Как научиться бить руками на вынос

Как научиться бить руками на вынос

Самооборона и традиционные боевые техники в Челябинске. Индивидуальный подход. Не спорт. ✆+7-(919)-114-18-27 ⚔Школа Боевых Искусств Азамата Чинасова

10 комментариев

Марик Опубликовано14:31 - 15.06.2012

Обалденная гифка верхняя!!! Хотелось бы научиться бить на вынос, но я подтянуться- то могу всего 3 раза. Надо сначала подкачаться.

# fightcoach Азамат Чинасов Челябинск#
Азамат Чинасов Опубликовано00:33 - 02.09.2012

Лучше параллельно качаться и тренировать ударку, а то можно и с красивыми мышцами получить по физиономии.

novvad Опубликовано11:55 - 11.01.2013

Это точно я знаю хороших ударников у которых мускулатуры вобще не видно но в удар хорошо вкладывают таз и сильно забивать мышцы тоже не стоит на боковых ударах может не сказаться а на прямых точно будет видно

    # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск#
    Азамат Чинасов Опубликовано12:00 - 11.01.2013

    Хорошие мышцы тоже не помешают, хотя по сути согласен на все 100%.

FRESH Опубликовано14:09 - 26.04.2013

удар поставить можно быстро====а вот правильную зашиту наработать это надо время и терпение—это хорошо когда вы бьете кого-то а если только вас —одними ударами не лтделаешься — а тренинг в домашних условиях некогда не сделает из вас мастера

    # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск#
    Азамат Чинасов Опубликовано16:22 - 26.04.2013

    А большинство занимающихся и так никогда не станет Мастерами, но тем не менее даже кое-какая уверенность, полученная в ходе даже таких тренировок есть гут. А в идеале, конечно, хороший мастер (тренер), хороший зал, хорошие партнеры и куча свободного времени!!

FRESH Опубликовано18:01 - 26.04.2013

ЕСЛИ НЕ МАСТЕР====ТО ЭТО ВАРИАНТ ПРОСТО БЫСТРО УМЕРЕТЬ —МНОГИЕ ВЕРЯТ В ТО ЧТО ОНИ ЧТО ТО УМЕЮТ —ПОЛНАЯ ПРОСТРАЦИЯ —ТОГДА ПУСТЬ ЗАНИМАЮТЬСЯ ФИТНЕСОМ

    # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск#
    Азамат Чинасов Опубликовано23:17 - 26.04.2013

    В мире редко попадаются идеальные варианты, если вы не заметили. Зачем умирать? Мы не каждый день дерёмся насмерть, некоторым это никогда не пригодится.
    Хотя мне нравится чувствовать своё превосходство над противником, который не знает, чем его сейчас удивят.

Egor Опубликовано19:33 - 04.12.2015

Может подскажете, мой рост 185 см, вес 80 кг,хожу в тренажерный зал, подтягиваюсь 30 раз) Но бывает барьер перед дракой, или жалость к противнику. Хотел записаться в боевую секцию, но зрение -4 с лишним, врачи не разрешают. Что мне может помочь?)Бывало, что сильно выводили из себя, после этого только начинал драться, но бывают ситуации, когда надо показать человеку, что он перешел грань и начинает оскорблять.

Aleksandr Опубликовано20:16 - 15.12.2016

В общем и целом написано все правильно. Но учтите что без упорных и долгих тренировок, постановки и отработки ударов вы немногого добьетесь. По этому если хотите иметь сильный удар: 1 ставьте технику, 2 отрабатывайте удары на мешке, делайте физические упражнения развивающие мышцы которые задействованы в ударе — мышцы ног, спина, грудь, трицепс, плечи.
Успехов вам.

Добавить комментарий