
Подготовка к удару ногой
Молодому человечку невероятно много нужно ещё сделать в этой жизни. Поэтому дети, как правило, значительно активнее взрослых. Однако активность эта более поверхностная, с очень частыми переключениями с пятого на десятое. Это и не мудрено, ведь ребёнку нужно набрать как можно больше информации об окружающем мире. Для каждого человека важно жить в гармонии с самим собой. А это практически невозможно, если не заниматься своим телом.
Спортивная наука говорит нам о пяти основных физических качествах, развивая которые гармонично и планомерно, человек приближается к физическому идеалу:
ловкость, быстрота, выносливость, гибкость и сила.