Archive сентября 2015

Единая база

БоковухаЗдравствуй, Дорогой Читатель сайта «Будь Мужчиной!»!  У меня появилось желание донести до менее опытных любителей боевых искусств один интересный нюанс, который очень важен для правильного понимания, как самих боевых техник, так и некоторых критериев их отработки. О чем речь?

Как всегда в моих статьях всё просто. А речь я поведу о такой вещи как качество освоения техники, а точнее её связь с количеством осваиваемых элементов и их универсальностью.

Рассмотрим для начала мой любимый боковой удар рукой с позиций универсальности. Представим некий средний вариант бокового между хуком и свингом, не короткий и не длинный. Читать далее

Топ 5 ударов ногами боевого спорта

kicksБоевой спорт сейчас, в отличие от боевого спорта лет тридцать-сорок назад изобилует ударами ног. Причем, удары ногами могут наноситься как коленом, так голенью и стопой.  Давайте разберем, какие удары ногами наиболее популярны и эффективны в спортивных боях и почему. А точнее рассмотрим 5 самых эффективных ударов ногами.

Каратэ киокушинкай и кудо.

Эти виды спорта требуют от ног недюжинных кондиций. Ноги хорошего кекушинца и кудоиста быстры, набиты и опасны.

В боях самым популярным является удар маваши-гери (полукруговой удар) по разным уровням. Верхним маваши отключают, кто, как кнутом щелкая по голове, кто бьет, словно дубиной Читать далее