

Ли Моррисон демонстрирует фирменный удар локтем с прихватом
Если вы хотите научиться чему-то эффективному именно для уличного боя, то для быстрого старта и самостоятельных занятий, наверное, наиболее реалистичный, жёсткий и брутальный подход вам предложит Урбан Комбативес (UC) от Ли Моррисона.
Особый интерес представляют концепции UC. Они просты, понятны и пусть и не совсем легко, но воплощаемы в жизнь после 3-4 месяцев тренировок. По большому счёту, пользоваться можно и через 2-3 тренировки, но всё же базовые моменты, используемые в них ТОЧНО сразу не получатся у новичка: вкладка веса тела в удар, падающий шаг, правильные повороты корпуса, ударные поверхности, их углы прилёта по противнику, защита.
Комплексность похода к уличному столкновению тут примерно такая же, как в спортивном мма, т.е. намного более полная, чем в тех же боксе, каратэ, тхэквондо или самбо (про боевое самбо речи нет). Открыть полную версию статьи »