— Да, были люди в наше время,
Не то, что нынешнее племя:
Богатыри — не вы!

Короткий удар бэн-цюань

             Добрый день, уважаемый читатель. Начать статью с цитаты М.Ю. Лермонтова, меня заставил разговор с моим давним другом и учителем Игорем Преловским. А все началось довольно просто. Дело в том, что совсем недавно мне удалось познакомиться с человеком, активно занимающемся син и цюань. Зовут его Алексей Банщиков. Пообщавшись с ним определенное время, мне стало интересно мнение моего Учителя. Зайдя к нему на чай, я выложил ему снятое видео и попросил оценить увиденное. Поспорив определенное время, друг с другом и придя к некоторым выводам (статью об этом разговоре и выводах, выложу чуть попозже), мы плавно перешли к разговору о собственных тренировках и учениках. Открыть полную версию статьи »

Бэн-цюань: выполняет Алексей Банщиков

25, 26 марта в Челябинске, к сожалению для многих, незаметно, прошло знаменательное мероприятие — семинар мастера Синъ И Цюань Алексея Банщикова. Я впервые наблюдал вживую аутентичную технику Синъ И Цюань и Синъи Цигун и практиковал вместе с мастером, который насквозь пропитал зал атмосферой внутренних боевых школ Китая.

Первый день семинара для многих был очень трудным и, возможно, показался монотонным, но только не для меня. Он был посвящен основам Цигун и детальному разбору первого базового Кулака—Принципа ПИЧЖАН (Раскалывающая ладонь), этот Кулак иногда называют Рубящим, но это не совсем верно. На самом деле, в данном техническом действии при ударе ладонью сочетаются сразу 3 вектора движения кисти: рубка вниз, пробивание вперед, проворот кисти для усиления движения, т.е. всё это разом делается, и соответствует именно расщеплению, раскалыванию. Открыть полную версию статьи »

Разные боевые стили ушу объединяет одно — эффективность именно в бою.

Удар бэн цюань в учении кулака мысли-формы (синъицюань) является третьим, иногда вторым по счету в изучении базовой техники. Этот удар по китайской космогонии соответствует стихии «дерево» и внутреннему органу печень. Поэтому считается, что при отработке удара бэн цюань укрепляется печень и происходят процессы, укрепляющие данный орган.
Бэн цюань укрепляет и освобождает ци печени, совершенствуя умственные способности и Дух – Шэнь, одновременно укрепляя мышцы и кости.
Бэн цюань переводится как «проламывающий, пробивающий кулак». По своей форме при исполнении он подобен выстрелу стрелы из лука на большой скорости, сменяя друг друга и сокрушая все на свое пути. Открыть полную версию статьи »

Удары ногой в прыжке

Удары ногой в прыжке могут быть полезны в качестве добивания. Так их используют даже в тайском боксе, где просто так не прыгают

Поначалу, когда я увидел этот ролик я естественно подумал, что должна быть хрень полная ересь: волосатый, неплохо сложенный парень будет пытаться бить ногами, бить которыми не особо-то и умеет, больше махать. Так то оно так, но, просмотрев всё видео, я изменил своё мнение. Процентов 60 ударов, которые сделал этот парень, я вообще нормально не смогу сделать, особенно то, что касается ультра акробатических ударов героев компьютерных игр. Множество ударов ногой в прыжке героев из «Street Fighter», «Tekken» и других культовых файтингов! Конечно, технику Hwarang я бы лучше посмотрел в исполнении Серкана Ильмаза или Стефана Тапилату, сила и скорость, а также геометрия движений таеквондо у них просто идеальна. Но парнишка меня зажег, буду делать все 300, не каждый день. Начну с тех, что не получаются, потом по мере освоения перейду к тем, что, в принципе, получиться не должны. Открыть полную версию статьи »

Боевые искусства дают возможность человеку развиваться физически, духовно, помогают быть уверенным в собственных силах. С каждым годом увеличивается количество людей, которые хотят овладеть боевыми искусствами. Необходимо помнить, что главная цель такого увлечения – не научиться драться и даже не развить навыки самозащиты. Основным направлением является физическое и духовное совершенствование человека. Есть много разных занятий, которые приносят неоспоримую пользу в боевых искусствах.

Медитация — шаг к победе

Занимаясь любым видом единоборств, ученик должен понимать суть происходящего, максимально управлять процессом. Открыть полную версию статьи »

С неправильным дыханием так долго не простоишь

Изучая Хакко Деншин Рю Дзю Дзюцу (ХДРДД), невольно начинаешь задаваться вопросом: А где же те самые упражнения с Ки, которые должны приводить в баланс энергетику тела и духа? И парадоксально то, что явных упражнений я не видел ни на семинарах, ни на тренировках.  Довольно долго занимаясь БИ, я точно знал, что они должны быть. Ведь в Дайто Рю, которая является материнской школой Хакко Рю, они есть. Значит и ХДРДД должны быть.

Постепенно, стали вырисовываться некоторые элементы. Но, давайте сделаем некоторое отступление. Техники по набору и работе с энергией условно можно поделить на две большие группы: неподвижные и в движении. Открыть полную версию статьи »

Ушу стиль тигра: ярость и напор

Данная статья появилась в результате длительного общения с моим Учителем Игорем П.

Привет всем читателям и посетителям сайта. Решил написать статью про звериные стили в китайском ушу. Долгое время я считал, что это просто набор различных технических решений, применяемых в боевых столкновениях. Затем по мере взросления и постижения БИ, ко мне пришло понимание, что все не так просто в данном случае. Почему в школах ушу, трактующих себя как БИ, обязательно присутствует минимум два звериных стиля. Сейчас кто-то возразит не во всех. Согласен я с вами, не во всех. Однако, берём тайцзи-цюань и видим наличие двух: змея и журавль. Открыть полную версию статьи »

Вход в атаку

Posted: 17 января 2017 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Наш путь в боевых искусствах
Tags: ,

Вход синъи — пи-чжан. Демонстрирует Азамат Чинасов.

Зачастую у людей уже немало времени, как они думают, отдавших боевым искусствам, если им характерен аналитический склад ума, возникают всякие вопросы, на которые человек далекий от БИ всегда «знает» ответ. Я, как сейчас помню, что Валера, уже занимавшийся много лет каратэ и ушу как-то стал спрашивать всех, кто более-менее был знаком с искусством драки из нашего БИ-шного сообщества, задавая один и тот же вопрос: «Как ты входишь в атаку?» Вопрос вроде бы прост, но как и любой практический вопрос это только на первый взгляд так.

В данной статье излагается мнение на этот важный вопрос человека, который много сделал, возможно и не очень этого желая, для становления меня, как бойца, эффективно использующего технику Востока в ринге и на улице. Открыть полную версию статьи »

Китайские боевые искусства

Китайские боевые искусства: Джет Ли

Китайские боевые искусства интересовали меня всегда. Мистика, тайны, легенды о великих Мастерах, таких как, Чжан Саньфэн, Ли Цуньи, Го Юньшень, Дун Хайчуань, Сунь Лутан и других заставляли думать о том, что, если бы была возможность прикоснуться к этому благодатному источнику знаний о боевых искусствах, то это бы в разы повысило эффективность моих тренировок и соответственно улучшило бы меня, как бойца. В те не такие уж далекие времена взять инфу по китайским боевым искусствам, качественную, чтоб юнфа (боевые применения) там были адекватные и наработка реально дающая быстрый боевой эффект, было довольно проблематично. Открыть полную версию статьи »

Азамат удар ладонью

Вот такой удар кроме скорости требует ещё и мощи. Без наработки на пробив по столбу и мешку он будет просто ободряющим шлепком.

Навеяло от прочтения материалов по ушу, писал их человек явно увлеченный, но с маленьким опытом боев, нет, с очень маленьким опытом боёв. Так вот, речь в статье велась об увеличении скорости удара через увеличение общей скорости движений человека, т.е. делай любые пассы , стараясь делать максимально быстро и в итоге обретешь бомбическую скорость и мощь движений. Про скорость спорить не буду, лет 10-13 назад я шел по похожему пути и скорость ударов у меня действительно была в 2 раза выше, чем у боксеров и иже с ними, НО (жирное такое) никто от моих ударов падать хотел, а если падали, то редко, скорее случайно. А руками я махать был здоров, благо друзья — инструктора по Шоу-Дао и Тайцзи. Если бы не эти боксеры, то всё было бы ничего, ах да, ещё если бы не борцы… и не тхэквондисты с поставленным ударом, то да заплетушечки неплохо работали на плохо обученных людях. они, в основе своей, боясь этих страшных скоростных движений, начинали ставить блок и рано или поздно попадали в расставленную мною ловушку , когда они были, как зашахованный король на шахматной доске под ударом со всех сторон и без защиты. Открыть полную версию статьи »