Рейтинг статьи
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (4 голос (-ов), в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Самооборона и традиционные боевые техники в Челябинске. Индивидуальный подход. Не спорт. Инструктор: Азамат Чинасов. 8-919-114-18-27 О школе

Левый хук (нокаутирующий удар) на сайдстепе

В чём же секрет поражающей мощи этого удара и того, что так часто проходит именно он? В спорте, думаю, большое значение имеет то, что от правого бокового челюсть надёжно прикрыта плечом, а вот от левого спасает только правое предплечье (нырок, конечно, тоже спасает, но подставка всё ж попроще). Частенько левый сбоку проходит в голову из-за того, что человек встречает защитой боковой или длинный апперкот по печени или в солнечное сплетение, опуская защитную ручку низко.  Также его удобно выполнять на скачке, как великолепно делали это Туа и Тайсон. Удар на скачке очень мощный и при правильно выбранном моменте атаки может легко сбить с ног. Сила бокового удара — это в основном сила вращения корпуса вокруг своей оси скоординированная с вращением бёдер, конечно же, корень этой силы в ногах.

Мы можем наносить левый хук  только за счёт поворота корпуса или за счёт корпуса и бёдер, но только хороший толчок опорной ступнёй, который реализуется разгибанием ног (если бьём на подъёме) или их сгибанием (если бьём приседая) с последующей передачей импульса от коленей бёдрам и так далее по всей кинематической цепочке до самого кулака (его костяшек) даст НАСТОЯЩИЙ УДАР. Именно таким ударом и обладают все вышеперечисленные топовые бойцы. Кстати, например, для боксеров и кикбоксеров очень важно знать как наматывать боксерские бинты правильно,  не пережимая руку и не останавливая в ней кровоток и, в то же время, чтоб кисть не болталась в бинтах.. Ведь нанеся тысячу ударов кулаком по мешку голым кулаком, мы рискуем просто содрать кожу с костяшек и попрощаться с тренировками на неделю-другую.

Левый сбоку в динамике с места

    Секрет нокаутирующего левого бокового удара в голову заключается в двух факторах:

—согласованное мощное и резкое движение удара с чётким приходом ударной поверхности кулака (костяшек) на цель и желательно под прямым углом к цели;

—точность попадания в уязвимое место головы  (угол челюсти, висок, точку за ухом, затылок).

Индивидуальные тренировки. Только рабочие красивые своей рациональностью реалистичные техники. Не спорт. Стань бойцом и начни гордиться собой! Начать тренировки.

Туа «угощает» Льюиса своим коронным ударом

 Предлагаю посмотреть подборочку левых боковых, которые, уверен, очень Вас впечатлят и возможно, станет понятно, как этот удар лучше наносить именно Вам. Ведь несмотря на примерно одинаковую школу на начальном этапе ВСЕ бойцы бьют по-разному, т.к. одному проще воткнуть кулак по восходящей траектории, а другому по нисходящей, один бьёт сильно лишь накоротке, а у другого лишь длинные удары получаются по-настоящему убойными. Хотя встречаются и универсалы типа Майка Тайсона. Тот мог нокаутировать левым боковым по любой траектории и коротким, и длинным, и с нырка, и с шага, и на отходе. Тайсона в данной подборке нет, но его можно посмотреть ЗДЕСЬ. И ещё. Предваряя вопросы, почему нет видео из традиционного ушу или каратэ с хорошим применением боковых ударов, отвечу так. В открытом доступе очень мало такого документального материала, а художественные постановки меня интересуют поменьше, т.к. срежиссировать можно всё, что угодно. Да и вообще-то должен признать — в плане боковых бокс рулит на 100%! Нокаутирующий удар сбоку в боксе очень глубоко проработан.

Хотите бить левый сбоку, не боясь сломать свою руку? Тогда вам нужен курс «Стальные руки». 

 Вот такой вариант «уличного» применения левого хука предлагают европейские специалисты по самообороне.

Не получается «съехать на базаре»? Выручит левый боковой!

Связки с левым боковым можно посмотреть здесь, здесь и здесь. В этих связках он используется в качестве завершающего акцентированного удара, им ставят точку. Хотя есть варианты нанесения этого удара после обманных движений корпусом, например, так или так. Не всегда левым хуком ставят точку, иногда он используется для раскрытия обороны противника, им элементарно «снимают» блокирующие руки с головы, чтобы всадить туда мощнейший кросс с правой, например,  используя следующую связку: прямой правой-левой сбоку- прямой  правый, все удары наносятся в голову .

  1. Антон:

    Да, многие просто не ожидают удара левой рукой. Действительно если вложить инерцию корпуса и ног можно нанести хорошенький удар, несмотря на то что она левая ближе к сопернику. Спасибо, будем знать

    Оценить комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

    • Mas:

      Антон, это не совсем инерция. Это ближе к обратному движению закрученной до предела часовой пружины. Азамат, я почти правильно попытался создать образ?

      Оценить комментарий: Thumb up 0 Thumb down 1

      • # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# Азамат Чинасов:

        Да, правильный удар именно таков, хотя видел как парни с большим весом вырубают противников и просто навалом, вкидывая инерцию своей разогнанной тушки. Такой "провальный" удар, считаю, хорош лишь "на лоха" или на добивку (сам пользую только так).
        А образ пружины вообще неплох для понимания любого удара, особенно хлесткого.

        Оценить комментарий: Thumb up 1 Thumb down 0

  2. Константин:

    Спасибо, что так разложили правильность нанесения этого удара, сразу видно, что профессионал

    Оценить комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

  3. Multiminder:

    Левой удар короче и можно выполнять без замаха. Хоть и слабее, но достигает цели. А если еще и в слабое место попал- очко на пользу!

    Оценить комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

    • # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# Азамат Чинасов:

      Без замаха левый хук почти никогда не бьётся, просто замах маскируется движением корпуса или уже содержится в начальной позиции для удара. Прикол в том, что левый сбоку на скачке чаще всего сильнее правого сбоку, как бы тот не наносился.
      Очко это здорово, но наработка должна позволять ложить с одного удара при точном и плотном попадании. Тем более, что на улице хороший левый хук это точка в неприятном разговоре, т. к противник в 90% случаев не держит рук возле головы и удар приходится в незащищённую голову.

      Оценить комментарий: Thumb up 2 Thumb down 0

      • олег:

        Бьется и еще как бьется. Например с левосторонней стойки, только пошла левая рука вперед тут же одновременно разворачиваеш левую пятку, бедро и набрасываешь локоть. Получается очень быстрый хук. Отрабатывай перед зеркалом, на настенной подушке, мешке и все получится.

        Оценить комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

        • Я же написал ПОЧТИ никогда. Такой же, как ты описал ещё бьется с шагом, все те же действия ноги, корпуса, только в коротком шаге.
          И ещё я писал, что "замах ... уже содержится в начальной позиции для удара", именно это ты и описал. Это к тому, что для бокового всё равно нужно более активное движение корпуса и ног, чем для прямого, например. Теперь, думаю, более понятно, что я имел ввиду благодаря твоему дополнению.

          Оценить комментарий: Thumb up 1 Thumb down 0

  4. Ирина Кожевникова:

    удар слева-неожиданность для противника

    Оценить комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

  5. Галина:

    Неожиданно полученные удары слева помогают выиграть бой.
    Успехов Вам в развитии сайта.

    Оценить комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

  6. Елена:

    Спасибо за интересную статью.

    Оценить комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

  7. Геннадий:

    Да, ударом с лева можно сразить на повал. Главное надо знать как его нанести.

    Оценить комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

  8. Никита:

    офиненные моменты, красиво высекают левой!

    Оценить комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

  9. Лариса:

    Я, конечно, абсолютно не разбираюсь во всех этих хуках, ударах и т.д. Но сайт поставила в закладки для мужа 🙂

    Оценить комментарий: Thumb up 1 Thumb down 1

  10. Ирина:

    Спасибо, интересная статья, информация пригодится сыну!

    Оценить комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

  11. Mas:

    для самообороны весьма полезно научиться "оборотной" стойке. т.е. правша стоит как левша, и наоборот. более сильная (быстрая) рука находится ближе к оппоненту. и вот тогда!!!... эффект сногсшибательный.

    Оценить комментарий: Thumb up 2 Thumb down 0

    • # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# Азамат Чинасов:

      По моему, Деккерс - скрытый левша.
      Когда меня переучивали на бой с группой, то первым делом заставляли работать в обеих стойках и в правой, и в левой.

      Оценить комментарий: Thumb up 2 Thumb down 0

      • Mas:

        Согласен полностью. Особенно полезен скрытый левша.

        Оценить комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

  12. Не знаю насколько полезен скрытый левша, но вот то, что он опасен это да.

    Оценить комментарий: Thumb up 1 Thumb down 0

  13. Грыша:

    Вот только не понятно. Один тренер по боксу говорит что удар левой к примеру с уклоном,надо делать при этом подкручивать ногу,а другой тренер говорит что не надо... Как правильно? или правильно и так и этак???? Тайсон к примеру на видео не всегда выкручивал ногу....

    Оценить комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

    • Правильно и так, и этак. Главное понять зачем это делается. Если объёма движения в ногах хватает для реализации мощного разворота, то ступню крутить не обязательно. Тайсон по поводу боковых вообще был мегаразработан. Туа , например, иногда прыгает вообще на этот удар и ноги в прыжочке переставляет, может без разворота стукнуть, а может и вкрутититься. Вообще ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ вкручивание обычно требуют от новичков.

      Оценить комментарий: Thumb up 2 Thumb down 0