Archive июля 2013

Как я понимаю мужскую силу

мужская сила

Мужская сила — во взгляде

Мужская сила – сколько энергии в этих словах и глубинного смысла, насколько естественно звучит это словосочетание! Как представляют себе идеального мужчину женщины? Умный, добрый и не слишком бедный – это очень важно и хорошо, но ведь они хотят, чтобы в нём была сила. И не обязательно, чтобы бицепс был за 50 сантиметров, а плечи не проходили ни в один дверной проём! Мужчина может разговаривать тихим голосом, быть лысым или седым, маленького роста и, тем не менее, рядом с ним женщина ощущает себя уверенно, под прочной опекой и защитой.  То есть, в моём пониманиии, мужская сила — это не только способность удовлетворить женщину в постели Читать далее

Ставки на разные виды спорта

Ставки на спорт онлайнСейчас бешеную популярность приобрели ставки на спорт онлайн, и неважно, на какой именно вид спорта делаются ставки. Баскетбол, волейбол, футбол, бейсбол, бокс, матчи мма и К-1 – что по душе вам? На какой вид спорта сделали бы вы уверенную ставку на определённый исход игры, матча или раунда? Мне, например, нравится ставить по мелочи на бокс и мма.

Просто когда ставишь на бой, то намного острее чувствуешь все перепетии поединка, такое ощущение, что сам находишься рядом с бойцами. Читать далее

Нужны ли контактнику-прикладнику боксерские перчатки?

Боксерские перчаткиНеотъемлемый атрибут контактных тренировок, а именно отработок, спаррингов и боёв в кикбоксинге, тайском боксе, классическом боксе, ушу-саньшоу – это боксёрские перчатки. Можно ли обойтись без данного инвентаря? Можно, наверное… но зачем? Перчатка бережёт кисть и кулак, большой палец при мощных ударах руками по снарядам и по твёрдым частям тела оппонента. Боксёрские перчатки позволяют спарринговать с достаточной жесткостью, и набирать опыт получения ударов по голове, корпусу и лицу без рассечений и лишних травм. Любители реализма могут сказать, что перчатка не позволяет сделать множество вещей, которые позволяет делать голая рука: захваты кистью, выхлесты, обедняется работа кулаком, нет работы ладонью и пальцами. Тайские боксёры давно нашли выход – отработки клинча и клинч+ удары ногами и коленями проводятся без перчаток. Читать далее

Боксерские мешки — зачем и какой?

Боксерский мешок

Тяжёлый боксерский мешок

Есть мнение, что боксерские мешки не особо нужны в тренировках для некоторых единоборств, где используются удары руками и ногами. Например, так считают некоторые тренеры по каратэ, тхэквондо и даже смешанным единоборствам. В принципе, постановка ударов на макиварах и падах может заменить тяжёлый мешок, однако я не видел классных спортсменов-ударников, нокаутеров, которые не использовали бы в тренинге этот снаряд. Бас Руттен, Питер Аэртс, Рамон Деккерс, Мирко Филипович, Жером Ле Банне – каждый из этих легендарных бойцов использовал в тренинге в большей или меньшей степени тяжёлые мешки для отработки ударов руками и ногами. Читать далее

Положение локтя при вбивании прямых ударов в цель

Прямой в бородуДавно уже, уважаемые читатели, я собирался написать эту статью, но как-то дел навалилось много разом, поэтому всё откладывал. Но сегодня всё, пишу.

Прямые удары невозможно обойти вниманием хотя бы потому, что с них в почти любой системе боя, где есть удары руками, начинается обучение. Каждая школа уделяет внимание своим «фирменным» нюансам прямых. И в этом многообразии техник прямого удара кулаком предлагаю сравнить прямые удары боксерского типа, которые активно используются в боксе, муай тай, ММА и удары, которые активно пропагандирует классика каратэ, так называемые цуки. Ведь отработка ударов руками — залог вашей победы на улице и в ринге.  Читать далее

Как поставить удар рукой

PITER F1-1

Постановка удара рукой — видео от Питера Аэртса

 Хочу предложить один из методов, как поставить удар рукой. Возможно, он неидеален, но в мире нет ничего идеального, поэтому приступим. Это так называемый «голландский метод», прекрасно подходит для постановки ударов руками, которые часто используются в боксе, кикбоксе и муай тай – прямых, апперкотов и боковых, для ударов сверху типа тэцуи метод не очень подходит. Иллюстрация метода есть в этих статьях.

Постановка удара рукой

Левый хук — постановка удара

В двух словах работа происходит так. Бойцы становятся друг напротив друга в боевые стойки, руки подняты для защиты головы, локти опущены, нормальное положение рук в боевой стойке спортсмена – ударника. На руках у бойцов одеты боксерские перчатки весом 16 унций (можно больше, если найдёте), не по 10!! Тренирующиеся бьют по перчаткам партнера со всей силы, за счёт толщины перчаток это можно себе позволить. Сначала бьём одиночными ударами. Проработав одиночные удары, переходят к сериям из двух, трёх и четырёх ударов подряд. Фишка метода в том, что вы постоянно фактически бьёте человека, а не лапу или подушку. Читать далее

Апперкот – рубануть снизу

Правый апперкот в боксе

Правый апперкот в боксе

До тех пор, пока я витал в облаках и отказывался верить в эффективность бокса на дистанции ударов руками, этот удар был обделен моим вниманием. Считал, что это не особо нужное техническое действие можно заменить, например, ударом колена снизу. Время шло, бойцовский опыт накапливался, и мне посчастливилось получить хороший апперкот от бойца кекушинкай, а после и от бойца муай тай, после которых я не мог подняться и разогнуться примерно полминуты, а может и больше, приняв положение на коленях безо всякого на то желания. Это всё было по корпусу. Потом и по голове от МС по боксу, запомнилось. И вывод был соответствующий – нужно отрабатывать. В определённые моменты боя апперкот просто необходим. Читать далее

Бокс мма от Криса Вайдмана

Anderson Silva vs Khris Weidman Самым ожидаемым боем был естественно финальный, который и ознаменовал название турнира UFC 162 – Silva Vs Weidman. Думаю, не ошибусь, если скажу, что Сильва очень красиво работает в своих боях и не даром получает такие большие гонорары, люди идут на него с удовольствием и всегда ждут чего-то интересного. Вайдман боец немного другого толка, он надёжен, прост и очень силён практически во всех компонентах боёв мма, хотя в стойке несомненно уступает Сильве. Хотя компонент бокс мма хорош у обоих.

Ещё перед боем Андерсон Сильва говорил, что по сравнению с Вайдманом у него слабая борьба, поэтому, тренируясь, он очень много времени отдал именно борцовской составляющей тренинга. И не ошибся. Практически с самого начала первого раунда Вайдман сбил его с ног и начал мощно прессинговать в партере, отчётливо было видно, что Сильве приходится нелегко. Читать далее

Игры на нервах (вред и польза автоматов)

casino

Видеослоты онлайн

Игровые слоты занимают всё больше умов, хорошо это или плохо – сложно сказать… Наверное из-за лишнего часа игр кто-то не сказал близким чего-то очень нужного, а кто-то не сделал. Однако есть, уверен, и те, кто ничего хорошего вообще не замышляет и сидя в онлайн-казино, наиболее безопасен для общества. Есть парни и девушки, поднаторевшие во всех этих хитросплетениях графической и цифровой информации, которые прекрасно знают, как нужно выстраивать игровой процесс, чтобы не остаться в накладе. Хотя, пожалуй, это не столько сила ума, сколько «чувствование», иногда развитое в процессе игр, а зачастую просто врождённое, поставляемое Создателем в виде «либо есть, либо нет». Читать далее

UFC 162 — Ещё три боя из мэйнкарда

munoz=vs=boetsch

Марк Муньоз (Mark Munoz) — справа и Тим Бутч (Tim Boetsch) — слева

В следующем поединке UFC 162 встретились Марк Муньоз (Mark Munoz) и Тим Бутч (Tim Boetsch). Оба в прошлом великолепные борцы. Сложно было поверить, что это Муньоз, а не Бутч был национальным чемпионом по греко-римской борьбе, потому что тот задал такой темп в первом раунде и ТАК прессинговал, что можно было подумать, что чемпионом был именно он. Несмотря на прекрасное владение борьбой и выставленные удары руками Муньоз в первом раунде не смог переломить ход поединка и прервать череду тейкдаунов от Бутча, хотя пару раз показал себя, как высококвалифицированный боец мма. Читать далее