В.Н.Попенко Работа с деревянным манекеном

Опубликовано: 27 марта 2012 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Книги по боевым искусствам

 Работа с деревянным манекеном является краеугольным камнем в освоении стиля Вин Чун любого направления. Причина такой важности манекена проста — на нём удобно отрабатывать фирменные контроли рук и ног противника вкупе со своими атаками. Сказки, что китайцы лупят по манекенам вин чун, что есть мочи на каждой тренировке. Они, если собираются бить по манекену сильно, тот зоны ударов обматывают плотной тканью, чтоб не бить по голому, пусть и пружинящему дереву. Там, в Китае, лохов тоже полным-полно. Если не верите, то посмотрите видео на youtube — китайцев, показывающех псевдобоевое ушу — тьма. В принципе, опытному бойцу каратэ работа на таком тренажёре тоже абсолютно не помешала, особенно, прикладнику, только используя свои связки, комбинации, движения. Что даёт работа с манекеном? Даёт рабочую заготовку техники ударов, блоков, контроллей, которую уже можно совершенствовать в спаррингах. Все-таки руки, ногу и тело манекена можно бить так долго и с такой периодичностью и скоростью, с какой пожелаешь, а вот с другом Сашей этот номер не пройдёт. Если столько раз ударить бедного Сашу, сколько ударов принимает манекен за 10 минут хорошей тренировки, то он наверняка окажется на больничной койке.

Читайте также:  Ма Литан: Цигун «Железная ладонь»

Не считая всякой не совсем нужной лирики, книга излагает 116 приёмов работы с манекеном вин чун, которые являются повторенными по несколько раз базовыми техниками Вин Чун. Если подсчитать без повторов, то движений не много, а зная общие принципы манеры движения стиля Вин Чун, а также его идеологию и тактику — таких приёмов можно придумать уйму и самому. Но качественно и реально отработать технику даст лишь манекен. Манекен вин чун для занимающегося Вин Чун бойца — это как макивара для каратэки, как боксёрский мешок и груша для боксёра.

Примеры страниц из книги.

Скачать бесплатно 

Книгу можно легко приобрести на сайтах ozon.ru,ksdbook.ru,kniga.ru и тому подобных онлайн-сервисах.