Как и любой интересующийся боевыми искусствами и единоборствами человек, я регулярно смотрю различные турниры. Особенно мне нравятся бои по версии К-1 (Glory, Supercombat и др.), муай тай (Thai Fight, Ehfusion, Max Muay Thai) и турниры по смешанным единоборствам (UFC, One FC, Bellator). Когда смотришь такие бои и тренируешься регулярно сам – прогрессируешь быстрее, т.к. видишь, как бойцы в режиме реального времени решают проблему, как победить в схватке. Тут можно увидеть величайшие чудеса боевых комбинаций и силы ударов, виртуозные броски и болевые приемы, удушения.
Однако есть в таких боях и один жирный минус. Дело в том, что есть такие, причем весьма мощные бойцы, которые ведут поединок крайне расчетливо, стараясь в первую очередь не попасться на прием противника и сэкономить побольше сил, естественно такие парни особо не рискуют. И на такие бои смотреть, откровенно говоря, неинтересно. Смотришь на двух прекрасно подготовленных атлетов, с отличной растяжкой, взрывными мускулами, которые бесконечно кружат друг перед другом, но ничего толкового не делают, потом следует клинч либо бесконечная борьба у клетки, невнятное сваливание в партер и возня в нем. Наверное, есть особые ценители, которые любят и такой расклад, но я точно не из таких. Ощущение коровы жующей жвачку медленно, с чувством, с толком, с расстановкой. Открыть полную версию статьи »
Наше тело — это чемодан, чем он тяжелее, тем короче путь. Как продлить жизненный путь? Разумеется, разгрузить чемодан. Помочь в этом могут разнообразные диеты. Несомненно, различные виды диеты могут уменьшать опасность проявления признаков и симптомов, которые приводят к серьезным нарушениям обмена веществ. Однако, применение в этом направлении знаний о правильном питании может не только продлить жизнь в рамках биологически определенного периода жизни, но и дать нам красивое тело. 
Сразу хочу сказать, что обожаю все без исключения виды боевых искусств (БИ) и спортивных единоборств, каждый вид прекрасен по-своему и нет видов, которые были бы безоговорочно лучше других.
Проводил вчера очередную тренировку и обронил пару слов про систему цифр-ударов, по которой готовили Железного Майка своим парням. Моему удивлению не было предела, когда я понял, что они ничего об этом не знают. Система довольно интересна и позволяет экономить время на произнесении команд, обозначающих отдельные удары, а особенно хороша, когда надо командовать бить серии и их комбинации.
Когда-то, в уже далеком, 1998 г. я был обыкновенным подростком, увлекающимся боевыми искусствами и старался извлекать максимум информации о тренировках и боях отовсюду, откуда получалось. Это были журналы «Кэмпо», «Боевое искусство планеты», книги А.Н. Медведева по Шоу-Дао и УНИБОС, книги А.А. Маслова по синъи, Лян Шоуюя по багуа, много книг и книжек по каратэ шотокан, меньше по кекушину и совсем мало по вадо рю и другим направлениям. Ещё было пару книг по 