Рейтинг статьи
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 голос (-ов), в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Самооборона и традиционные боевые техники в Челябинске. Индивидуальный подход. Не спорт. Инструктор: Азамат Чинасов. 8-919-114-18-27 О школе

keekПривет, уважаемый читатель! В этом посте расскажу о своём видении нужных бойцу связок, комбинаций, состоящих исключительно из ударов ногами. Каждый знает, что имея наработанный, мощный и резкий удар можно при условии попадания по противнику, пусть даже и в не очень чувствительное место неслабо тому навредить. Однако далеко не всегда, наработав, казалось бы, убойный удар на снарядах и в условном спарринге, боец может уложить им с одного попадания. Дело в том, что противник ведь тоже не идиот и видя летящую в свою сторону ногу не склонен лишь наблюдать за этим коварным приближением, а напротив начинает противно дергать ручонками и ножонками, всячески стараясь досадить бьющему. Поэтому для лучшей «проходимости» ударов ногами в стан врага нужны комбинации. Понятное дело, что ноги прекрасно можно маскировать предварительными угрожающими движениями рук или просто имитацией ударов руками, но тут поговорим только о варианте, заявленном с самом начале поста.

Итак, ТОП-3 комбинаций ударов ногами в контактных единоборствах.

левый хай кик на уклон№1. Лоу кик (гедан-маваши-гери) с одной ноги и хай кик (дзедан-маваши-гери) — с другой. Эта связка прошла апробирование в суровом горниле тайского бокса, кикбоксинга раздела фулл-контакт, а также очень популярна в кудо и каратэ кекушинкай. Именно так связывая два удара между собой, бойцы усыпляют бдительность противника нижним ударом, после чего расстреливают его голову вторым ударом. Думаю понятно, что лоу может быть нанесён, как с впередистоящей, так и с сзадистоящей ноги. В этой связке лоу кик является одновременно и отвлекающим маневром, позволяющим ослабить защиту головы, и замахом на финальный удар. Почему нижний удар является замахом на второй удар и зачем это нужно? Дело в том, что, чем больше амплитуда вращения таза перед касанием ступни бьющей ноги цели – тем сильнее финальный удар, а пробивая лоу, например, с левой ноги человек одновременно заряжает правую ногу на удар. Но это всё при условии правильно выставленной базы движений, боевой «хореографии», иначе разогнать первым ударом второй получится вряд ли.

Индивидуальные тренировки. Только рабочие красивые своей рациональностью реалистичные техники. Не спорт. Стань бойцом и начни гордиться собой! Начать тренировки.

Чаще используется для атаки, чем для защиты или остановки противника, но при грамотном подходе возможно универсальное использование.

№2. Фронт кик – лоу (или мидл) кик.

Останавливаем разбушевавшегося оппонента жёстким отрезвляющим прямым ударом ноги, который заставляет его потерять равновесие и не давая его восстановить, сразу пробиваем срубающий нижний удар ногой (лоу), который в зависимости от ситуации можно и продублировать или перевести обстрел вообще на другой уровень.

Опять же, связка универсальная, поэтому вполне подходит и для атаки: врубил мае со всей силы, чела отнесло назад, пока оппонента несёт – сразу вдогонку  лоу кик в опорную!

№3. Лоу кик – задний   прямой удар пяткой с разворота (или задний обратно-круговой).

1526_1_Bild 136 Бьём лоу кик с любой ноги с проносом, пронеся ногу за воображаемую цель, ставим на пол, закручивая ступню пяткой к точке воображаемой атаки, перенося вес тела на уже шагнувшую ногу, наносим задний прямой с другой ноги. Единственный важный нюанс – нужно научиться бить удар назад филигранно точно.

На самом деле связок и комбинаций ударов ногами полно, а вот реально эффективных немного. Одни из таких комбинаций ударов ногами слишком сложны для молниеносного применения или требуют много места, а другие состоят из гармонично подобранных элементов, которые очень легко и непринуждённо можно адаптировать под любую технику. Тут главное – не переоценивать значение красоты комбинации, сохранить и преумножить такие моменты, как слитность элементов в комбинации, акцент на каждый второй удар ногой и т.д. и т.п.

Прямой задний удар ногой – страшное оружие, которое пробивает печень или голову на раз, но без подпрыжка в сторону удара может не получиться, так же впрочем, как и круговая длинная «вертуха». В первом случае мы имеем короткий и крайне мощный удар, во втором – очень мощное, хотя и медленноватое сметающее движение ногой, которое при попадании по голове может быть запросто причиной нокаута..

  1. tarik:

    Бью два лоу подряд по внутренней стороне бёдер. Удар у меня хлёсткий, в прошлом многот в футбол играл. поэтому если не защищается противник своевременно, то падает от боли в ногах. Внутренняя поверхность ног очень слабая!

    Оценить комментарий: Thumb up 2 Thumb down 0

  2. Serega1:

    задний прямой удар пяткой с разворота (или задний обратно-круговой) - в смысле уширо гери?

    Оценить комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0