keekПривет, уважаемый читатель! В этом посте расскажу о своём видении нужных бойцу связок, комбинаций, состоящих исключительно из ударов ногами. Каждый знает, что имея наработанный, мощный и резкий удар можно при условии попадания по противнику, пусть даже и в не очень чувствительное место неслабо тому навредить. Однако далеко не всегда, наработав, казалось бы, убойный удар на снарядах и в условном спарринге, боец может уложить им с одного попадания. Дело в том, что противник ведь тоже не идиот и видя летящую в свою сторону ногу не склонен лишь наблюдать за этим коварным приближением, а напротив начинает противно дергать ручонками и ножонками, всячески стараясь досадить бьющему. Поэтому для лучшей «проходимости» ударов ногами в стан врага нужны комбинации. Понятное дело, что ноги прекрасно можно маскировать предварительными угрожающими движениями рук или просто имитацией ударов руками, но тут поговорим только о варианте, заявленном с самом начале поста.

Итак, ТОП-3 комбинаций ударов ногами в контактных единоборствах.

левый хай кик на уклон№1. Лоу кик (гедан-маваши-гери) с одной ноги и хай кик (дзедан-маваши-гери) — с другой. Эта связка прошла апробирование в суровом горниле тайского бокса, кикбоксинга раздела фулл-контакт, а также очень популярна в кудо и каратэ кекушинкай. Именно так связывая два удара между собой, бойцы усыпляют бдительность противника нижним ударом, после чего расстреливают его голову вторым ударом. Думаю понятно, что лоу может быть нанесён, как с впередистоящей, так и с сзадистоящей ноги. В этой связке лоу кик является одновременно и отвлекающим маневром, позволяющим ослабить защиту головы, и замахом на финальный удар. Почему нижний удар является замахом на второй удар и зачем это нужно? Дело в том, что, чем больше амплитуда вращения таза перед касанием ступни бьющей ноги цели – тем сильнее финальный удар, а пробивая лоу, например, с левой ноги человек одновременно заряжает правую ногу на удар. Но это всё при условии правильно выставленной базы движений, боевой «хореографии», иначе разогнать первым ударом второй получится вряд ли.

Читайте также:  Практичные удары ногами-2.2

Чаще используется для атаки, чем для защиты или остановки противника, но при грамотном подходе возможно универсальное использование.

№2. Фронт кик – лоу (или мидл) кик.

Останавливаем разбушевавшегося оппонента жёстким отрезвляющим прямым ударом ноги, который заставляет его потерять равновесие и не давая его восстановить, сразу пробиваем срубающий нижний удар ногой (лоу), который в зависимости от ситуации можно и продублировать или перевести обстрел вообще на другой уровень.

Опять же, связка универсальная, поэтому вполне подходит и для атаки: врубил мае со всей силы, чела отнесло назад, пока оппонента несёт – сразу вдогонку  лоу кик в опорную!

№3. Лоу кик – задний   прямой удар пяткой с разворота (или задний обратно-круговой).

1526_1_Bild 136 Бьём лоу кик с любой ноги с проносом, пронеся ногу за воображаемую цель, ставим на пол, закручивая ступню пяткой к точке воображаемой атаки, перенося вес тела на уже шагнувшую ногу, наносим задний прямой с другой ноги. Единственный важный нюанс – нужно научиться бить удар назад филигранно точно.

Читайте также:  Топ 5 ударов ногами боевого спорта

На самом деле связок и комбинаций ударов ногами полно, а вот реально эффективных немного. Одни из таких комбинаций ударов ногами слишком сложны для молниеносного применения или требуют много места, а другие состоят из гармонично подобранных элементов, которые очень легко и непринуждённо можно адаптировать под любую технику. Тут главное – не переоценивать значение красоты комбинации, сохранить и преумножить такие моменты, как слитность элементов в комбинации, акцент на каждый второй удар ногой и т.д. и т.п.

Прямой задний удар ногой – страшное оружие, которое пробивает печень или голову на раз, но без подпрыжка в сторону удара может не получиться, так же впрочем, как и круговая длинная «вертуха». В первом случае мы имеем короткий и крайне мощный удар, во втором – очень мощное, хотя и медленноватое сметающее движение ногой, которое при попадании по голове может быть запросто причиной нокаута..

  1. tarik:

    Бью два лоу подряд по внутренней стороне бёдер. Удар у меня хлёсткий, в прошлом многот в футбол играл. поэтому если не защищается противник своевременно, то падает от боли в ногах. Внутренняя поверхность ног очень слабая!

  2. Serega1:

    задний прямой удар пяткой с разворота (или задний обратно-круговой) — в смысле уширо гери?

    • Азамат Чинасов:

      Имелось ввиду уширо или уширо-маваши — имелось ввиду в статье. В зависмости, где открылся ваш противник.