. Если Вы оказались в ситуации похожей на ту, в которой оказался я, может быть что-то и пригодиться. Начиная продумывать свои тренировки, я поставил для себя несколько целей. Правильнее сказать даже не целей, а маячков. Эти маячки стали критерием правильности моего тренинга. Так как занимаюсь я прикладным видом, а не спортивным, то и маячки ставились как на прикладной вид БИ. Во-первых, бой сам по себе скоротечен. Значит функционалки должно хватить максимум на 1-3 мин. При этом она должна быть взрывной. Во вторых должна присутствовать уверенность в элементах поражения. Иначе боя как такового нет, а есть возня.        В третьих надо подумать о здоровье. Бой может, будет, а может, нет. Здоровье же надо всегда.     В четвертых нужно включать элементы для дальнейшего развития техник.  Читать далее