Техника выполнения элементов боевых искусств очень важна. Без должной технической оснащённости боец не может эффективно действовать и побеждать. А реалии показывают, что на одном только боевом духе и нахрапе далеко не уедешь. И чем опытнее перед тобой противник, тем жёстче он даст тебе это понять. С самых первых тренировок нужно прививать бойцам наряду с желанием […]
Archive for июля, 2011
Прямой удар ногой — мае-гери, ап-чаги, фронт кик
Posted: 29 июля 2011 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Удары ногамиTags: front kick KO, ап чаги, муай тай, прямой удар ногой, прямой удар ногой нокаут, техника муай тай, тхэквондо, Удары ногами
Почему столько иностранщины в названии? Всё очень просто. Мае-гери — название прямого удара ногой в каратэ и вообще во всех японских боевых системах. Адепты тхэквондо (и хапкидо) прямой удар ногой называют ап-чаги. В кикбоксинге, тайском боксе он имеет название фронт кик, хотя в Таиланде, изучая какой-нибудь пахуют (не смейтесь, это прикладной стиль муай тай), можно […]
Самооборона. Комбинации ударов
Posted: 27 июля 2011 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Комбинационные техники, СамооборонаТеперь наконец-то можно приступить к самому интересному. Реальное обучение бою начинается с комбинаций ударов. Наверняка Вам не раз удавалось услышать, что где-то кто-то кого-то нокаутировал, «посадил на задницу», «вырубил» и т.д. и т.п. с одного удара. А Вы когда в юношеском или не совсем возрасте попробовали сделать то же самое, получили отрицательный результат. И подумали: […]
Самооборона. Удар коленом.
Posted: 26 июля 2011 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Самооборона, Удары ногамиTags: удар коленом
Каждый знает как использовать колено в бою. Всё просто, взял за волосы и об колено! А если взять не за что (бритый череп) или согнуть супостата не удалось? Правильно, не бьём коленом. Хватит нам и рук с локтями. А хватит ли? А ведь хороший удар коленом по корпусу заменяет несколько неплохих ударов кулаками. Это я […]
Техника самообороны. Удар локтем
Posted: 22 июля 2011 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Самооборона, Удары рукамиTags: Персональные тренировки Челябинск, самооборона, Удар локтем, удары локтями, удары руками
Видео по боевым искусствам обычно пестрят различными ударами локтем. Но для начального обучения боевым искусствам лучше всего подходит удар локтем сбоку (даже, пожалуй сбоку-сверху-вниз) – опасное оружие ближнего боя. И обычно наносится с такого расстояния, что его тяжело заметить. Локоть – одна из ударных поверхностей человека, которая наряду с ладонью практически сразу готова к бою […]
Техника самообороны. Удар ступнёй снизу-вверх
Posted: 21 июля 2011 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Самооборона, Удары ногамиTags: самооборона, удар в пах, Удары ногами
Итак, в предыдущей публикации мы рассмотрели удар ладонью сбоку в голову. Второй техникой для самообороны я бы хотел представить Вам восходящий удар ступнёй. Кстати, если вы девушка, дорогой читатель, то при одетой на вас обуви с не особо высоким каблучком, наработанный этот удар поможет спасти однажды вашу честь, достоинство и здоровье. Женская самооборона и удар […]
Техника самообороны. Удар ладонью
Posted: 19 июля 2011 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Самооборона, Удары рукамиTags: удар ладонью, удары руками
Чёрт подери, сайт-то для мужиков задумывался и вот уже вторую статью для женщин пишу! Этот материал может быть с лёгкостью использован мужской аудиторией для самозащиты, а также в целях обучения своих любимых девушек, жён и любовниц. Понятно, что для эффективной самообороны жертва должна не поддаться панике и оставить в своём разуме хотя бы маленький уголочек […]
Тайский бокс муай-тай
Posted: 15 июля 2011 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Словарь терминовTags: тайский бокс
Тайский бокс муай-тай имеет древние корни. В 15-16-ом веках он сформировался как боевое искусство. В те времена поединки длились до серьёзной травмы одного из участников и нередко оканчивались смертью одного из бойцов. И назывался он по-другому, и выглядел не так, как сейчас. Тот тайский бокс, который мы с Вами привыкли видеть в ринге — это […]
Женщины в боевых искусствах
Posted: 13 июля 2011 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in То, что Вы хотели знать о боевых искусствахTags: женщины в боевых искусствах
Раз женщины не обделяют вниманием мой блог, то я решил написать про то, каких женщин я встречал в залах, где занимался. Начинал занятия я в секции под названием «ушу». Кстати, обо всех периодах моих тренировок более подробно в статье «Барановичская школа ушу имени Игоря П.». Там занималось постоянно две девушки одну звали вроде бы Лена, […]
Как стать настоящим бойцом? Один из вариантов…
Posted: 12 июля 2011 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in То, что Вы хотели знать о боевых искусствахTags: как стать бойцом
Начитался человек статей про боевые искусства грозные, про добрых молодцев могучих, что вещи творят несусветные. И загорелось в нём желание жгучее стать таким же ловким, сильным и храбрым, как все мастера ушу. каратэ и муай-тай вместе взятые. Задумался человек: что делать-то нужно, чтоб продвинуться к высотам боевого мастерства и с лёгкостию гонять шпану беспредельную уже […]
