Разные боевые стили ушу объединяет одно — эффективность именно в бою.

Удар бэн цюань в учении кулака мысли-формы (синъицюань) является третьим, иногда вторым по счету в изучении базовой техники. Этот удар по китайской космогонии соответствует стихии «дерево» и внутреннему органу печень. Поэтому считается, что при отработке удара бэн цюань укрепляется печень и происходят процессы, укрепляющие данный орган.
Бэн цюань укрепляет и освобождает ци печени, совершенствуя умственные способности и Дух – Шэнь, одновременно укрепляя мышцы и кости.
Бэн цюань переводится как «проламывающий, пробивающий кулак». По своей форме при исполнении он подобен выстрелу стрелы из лука на большой скорости, сменяя друг друга и сокрушая все на свое пути. Прочитать дальше… »

Удары ногой в прыжке

Удары ногой в прыжке могут быть полезны в качестве добивания. Так их используют даже в тайском боксе, где просто так не прыгают

Поначалу, когда я увидел этот ролик я естественно подумал, что должна быть хрень полная ересь: волосатый, неплохо сложенный парень будет пытаться бить ногами, бить которыми не особо-то и умеет, больше махать. Так то оно так, но, просмотрев всё видео, я изменил своё мнение. Процентов 60 ударов, которые сделал этот парень, я вообще нормально не смогу сделать, особенно то, что касается ультра акробатических ударов героев компьютерных игр. Множество ударов ногой в прыжке героев из «Street Fighter», «Tekken» и других культовых файтингов! Конечно, технику Hwarang я бы лучше посмотрел в исполнении Серкана Ильмаза или Стефана Тапилату, сила и скорость, а также геометрия движений таеквондо у них просто идеальна. Но парнишка меня зажег, буду делать все 300, не каждый день. Начну с тех, что не получаются, потом по мере освоения перейду к тем, что, в принципе, получиться не должны. Прочитать дальше… »

Боевые искусства дают возможность человеку развиваться физически, духовно, помогают быть уверенным в собственных силах. С каждым годом увеличивается количество людей, которые хотят овладеть боевыми искусствами. Необходимо помнить, что главная цель такого увлечения – не научиться драться и даже не развить навыки самозащиты. Основным направлением является физическое и духовное совершенствование человека. Есть много разных занятий, которые приносят неоспоримую пользу в боевых искусствах.

Медитация — шаг к победе

Занимаясь любым видом единоборств, ученик должен понимать суть происходящего, максимально управлять процессом. Прочитать дальше… »

С неправильным дыханием так долго не простоишь

Изучая Хакко Деншин Рю Дзю Дзюцу (ХДРДД), невольно начинаешь задаваться вопросом: А где же те самые упражнения с Ки, которые должны приводить в баланс энергетику тела и духа? И парадоксально то, что явных упражнений я не видел ни на семинарах, ни на тренировках.  Довольно долго занимаясь БИ, я точно знал, что они должны быть. Ведь в Дайто Рю, которая является материнской школой Хакко Рю, они есть. Значит и ХДРДД должны быть.

Постепенно, стали вырисовываться некоторые элементы. Но, давайте сделаем некоторое отступление. Техники по набору и работе с энергией условно можно поделить на две большие группы: неподвижные и в движении. Прочитать дальше… »

Ушу стиль тигра: ярость и напор

Данная статья появилась в результате длительного общения с моим Учителем Игорем П.

Привет всем читателям и посетителям сайта. Решил написать статью про звериные стили в китайском ушу. Долгое время я считал, что это просто набор различных технических решений, применяемых в боевых столкновениях. Затем по мере взросления и постижения БИ, ко мне пришло понимание, что все не так просто в данном случае. Почему в школах ушу, трактующих себя как БИ, обязательно присутствует минимум два звериных стиля. Сейчас кто-то возразит не во всех. Согласен я с вами, не во всех. Однако, берём тайцзи-цюань и видим наличие двух: змея и журавль. Прочитать дальше… »

Вход в атаку

Posted: 17 января 2017 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Наш путь в боевых искусствах
Tags: ,

Вход синъи — пи-чжан. Демонстрирует Азамат Чинасов.

Зачастую у людей уже немало времени, как они думают, отдавших боевым искусствам, если им характерен аналитический склад ума, возникают всякие вопросы, на которые человек далекий от БИ всегда «знает» ответ. Я, как сейчас помню, что Валера, уже занимавшийся много лет каратэ и ушу как-то стал спрашивать всех, кто более-менее был знаком с искусством драки из нашего БИ-шного сообщества, задавая один и тот же вопрос: «Как ты входишь в атаку?» Вопрос вроде бы прост, но как и любой практический вопрос это только на первый взгляд так.

В данной статье излагается мнение на этот важный вопрос человека, который много сделал, возможно и не очень этого желая, для становления меня, как бойца, эффективно использующего технику Востока в ринге и на улице. Прочитать дальше… »

Китайские боевые искусства

Китайские боевые искусства: Джет Ли

Китайские боевые искусства интересовали меня всегда. Мистика, тайны, легенды о великих Мастерах, таких как, Чжан Саньфэн, Ли Цуньи, Го Юньшень, Дун Хайчуань, Сунь Лутан и других заставляли думать о том, что, если бы была возможность прикоснуться к этому благодатному источнику знаний о боевых искусствах, то это бы в разы повысило эффективность моих тренировок и соответственно улучшило бы меня, как бойца. В те не такие уж далекие времена взять инфу по китайским боевым искусствам, качественную, чтоб юнфа (боевые применения) там были адекватные и наработка реально дающая быстрый боевой эффект, было довольно проблематично. Прочитать дальше… »

Азамат удар ладонью

Вот такой удар кроме скорости требует ещё и мощи. Без наработки на пробив по столбу и мешку он будет просто ободряющим шлепком.

Навеяло от прочтения материалов по ушу, писал их человек явно увлеченный, но с маленьким опытом боев, нет, с очень маленьким опытом боёв. Так вот, речь в статье велась об увеличении скорости удара через увеличение общей скорости движений человека, т.е. делай любые пассы , стараясь делать максимально быстро и в итоге обретешь бомбическую скорость и мощь движений. Про скорость спорить не буду, лет 10-13 назад я шел по похожему пути и скорость ударов у меня действительно была в 2 раза выше, чем у боксеров и иже с ними, НО (жирное такое) никто от моих ударов падать хотел, а если падали, то редко, скорее случайно. А руками я махать был здоров, благо друзья — инструктора по Шоу-Дао и Тайцзи. Если бы не эти боксеры, то всё было бы ничего, ах да, ещё если бы не борцы… и не тхэквондисты с поставленным ударом, то да заплетушечки неплохо работали на плохо обученных людях. они, в основе своей, боясь этих страшных скоростных движений, начинали ставить блок и рано или поздно попадали в расставленную мною ловушку , когда они были, как зашахованный король на шахматной доске под ударом со всех сторон и без защиты. Прочитать дальше… »

Лучшие мастера боевых искусств

Трой Джей Прайс. Фото мастеров боевых искусств

Я уже много лет практикую традиционные боевые искусства и верю не  понаслышке в их эффективность в драке. Однако, практикуя традиционные боевые искусства нужно четко понимать, что приемы это одно, а их применение — это много чего ещё кроме непосредственно внешней схожести ваших движений с неким эталоном. Дело в том, что есть некоторая часть учеников, которые делают технические элементы на снарядах в воздух очень красиво, а вот на партнере все получается печально. Плохо, когда такой человек, не пройдя стадию бойца, сразу попадает в разряд инструктора и мастера. Глядя на некоторых мастеров, демонстрирующих свою технику в воздух и на несопротивляющемся партнере, невольно думаешь: «WTF? Это на кого рассчитано? Они что никогда не смотрели соревнований по контактным единоборствам? Откуда такие странные позиции и не поддерживаемые весом тела удары? Почему голова торчит, как на кол насаженная, вместо того, чтобы находится в правильном положении? И т.д.» Прочитать дальше… »

бои глори видео

Бои «Глори» видеокадр

Как и любой интересующийся боевыми искусствами и единоборствами человек? я регулярно смотрю различные турниры. Особенно мне нравятся бои по версии К-1 (Glory, Supercombat и др.), муай тай (Thai Fight, Ehfusion, Max Muay Thai) и турниры по смешанным единоборствам (UFC, One FC, Bellator). Когда смотришь такие бои и тренируешься регулярно сам – прогрессируешь быстрее, т.к. видишь, как бойцы в режиме реального времени решают проблему, как победить в схватке. Тут можно увидеть величайшие чудеса боевых комбинаций и силы ударов, виртуозные броски и болевые приемы, удушения.

Однако есть в таких боях и один жирный минус. Дело в том, что есть такие, причем весьма мощные бойцы, которые ведут поединок крайне расчетливо, стараясь в первую очередь не попасться на прием противника и сэкономить побольше сил, естественно такие парни особо не рискуют. И на такие бои смотреть, откровенно говоря, неинтересно. Смотришь на двух прекрасно подготовленных атлетов, с отличной растяжкой, взрывными мускулами, которые бесконечно кружат друг перед другом, но ничего толкового не делают, потом следует клинч либо бесконечная борьба у клетки, невнятное сваливание в партер и возня в нем. Наверное, есть особые ценители, которые любят и такой расклад, но я точно не из таких. Ощущение коровы жующей жвачку медленно, с чувством, с толком, с расстановкой. Прочитать дальше… »

Практичные удары ногами-3. Маваши-«корявка»

Posted: 19 сентября 2016 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Удары ногами
Tags:
Азамат Чинасов - короткий маваши "корявка"

Азамат Чинасов — короткий маваши «корявка» по печени

Исходя сугубо из практических убеждений, я не стал писать о полукруговых ударах по дуге внутрь, как о первых по практичности. Однако некоторые формы данного удара позволяют достигнуть победы, не открываясь чересчур для атаки противника ногой в пах навстречу. Именно такая контратака ставит в тупик практически любого спортсмена, пробивающего стандартный маваши-гери, при том условии, что вы УСПЕВАЕТЕ встретить.

Специфичность данных ударов в нашей школе даже привела к закреплению названия этих ударов, связанных с тем, как выглядят данные технические действия – «корявки». Она заключается в нескольких моментах, которые требуется соблюдать неукоснительно для получения желаемого эффекта. Прочитать дальше… »

Красивое тело мужчины

Posted: 18 сентября 2016 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in То, что Вы хотели знать о боевых искусствах
Tags: ,

Наше тело — это чемодан, чем он тяжелее, тем короче путь. Как продлить жизненный путь? Разумеется, разгрузить чемодан. Помочь в этом могут разнообразные диеты. Несомненно, различные виды диеты могут уменьшать опасность проявления признаков и симптомов, которые приводят к серьезным нарушениям обмена веществ. Однако, применение в этом направлении знаний о правильном питании может не только продлить жизнь в рамках биологически определенного периода жизни, но и дать нам красивое тело. Прочитать дальше… »

paoСразу хочу сказать, что обожаю все без исключения виды боевых искусств (БИ) и спортивных единоборств, каждый вид прекрасен по-своему и нет видов, которые были бы безоговорочно лучше других.

Но иногда становится обидно за традиционные виды БИ, когда видишь, что на уровне руководителей секций находятся люди, так и не научившиеся элементарным для нормального бойца любого стиля вещам: чувству дистанции, бить, бросать Прочитать дальше… »

фото мастеров боевых искусств

Рик Эрнандес (достаточно недавний фильм Primal Warrior). Фото мастеров боевых искусств

Рик Эрнандес. Специализация: силат кунтао, багу-чжан и что-то ещё явно.

Очень интересный мастер, на которого я, к сожалению, недавно обратил внимание. Основатель своей системы Primal Warrior, а ещё ранее системы T.A.C.S.A.F.E. демонстрирует крайне плотную манеру боя с отличными выбросами силы (фа-цзинь), реалистичную работу с ножом и просто чудовищный по жестокости стиль боя, направленный на уничтожение противника. На спортивные единоборства система по своему рисунку боя похожа мало, хотя элементы схожие или практически аналогичные можно найти в боксе и муай тай, а также в каратэ.

Отличия от спорта? Из основных: много ударов в горло, пах,  по глазам, скруток шеи противника, ударов головой, сваливаний противника, отгибая голову противника назад, Прочитать дальше… »

Левй сбоку и лоу кик (один из вариантов)

Левй сбоку и лоу кик (один из вариантов)

Начнем связку с длинного бокового левой с перемещением к противнику. Шаги здесь могут быть 2 типов:

  1. Шаг левой ногой в широкую позицию и удар сбоку чуть ранее или в момент постановки левой стопы…
  2. Шаг левой ногой в широкую позицию с заворотом корпуса влево для усиления последующего мощного удара левой рукой, наносимого на коротком подшаге правой ногой…

Прочитать дальше… »