Там, где статный европеец отважно ринется грудью вперед, напугав противника и заставив его изготовиться к обороне (если не сразу же нанести упреждающий удар), хитрый китаец словно невзначай качнет расслабленной ногой — и горе самонадеянному грубияну, не обратившему внимания на фактически состоявшийся шаг. Разумеется, при обычной повседневной ходьбе все эти составляющие как бы свернуты до минимума, […]
Archive for июня, 2012
Движения боевых искусств
Posted: 28 июня 2012 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Боевые искусства и жизньTags: перемещения
2
Продолжаем изучать нюансы перемещений
Posted: 21 июня 2012 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Стойки и перемещенияTags: перемещения
Это продолжение этой статьи. На первых этапах обучения аспекту плотной постановки пятки следует отводить достаточное количество тренировочного времени и самое пристальное внимание. Уроки боевого искусства (любого традиционного или околотрадиционного) приводят к тому, что передняя часть ступни в стойке разгружена, но не оторвана от поверхности, сохраняя мягкий контакт и то самое ментальное родство точки Юнь-цюань с […]
Без чего не обойтись мужчине?
Posted: 19 июня 2012 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Боевые искусства и жизньМужчины могут обходиться простыми вещами, но всегда наступает момент, когда требуется приобрести деловой костюм. Даже если в повседневной жизни мужчина предпочитает спортивный стиль, рано или поздно ему потребуется выглядеть классически, например, на собственной свадьбе. Это один из самых проблемных предметов гардероба сильной половины человечества и вместе с этим самый элегантный. Классический костюм держится на трех […]
Смешанные единоборства на Украине (Николаев)
Posted: 19 июня 2012 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Боевые искусства и жизньПросматривая различные видео по единоборствам, увидел парней из клуба смешанных единоборств г. Николаева «Bulldogfught», Украина (если, кто не знает). Они демонстрируют простую и понятную технику. А то, что просто и понятно — может быть качественно наработано в довольно короткий срок. Пару слов о том, что я увидел в видеороликах клуба. Руками – работа боксёрская + […]
Кунг Ле – идеально сбалансированные удары и броски
Posted: 16 июня 2012 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Мастера спортивных единоборствTags: UFC, ММА бойцы
В боях без правил уже много лет подряд господствуют представители борцовских дисциплин таких, как джиу джитсу, вольная борьба, самбо, поставившие себе более-менее сносную ударную технику. Обычно это муай тай. Также хорошо держатся представители кикбоксинга и таиландского бокса, которые очень неслабо попотели над освоением бразильского джиу джитсу или над другим видом борьбы. Редко, крайне редко в […]
Молниеносность бойцов внутренних стилей ушу
Posted: 13 июня 2012 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Стойки и перемещенияTags: Боевое искусство ушу, перемещения
Начало статьи тут, вторая часть здесь, а это уже третья часть.. Разумеется, существует масса приверженцев принципиально иных способов передвижения, но если присмотреться к представителям самых древних, практичных и уважаемых школ, то окажется, что за несущественными внешними особенностями кроется та же самая чудесная вышеописанная схема. В рафинированном виде данную технику шага мы наблюдаем во всех «внутренних» […]
Традиционное ушу, передвижения
Posted: 12 июня 2012 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Стойки и перемещенияTags: перемещения
Это продолжение. Начало читайте здесь. Традиционное ушу использует шаг пустой. Нога уже там, в его обороне, и перемещение потенциально как бы свершилось, но при этом никакое воздействие на нахальную ногу ни к чему не приведет. Самая лихая подсечка пропадет впустую, словно пытались подбить свободно висящий канат. Нога легко пропустит ужасное движение и благополучно возвратится на […]
Уплотняем боевую работу руками
Posted: 11 июня 2012 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Техника боя, Удары рукамиTags: хлыстовые удары
Всем нам прекрасно известна техника ударов бокса и каратэ. Самые эффективные удары бокса я уже описывал многократно тут, тут и вот здесь. Про удары руками каратэ также говорилось не раз. Мощный хук или кросс, чудовищный цуки – это очень серьёзно и очень эффективно, но все эти мощные удары немыслимы без подготовки. Если в «чистом» боксе […]
Как качаться и не потерять скорость удара
Posted: 8 июня 2012 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Физическая подготовкаTags: физическая подготовка бойца
Набор массы и прокачка мускулатуры до объёмного красивого рельефа – это очень здорово. И многим этого достаточно. Но для искусства боя в каче кроются подводные камни в виде уменьшения реактивности ваших действий, их замедления. Проблема кроется не в том, что большие мышцы мешают быстро двигаться. Посмотрите на Кевина Ренделмана или Алистара Оверима – качков от […]
Упражнения для набора массы
Posted: 6 июня 2012 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Физическая подготовкаTags: набор массы
Упражнения для набора массы нужно выполнять с большими весами. Не стоит тут же идти в спортивный зал и собирать на штангу все блины , которые найдутся вокруг. Большой вес- это не имеется ввиду запредельный. Большой понимается как достойный. Если отжимания выполняются лежа на восемь повторений, то после восьмого раза сил еще на пять таких же […]
