Будь мужчиной!

Самоучитель по тайскому боксу

    Книга написана популярным языком, с её помощью с хитростями тайского бокса разберётся и неопытный новичок. Тайский бокс, конечно, не совсем та вещь , по которой достаточно прочесть самоучитель. Нет, придётся пробовать всё, что предлагает автор, критически анализировать иначе толку будет пшик. Импонирует оригинальный подход Шеховского самоучителя по тайскому боксу  в выставлении базовой техники. Он позволит достаточно быстро (в течении месяца) освоить основные базовые техники муай тай (удары ступнёй, коленом и локтем). Дан пласт техник с начального уровня обучения до довольно уверенного владения бойцовскими навыками. Как и любая публикация на тему тайского бокса, эта тоже не лишена недостатков. Например, всё-таки слабовато, по-моему, рассмотрена работа рук, а особенно боксёрские техники кулака. Но общую тенденцию к развитию боевых навыков и очень мощную мотивацию на занятия книга даёт. В любом случае нужно смотреть видео от высококлассных тренеров по этому стилю боя , чтобы занятия не превратились в бред и стараться делать, как они.

Честно говоря, даже не представляю, как Шехов написал такую хорошую книгу,т.к. смотрел его на видео, скажу честно, очень он меня разочаровал, я смеялся до слёз и удалил учебный фильм под названием «Ломовой бокс» с ним в качестве инструктора очень быстро. Но не стоит отказываться от прочтения книги (тайский бокс самоучитель). Шехов имеет очень здравый ум и его теоретические выкладки, изложенные в книге, преломлённые через определённый опыт тренировок и боёв (ваш опыт, не Шехова) работают неплохо. Сам нашёл несколько полезных советов в книге, хотя ко времени прочтения занимался уже много лет разными боевыми искусствами. И даже мой тренер Валерий Калиновский хорошо отзывается об этом творении автора и имеет книгу на полке. Введение ясного и четкого понятийного аппарата в книге, объяснение целей и задач бойца в поединке, а также методов их достижения достойны всяческих похвал. Понятия «неотбиваемый удар», «надежная защита» и т.п. прочно впечатываются в мозг после прочтения даже новичкам. И очень правильным я считаю подход, в котором говыорится, что вы только тогда по-настоящему начнете чувствовать себя бойцом муай тай, когда научитесь легко и непринужденно комбинировать руки и ноги, причем для освоения этого навыка  в ней предложен очень простой и эффективный способ.

Если сильно не придираться, то, используя книгу как наставника и видео топовых бойцов муай тай типа Буакава Пор Прамука, Джона Уэйна Парра и Реми Боньяски (как вспомнил, так и написал в том порядке) можно довольно сносно научиться драться. Ну, а уж если после этого периода захочется выступать на ринге, тогда милости просим в секцию, книги и партнёра в домашних и полевых условиях уже будет мало. А вот перчатки придётся купить в любом случае. 

Скачать бесплатно самоучитель по тайскому боксу

Но я бы хотел посоветовать, если вы всё-таки начнете штудировать книгу всерьёз присмотреться к платному, но очень информативному курсу «Техника эффективных ударов ногами «, где подробно рассмотрены всевозможные удары ногами, применяемые на рингах всего мира, а также запрещенные приемы, которые можно применять только в уличных боях. Курс удобно структурирован, технику показывает парень, который делает её идеально, есть много полезных советов, как самому, без тренера освоить тот или иной удар и его практическое применение.

У этого же автора Alex Lee есть классный курс и по ударам руками, где практически показана вся техника кикбоксинга и муай тай. Объединив тренировки по курсу «Tехника эффективных ударов руками» с курсом про ноги, я уверен, можно поставить очень приличную базовую технику даже без тренера. Вот эти два курса плюс книга Шехова вполне могут выковать из вас неплохого бойца! Так что осваиваем удары, передвижения и начинаем накатывать технику с другом!