Как стать настоящим бойцом? Формы.

Posted: 6 сентября 2011 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in То, что Вы хотели знать о боевых искусствах
Рейтинг статьи
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 голос (-ов), в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Самооборона и традиционные боевые техники в Челябинске. Индивидуальный подход. Не спорт. Инструктор: Азамат Чинасов. 8-919-114-18-27 О школе

Ченевское тайцзи

    Очень больная тема среди сторонников боевых искусств традиционного толка – нужны ли ката, формы, кюйены, пхумсе в процессе подготовки бойца? Среди специалистов самого различного уровня подготовки мнений существует много . Некоторые утверждают, что формы не нужны абсолютно и вполне достаточно базовой техники, включающей в себя отработку техник в одиночном исполнении и в связках. Связки берутся те, которые хорошо зарекомендовали себя у предыдущих поколений школы. И потом спарринг, спарринг и спарринг. Потом снова база, физо, спарринг (различные виды). Таким образом, отлично ставится база и человека довольно быстро можно бросать в бой. Но это всё при условии, что у Вас есть зал, тренер, куча товарищей по тренингу. А если нет? Если одиночка хочет научиться драться и у него нет возможности обучатся у инструктора?
    Тогда на помощь приходят формальные комплексы. Созданные когда-то мастерами древности, по крупицам собравшим эффективные связки приёмов, да не абы как , а так, чтобы формальный комплекс был относительно самодостаточен. Например, все простые ученические ката каратэ – это куски сложных боевых ката. В тайцзи стиля Чень, например, всего два комплекса первый и второй (имеется в виду аутентичный Чень). И я просто уверен, что даже одного комплекса при вдумчивой работе над ним хватит на всю жизнь. Как вспомогательные не помешают несколько форм с оружием, которые поставят навык работы с вынесенным центром тяжести. Хотя может за глаза хватить и одной. А как же пользоваться с помощью тайцзи ножом, палкой и другими подручными предметами. Могу сказать, что если Вы реально отработаете форму с мечом и этими движениями будете без напряга средненьким клинком косить бурьян и рубить деревья толщиной в руку, то навык работы ножом и любым колюще-режущим предметом, а также короткой палкой достанется Вам как бонус.
    Как же правильно учить и делать эти комплексы? И как выбрать подходящий именно Вам? Ответ прост. Нужно найти тот, который Вам нравится. И выучить его по кускам, обдумывая каждое движение, делая на разных скоростях, в разных по высоте стойках, отработать удары, имеющиеся в нём на тренажёрах (пусть и примитивных, главное, чтоб не только в воздух). Совсем без партнёра, конечно, не обойтись. Его нужно будет подыскать, чтобы хотя бы раз в неделю проверять, как работает на реальном человеке то, что Вы отрабатываете. Самое интересное, что, если Вы только не в камере-одиночке, при таком режиме регулярного тренинга с основой в качестве формы партнёры найдутся сами собой. А там уже – здравствуй, полноценная работа в парах и спарринг! Но с одним отличием. Культура движения уже выставлена и, если вдруг жизнь снова разлучит Вас с партнёрами, Вы легко сможете тренироваться один, используя форму. Наполняя привычные движения всё новым и новым смыслом. Если брать формы тайцзи, синъи или багуа, то там, чем больше делаешь форму, тем более она становится «энергетической» именно для тебя. Если разобраться, то и в любом стиле каратэ, и ушу всё так же.
    Вывод такой. Формам –ДА! Если кому-то не нравится их делать, тоже не беда. Долбите базу и связки, спаррингуйте. Возможно, в жизни больше ничего и не пригодится.

Индивидуальные тренировки. Только рабочие красивые своей рациональностью реалистичные техники. Не спорт. Стань бойцом и начни гордиться собой! Начать тренировки.

И про физо не забывайте! Ни в коем случае! Например, практически каждая школа реально применимого БИ требует от адепта крепких кистей рук. Тут тебе и захват мощный и удар жесткий. Интересным способом тренировки китей рук на сжатие и вообще на крепость — эспандеры. Особенно интересны captains of crush, купить которые можно на их оф. сайте по России.

Отработка «кускочков» формы на выброс усилия

Форма целиком (Чень тайцзи Синцзя 2-ая форма)

Демонстрация нескольких применений движения формы «Лениво подпоясаться»

  1. Очень хорошие приемы, особенно в наше время, без них ну просто не обойтись.

    Оценить комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

    • Если разобраться, то "такое время" было всегда. Просто убийств больше замалчивалось. У меня есть множество примеров из жизни советских людей (реальных), чьих родственников убил какой-нибудь идиот просто так. Потому что мог и ему этого хотелось. А заниматься нужно и для сохранения здоровья путём сохранения жизни, когда её у тебя пытаются нагло отнять или снизить её качество. Ну, какое качество жизни с вмятым в череп носом или переломанной в двух местах рукой. Да никакого. Вот и я о том же. а когда можешь этому противостоять и умеешь, намного проще быть добрым тогда, когда это соответствует ситуации.

      Оценить комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

  2. Отличные уроки по боевому искусству!

    Оценить комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

  3. Я думаю вы выбрали хорошее направление развития блога. Боевое искусство несомненно найдет поклонников, особенно среди молодежи. Успехов вам в развитии этого блога.

    Оценить комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

  4. NataliNinel:

    Покажу сыну. Я бы очень хотела, чтобы он занимался восточными единоборствами в придачу к конному спорту, но он пока еще не пришел к этому. Надеюсь, созреет.

    Оценить комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

    • Возможно оно ему не особо нужно. Мне было нужно-вот и занялся. А многим не особо-то и пригождаются боевые навыки в жизни. Хотя некоторые, кто не занялся в 14-17 лет, потом в 30-40 очень жалеют.

      Оценить комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

  5. SSKovalev:

    Весьма познавательно, я и сам увлекался когда-то боевыми искусствами. Весьма полезно будет для каждого знать некоторые приемы, чтобы суметь защитить не только себя, но и близких людей.

    Оценить комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

  6. Александр:

    Прекрасные советы и видео уроки, по боевому искусству!

    Оценить комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

  7. Ирина Кожевникова:

    формам-да! но потом обязательно спарринг!

    Оценить комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

  8. Мне Ваш сайт понравился. Думаю его ждет светлое будущее! Удачи Вам и успеха.

    Оценить комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

  9. Николай:

    Азамат,я согласен,возможно навыки никогда не пригодятся в жизни,но они придают тебе уверенность даже в повседневных ситуациях.Я периодами занимался ударными техниками ,со школы.Так случилось,что 5 лет назад я потерял кисть руки.И теперь ,занимаясь, постоянно ловлю себя на мысли,что левая рука- в основном только для защиты.Приходится придумывать новые связки.Но автоматизм даёт о себе знать!

    Оценить комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

    • Автоматизм нужно потихоньку переводить в естественность, чтобы боевые движения буквально пропитали вашу бытовую динамику и растворились в ней. Тогда намного проще действоввать спонтанно и эффективно. А для этого тренинг, тренинг, тренинг, как завещал Великий Ленин.

      Оценить комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0