Ма Литан: Цигун «Железная ладонь»

Posted: 5 июня 2012 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Книги по боевым искусствам
Tags:
Рейтинг статьи
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 голос (-ов), в среднем: 4,67 из 5)
Загрузка...

Самооборона и традиционные боевые техники в Челябинске. Индивидуальный подход. Не спорт. Инструктор: Азамат Чинасов. 8-919-114-18-27 О школе

Боевой цигун: дедушка

В китайских боевых искусствах очень распространена работа с так называемой внутренней энергией Ци. Эта работа носит как оздоровительный и общеукрепляющий характер, так и может быть использована в жестоком бою для стяжания большей мощи, большей скорости движений. Этими параметрами занимается боевой цигун.

Интересно, что даже в самом Китае настоящий боевой цигун увидишь не так уж и часто. В основе своей те, кто пропагандируют цигуны различного толка, сами не совсем овладели даже простейшими навыками, без которых немыслим хороший цигунист – полным контролем над своей психикой и хорошей физической формой + ловкость. Хотя попадаются среди булыжников огранённые алмазы, но почти все алмазы мастерства цигун – это мастера ушу высочайшего класса к тому же неплохие экстрасенсы, лекари. Бывает и просто хороший боец ко всему прочему неплохо освоил цигун.

Индивидуальные тренировки. Только рабочие красивые своей рациональностью реалистичные техники. Не спорт. Стань бойцом и начни гордиться собой! Начать тренировки.

Автор книги претендует на хорошие знания и навыки в мире ушу и цигун. Ведёт объяснение различных методов подготовки тела к сверхнагрузкам в реальном бою. В книге рассмотрены способы укрепления методами боевого цигун ладоней, кулаков, пальцев и предплечий. Все эти зоны рук подвергаются колоссальным ударным нагрузкам абсолютно в каждом стиле ушу, каратэ и других боевых систем. Возможно для практикующего боксерские разновидности единоборств типа кик- и тайбокса, а также бокса классического может показаться несуразным тратить время на укрепление пальцев и ладони вместо того, чтобы шлифовать гранитную твердость кулака. Но это не проблема. Можно и нужно делать лишь те упражнения, которые, как вы чувствуете, дают вам силы и мощь. А если упражнение не даёт ничего, своего просто нужно исключить из своего тренинга.

Всё просто. Автор книги – ушуист. А традиционное ушу очень широко пользуется как ударными приёмами открытой руки, так и захватами за болевые зоны и точки. Поэтому для всех стилей и видов боевых искусств, где есть место открытой руке, описанные в книге цигуны вполне подходят для улучшения и углубления понимания техник методов воздействия на противника.

Скачать бесплатно книгу о боевом цигуне. 

Книгу можно легко приобрести на сайтах ozon.ru,ksdbook.ru,kniga.ru и тому подобных онлайн-сервисах.

  1. Смертослав:

    По книге тяжко обучаться

    Оценить комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0