Дмитрий Пясецкий — легенда белорусского муай тай

Давным-давно я, как и многие другие мальчишки в Беларуси мечтал тренироваться у Дмитрия Пясецкого. Наверняка многие мои читатели со стажем знают, что в Республике Беларусь очень хорошо развит тайский бокс. Многие специалисты после становления уезжают преподавать в Россию, Европу и даже Америку. Такие фамилии, как Игнашов, Кулебин, Бессмертных вписаны золотыми буквами в анналы мирового К-1 и муай тай.  

Что же такого особенного в Дмитрии Пясецком? Если честно после того, восторженного периода в отрочестве, когда я мечтал тренироваться у Дмитрия, который тренировал в Минске, тогда,  как я жил в городе Барановичи, я надолго забыл о нем. Но я как и всякий, кто интересуется боями муай тай и К-1, конечно же смотрел все турниры, которые устраивал тогда ещё невероятно мощный японский промоушен К-1. Read the rest of this entry »

Правый прямой навстречу

Правый прямой навстречу

Данная статья объяснит вам, уважаемый читатель, почему ваши прямые могут не попадать в цель и почему они могут попадать в цель неплотно, не привязываясь к скорости. Понятно, что «бей быстрее и твои удары будут чаще поражать цель», так как противник просто не будет успевать защищаться. Однако взнуздывать ресурс скорости бесконечно невозможно и поэтому о возможностях улучшения ударов через улучшение скоростно-силовых качеств бойца путем ОФП и, в особенности, СФП мы с вами поговорим в следующий раз. 

Зайду немного издалека. Не всегда то, что мы видим есть именно то, что нам показывают. Я как опытный практик сплошь и рядом вижу, как тренеры на видео и на реальных тренировках показывают раз за разом правильную и филигранно выверенную технику своим подопечным и, если перед ними не битые профи, обычно повторяют и потом делают сами технику верно лишь 20-30 процентов обучающихся. Read the rest of this entry »

Стадии развития бойцов

Posted: 22 января 2020 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Боевые искусства и жизнь
удар в лицо на соревнованиях пор каратэ

Заниматься единоборствами не всегда полезно, но это та цена, которую платишь, чтобы стать уверенным в себе

Интересное наблюдение сделал я, отслеживая, как меняется новичок, впервые приходящий заниматься единоборствами, с течением времени. За 3 месяца, полгода, год и 3 года тренировок.

Я не буду обобщать, а напишу лишь про взрослых мужчин (сорри, девочки, про вас напишу персонально, ибо у вас все по-другому). Примерно от 24 лет и старше.

Сначала отмечу, что парни, которые не дождались отметки 3 месяца скорее всего не получат от тренировок ничего за редким исключением, когда у них имеются выдающиеся способности к освоению единоборств и хорошая физическая форма.

   3 месяца занятий единоборствами 

Человек понимает, что удары и броски это не просто движения, которые можно имитировать за тренером и добиться после такого успеха в бою. Начинает понимать, что тренировки нужно осмысливать и отрабатывать что-то дома иначе приходя на тренировку включиться в нормальную работу можешь только во второй части ее, а то и в конце. Read the rest of this entry »

fastest punch, самый быстрый удар в мире

Нет, я не считаю Брюса столпом в деле скорости, но фото эпично

Когда я только начал заниматься единоборствами, то вопрос о САМОМ быстром ударе в мире меня очень занимал. Лишь лет через 10 я понял, что это далеко не самая важная вещь в отрыве от других навыков.Ведь подростковый мозг видит все просто: научись делать такой супербыстрый удар и ты король рингов и уличных схваток. Тогда, кроме непонятно как нарабатываемых ударов а ля Брюс Ли, ничего подобного и не было. Бокс? Брать опыт обыкновеннейшего бокса в таком вопросе?! Да ни за что! Каратэ? Ну, может быть! Кунг-фу Шаолиня? Да, хотелось бы, но информации ноль. Да, ещё было тхэквондо, но оно предлагало те же инструменты, что  и каратэ, незначительно отличаясь в нюансах.

Итак, начало положено, задача была поставлена и поиск решения был запущен на полную мощность. Что мы имели тогда? Какие методы? Не так уж и много: удары по листку бумаги и другим легким мишеням, удары по пламени свечи, работа на скоростной груше (была недоступна абсолютному большинству), методика увеличения скорости удара, завязанная на различные сочетания напряжения-расслабления, Read the rest of this entry »

Тут недавно был вопрос про пресловутый бэн цюань под моим видео на Ютубе. Мол, где он? И да, на видео его не было, там была отработка боковых и полубоковых ударов по «Рыцарю», имитирующих работу в ближнем бою.

Вообще насчёт всех «хитрых» ударов, отличающихся от прямого и бокового в боксе в народе есть чётко проработанное мнение, что это всё от лукавого. И это мнение сформировано в первую очередь самими традиционщиками, которые вместо того, чтобы нарабатывать часами свои удары и броски на силу, скорость и разнообразие применений в спарринге лишь катают формы, делают цигунчик и Read the rest of this entry »

Хочешь бить сильно? Бей вразмашку! Часть 1

Posted: 25 апреля 2019 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Боевые искусства и жизнь

how to throw an overhand punch

 Размашистый боковой удар кулаком…  Мой первый удар рукой, который по-настоящему произвёл впечатление на оппонента, был именно размашистый правый боковой в голову. В те времена я понятия не имел, как бить техничный боковой без замаха, но жёсткий и сильный. Слава Богу, у меня были широкие плечи и таз, поэтому просто хорошо стоя на ногах, присогнув колени перед ударом,я пробивал довольно жёстко безо всякой особой техники, всего лишь мощно вращаясь в бёдрах и, конечно же, формируя в конечной стадии удара стальной по твёрдости кулак.
Практика показала, что бить боковой правой снизу и даже горизонтально в атаке не особо эффективно, пока у противника есть силы держать руки вверху возле головы, а вот нисходящая траектория очень порадовала как количеством попаданий на выброшенный удар, так и степенью защищённости во время и сразу после него. Read the rest of this entry »

Зачем нужна экипировка для занятий единоборствами

Posted: 12 марта 2019 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Боевые искусства и жизнь

Топовая экипировка для единоборств от Hayabusa

Привет, уважаемый читатель сайта «Будь мужчиной!», сегодня мы поговорим об эволюции моего мировоззрения на экипировку в ударных единоборствах и тренировках по самообороне. Когда мне было 18 я считал, что вся экипировка, разве что кроме боксерских перчаток абсолютно не нужна и даже вредна. Потому что бои в экипировке не дают того ощущения опасности и той остроты пропущенного удара или неудачного блока. Даже после серьёзных травм лет до 25-26 я продолжал придерживаться подробных взглядов на защитные жилеты, защиту предплечья и голени, а также шлемы (да, мне часто говорили, что я отморозок в то время именно из-за этого).

Что я всегда уважал из снаряжения, так это всяческие пэды, лапы, мешки, груши и чуть меньше боксерские перчатки. Хотя по молодости Read the rest of this entry »

Когда ты начинаешь что-то делать впервые, то твоё желание, чтобы получилось хоть как то кроме ужасно, заставляет тебя искать пример у более опытных товарищей, ты очень хочешь сделать все правильно. Однако, чем больше ты этим занимаешься, чем чаще ты это делаешь, тем лучше  понимаешь, что глобально правильно не бывает.

Правильно может быть только для какой-то конкретной ситуации и только. Возьмём обычный момент знакомства с девушкой: комплимент, сказанный тобой может быть просто великолепным, но неверно выбранный момент может всё испортить. То же самое можно сказать и о бизнес-отношениях, когда ты слишком хочешь заключить какой-то контракт, договор с человеком, ты начинаешь излишне стараться это сделать. Read the rest of this entry »

Апперкот Тайсона

Об этом наверняка уже писали, так как Тайсона не разбирал только ленивый. Тем не менее хочу поговорить с вами, уважаемые читатели, про одну из мощнейший связок для ближнего боя, которую часто и крайне успешно применял Майк.
Ею до сих пор пользуются в боксе, мма (больше на добивании около сетки) , кикбоксинге, панкратионе, реже в муай тай, ибо клинч прерывает такие связки на раз.
Естественно, её успешно применяли и до выхода в ринг пикового Тайсона. Но в исполнении Майка это выглядит просто завораживающе. Read the rest of this entry »

Если вы взрослый человек и решили наконец-то заняться единоборствами, то вам стоит задуматься о правильном выборе тренера, потому что всего лишь несколько тренировок в неправильном месте и вы можете навсегда передумать тренироваться.

Oбычно мы начинаем заниматься боевыми искусствами импульсно, то есть посмотрели какой-то фильм либо нам рассказали какую-то душераздирающую историю. Мы думаем: надо заняться, и, в зависимости от того каким боевым искусством либо единоборствам владел тот человек который был успешным в данной истории или фильме, мы решаем заняться именно этим единоборством или боевым искусством. Read the rest of this entry »