Archive февраля 2017

Кикниарий (Конспект по ударам ногами) от Кейна

Удары ногой в прыжке

Удары ногой в прыжке могут быть полезны в качестве добивания. Так их используют даже в тайском боксе, где просто так не прыгают

Поначалу, когда я увидел этот ролик я естественно подумал, что должна быть хрень полная ересь: волосатый, неплохо сложенный парень будет пытаться бить ногами, бить которыми не особо-то и умеет, больше махать. Так то оно так, но, просмотрев всё видео, я изменил своё мнение. Процентов 60 ударов, которые сделал этот парень, я вообще нормально не смогу сделать, особенно то, что касается ультра акробатических ударов героев компьютерных игр. Множество ударов ногой в прыжке героев из «Street Fighter», «Tekken» и других культовых файтингов! Конечно, технику Hwarang я бы лучше посмотрел в исполнении Серкана Ильмаза или Стефана Тапилату, сила и скорость, а также геометрия движений таеквондо у них просто идеальна. Но парнишка меня зажег, буду делать все 300, не каждый день. Начну с тех, что не получаются, потом по мере освоения перейду к тем, что, в принципе, получиться не должны. Читать далее

Полезные увлечения, которые принесут пользу в боевых искусствах

Боевые искусства дают возможность человеку развиваться физически, духовно, помогают быть уверенным в собственных силах. С каждым годом увеличивается количество людей, которые хотят овладеть боевыми искусствами. Необходимо помнить, что главная цель такого увлечения – не научиться драться и даже не развить навыки самозащиты. Основным направлением является физическое и духовное совершенствование человека. Есть много разных занятий, которые приносят неоспоримую пользу в боевых искусствах.

Медитация — шаг к победе

Занимаясь любым видом единоборств, ученик должен понимать суть происходящего, максимально управлять процессом. Читать далее

3 эффективных и простых техники работы с дыханием

С неправильным дыханием так долго не простоишь

Изучая Хакко Деншин Рю Дзю Дзюцу (ХДРДД), невольно начинаешь задаваться вопросом: А где же те самые упражнения с Ки, которые должны приводить в баланс энергетику тела и духа? И парадоксально то, что явных упражнений я не видел ни на семинарах, ни на тренировках.  Довольно долго занимаясь БИ, я точно знал, что они должны быть. Ведь в Дайто Рю, которая является материнской школой Хакко Рю, они есть. Значит и ХДРДД должны быть.

Постепенно, стали вырисовываться некоторые элементы. Но, давайте сделаем некоторое отступление. Техники по набору и работе с энергией условно можно поделить на две большие группы: неподвижные и в движении. Читать далее