Школа боевых искусств Азамата Чинасова

Тэ-кагами. Уровень: Шодан. Момент болевого контроля, выход на добивание.

Программа Хакко Деншин рю состоит из ката различного уровня (по данам). Причём, она довольно простая на вид. Вот только даже на самом первом уровне сторонний наблюдатель начинает подозревать, что тот, кого уронили на болевом контроле и стучит по татами, чтобы его отпустили, симулирует. Дело в том, что приёмы ката зачастую выглядят небрутально.

Когда ты предлагаешь неверующему Фоме попробовать на себе, он с  удивлением обнаруживает, что ему дико больно и всё вполне себе работает. В этом наверное и состоит проблема многих «неброских» систем при их продвижении в массы. Не совсем понятно, что и как в них происходит при первом взгляде (в отличие от бокса и мма, как думает обыватель, который что в боксе, что в мма понимает от силы 10% от увиденного в боях), а ещё не всегда логичные с точки зрения нормального человека виды атак, сложные для понимания болевые удержания, кажущиеся ненадёжными и пожалуйста — очередной человек не стал заниматься традиционным дзю-дзюцу. Read the rest of this entry »

Обучение инструктором ученика (с белым поясом) приёму удэ-осаэ дори (Шодан)

Главная особенность Хакко Деншин рю — отсутствие напряжения при выполнении техник и приложение достаточных, как правило, далеко не максимальных усилий, необходимых для их эффективного использования.  Теоретически, можно заявить, что практически любой может применять эту систему (пожилой человек, ребёнок и женщина, а не только мощные крепыши), однако тут есть свои подводные камни. 

Несмотря на то, что в Хакко Деншин рю не используются замысловатые пируэты, нельзя назвать эту технику простой и понятной с первого взгляда. И если самим техникам любой может обучиться достаточно быстро, то вот ощущение, когда и как именно нужно сделать тот или иной приём придёт не сразу. При хорошем тренинге за год-полтора, при не очень хорошем — несколько лет и более. Арсенал школы не богат, однако достаточен для эффективной самообороны. Это защиты, удары по точкам, выведения из равновесия с последующим болевым контролем или броском. Read the rest of this entry »

Футворк в тайском боксе

Футворк в тайском боксе

Редкий новичок в ударных единоборствах, пришедший на тренировку, чтобы в первую очередь, научиться бить своих обидчиков, слишком уж пламенно хочет научиться футворку. Обычно эта проблема встает в полный рост, когда боец уже мало-мальски научился бить и двигаться. Тогда приходит понимание того, что какой бы жёсткий удар у тебя не был, его ещё нужно ДОНЕСТИ до цели. А именно этой цели и служит передвижение на ногах в  боксе, кикбоксинге и ММА. Конечно, нюансами тактического применения футворк даже в перечисленных дисциплинах существенно различается, однако «чувствительные» и «резкие» ноги нужны в любой из них. Read the rest of this entry »

Приветствую вас, уважаемые читатели! Сегодня хочу напомнить вам о таком уникальном персонаже, о котором мы все, я думаю, узнали из многочисленных искрометных выпусков «Бо-бо», а уж потом стали смотреть видео канала его клуба «Kletka».

Вот какой тренер интересен вам? Тот, для которого всё раз и навсегда ясно и своего мнения он вовек не поменяет и методика его тренировок строится лишь на том, чему его учили ТОГДА,  или тот, кто постоянно развивается и ищет, тем не менее, идя своей чёткой и понятной дорогой? Мне интересны оба! Но всё-таки более интересен именно Тренер Развивающийся. Тот, у который следит за тенденциями в отрасли, использует все новые инструменты (тренажеры, приспособления, экипировку, методики).  

На самом деле, игнорирование всего нового не очень-то помогает и, скорее всего,  отбросит вас на несколько пунктов вниз по шкале от хорошего бойца к плохому по сравнению с прогрессивными методами. Read the rest of this entry »

Дмитрий Пясецкий — легенда белорусского муай тай

Давным-давно я, как и многие другие мальчишки в Беларуси мечтал тренироваться у Дмитрия Пясецкого. Наверняка многие мои читатели со стажем знают, что в Республике Беларусь очень хорошо развит тайский бокс. Многие специалисты после становления уезжают преподавать в Россию, Европу и даже Америку. Такие фамилии, как Игнашов, Кулебин, Бессмертных вписаны золотыми буквами в анналы мирового К-1 и муай тай.  

Что же такого особенного в Дмитрии Пясецком? Если честно после того, восторженного периода в отрочестве, когда я мечтал тренироваться у Дмитрия, который тренировал в Минске, тогда,  как я жил в городе Барановичи, я надолго забыл о нем. Но я как и всякий, кто интересуется боями муай тай и К-1, конечно же смотрел все турниры, которые устраивал тогда ещё невероятно мощный японский промоушен К-1. Read the rest of this entry »

Правый прямой навстречу

Правый прямой навстречу

Данная статья объяснит вам, уважаемый читатель, почему ваши прямые могут не попадать в цель и почему они могут попадать в цель неплотно, не привязываясь к скорости. Понятно, что «бей быстрее и твои удары будут чаще поражать цель», так как противник просто не будет успевать защищаться. Однако взнуздывать ресурс скорости бесконечно невозможно и поэтому о возможностях улучшения ударов через улучшение скоростно-силовых качеств бойца путем ОФП и, в особенности, СФП мы с вами поговорим в следующий раз. 

Зайду немного издалека. Не всегда то, что мы видим есть именно то, что нам показывают. Я как опытный практик сплошь и рядом вижу, как тренеры на видео и на реальных тренировках показывают раз за разом правильную и филигранно выверенную технику своим подопечным и, если перед ними не битые профи, обычно повторяют и потом делают сами технику верно лишь 20-30 процентов обучающихся. Read the rest of this entry »

Стадии развития бойцов

Posted: 22 января 2020 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Боевые искусства и жизнь
удар в лицо на соревнованиях пор каратэ

Заниматься единоборствами не всегда полезно, но это та цена, которую платишь, чтобы стать уверенным в себе

Интересное наблюдение сделал я, отслеживая, как меняется новичок, впервые приходящий заниматься единоборствами, с течением времени. За 3 месяца, полгода, год и 3 года тренировок.

Я не буду обобщать, а напишу лишь про взрослых мужчин (сорри, девочки, про вас напишу персонально, ибо у вас все по-другому). Примерно от 24 лет и старше.

Сначала отмечу, что парни, которые не дождались отметки 3 месяца скорее всего не получат от тренировок ничего за редким исключением, когда у них имеются выдающиеся способности к освоению единоборств и хорошая физическая форма.

   3 месяца занятий единоборствами 

Человек понимает, что удары и броски это не просто движения, которые можно имитировать за тренером и добиться после такого успеха в бою. Начинает понимать, что тренировки нужно осмысливать и отрабатывать что-то дома иначе приходя на тренировку включиться в нормальную работу можешь только во второй части ее, а то и в конце. Read the rest of this entry »

fastest punch, самый быстрый удар в мире

Нет, я не считаю Брюса столпом в деле скорости, но фото эпично

Когда я только начал заниматься единоборствами, то вопрос о САМОМ быстром ударе в мире меня очень занимал. Лишь лет через 10 я понял, что это далеко не самая важная вещь в отрыве от других навыков.Ведь подростковый мозг видит все просто: научись делать такой супербыстрый удар и ты король рингов и уличных схваток. Тогда, кроме непонятно как нарабатываемых ударов а ля Брюс Ли, ничего подобного и не было. Бокс? Брать опыт обыкновеннейшего бокса в таком вопросе?! Да ни за что! Каратэ? Ну, может быть! Кунг-фу Шаолиня? Да, хотелось бы, но информации ноль. Да, ещё было тхэквондо, но оно предлагало те же инструменты, что  и каратэ, незначительно отличаясь в нюансах.

Итак, начало положено, задача была поставлена и поиск решения был запущен на полную мощность. Что мы имели тогда? Какие методы? Не так уж и много: удары по листку бумаги и другим легким мишеням, удары по пламени свечи, работа на скоростной груше (была недоступна абсолютному большинству), методика увеличения скорости удара, завязанная на различные сочетания напряжения-расслабления, Read the rest of this entry »

Тут недавно был вопрос про пресловутый бэн цюань под моим видео на Ютубе. Мол, где он? И да, на видео его не было, там была отработка боковых и полубоковых ударов по «Рыцарю», имитирующих работу в ближнем бою.

Вообще насчёт всех «хитрых» ударов, отличающихся от прямого и бокового в боксе в народе есть чётко проработанное мнение, что это всё от лукавого. И это мнение сформировано в первую очередь самими традиционщиками, которые вместо того, чтобы нарабатывать часами свои удары и броски на силу, скорость и разнообразие применений в спарринге лишь катают формы, делают цигунчик и Read the rest of this entry »

Хочешь бить сильно? Бей вразмашку! Часть 1

Posted: 25 апреля 2019 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Боевые искусства и жизнь

how to throw an overhand punch

 Размашистый боковой удар кулаком…  Мой первый удар рукой, который по-настоящему произвёл впечатление на оппонента, был именно размашистый правый боковой в голову. В те времена я понятия не имел, как бить техничный боковой без замаха, но жёсткий и сильный. Слава Богу, у меня были широкие плечи и таз, поэтому просто хорошо стоя на ногах, присогнув колени перед ударом,я пробивал довольно жёстко безо всякой особой техники, всего лишь мощно вращаясь в бёдрах и, конечно же, формируя в конечной стадии удара стальной по твёрдости кулак.
Практика показала, что бить боковой правой снизу и даже горизонтально в атаке не особо эффективно, пока у противника есть силы держать руки вверху возле головы, а вот нисходящая траектория очень порадовала как количеством попаданий на выброшенный удар, так и степенью защищённости во время и сразу после него. Read the rest of this entry »