Хайкик от Саексона Джанджиры (приёмы тайского бокса видео)

Пару лет назад я натыкался на youtube на видео боёв тайца по имени Саексан Джанджира (Saeksan Janjira). Просто ураган, а не боец подумал я тогда, ещё недельку пересматривал то видео, потом как-то забылось, стёрлось из памяти. Чуть позже, год назад примерно, увидел  видеоматериал под названием «Mechanics of Thailands Muay Thai», скачал. Начал смотреть, ба, да это Saeksan Janjira, только уже в роли видеотренера. Этот самый видеокурс «Mechanics of Thailands Muay Thai» является всеобъемлющим обучающим курсом для начинающих изучать приёмы тайского бокса. В общем, напишу, что мне понравилось, а что нет в этом видеотруде от прекрасного тайского мастера, считающегося одним из лучших тренеров по муай тай в Америке (переехал он уже давно, 100 пудов платят в США получше, чем на родине).

Вот так он дрался в период активных выступлений. Это было реально круто, смотрите сами.

Итак, понравилось:

– Последовательно показана ВСЯ техника тайского бокса.

Сначала идёт простое и доступное каждому объяснение боевой стойки бойца муай тай. Мастер предлагает новоиспеченным адептам муай тай освоиться в стойке, двигаясь вперёд, назад, по кругу сначала без ударов, потом с имитацией связки прямых ударов руками «раз-два». 

Приёмы тайского бокса видео от Чемпиона Мира

Левый снизу (приёмы тайского бокса видео)

Затем следует последовательный разбор техники прямых ударов руками, апперкотов, боковых, причём вся работа идёт в движении, всё показано и снято ИДЕАЛЬНО. Предлагается нарабатывать боковые удары руками и апперкоты на скорость на листах плотной бумаги, мастер всё это подробно демонстрирует, и вы сможете насладиться великолепным исполнением ударов руками в его исполнении (красиво бьёт).

Читайте также:  Что я ненавижу в спортивных боях

Следующим этапом показа приёмов тайского бокса будет локтевая работа. Тоже всё великолепно показано, не поймёт лишь полный идиот или откровенный лентяй. Хочется отметить ещё один плюс данного фильма: техника сначала показывается в небыстром исполнении, где удар бьётся правильно, но без полной вкладки, без вложения всех сил и эмоций в удар.

Диагональный нисходящий удар локтем (приёмы тайского бокса видео)

А в заключение показа любого удара Саексан Джанджира показывает, как будет выглядеть удар, когда бьётся профессионалом на полной скорости. Это очень правильно, так как новичок будет чётко знать, к чему нужно стремиться. И ещё такой нюанс, на который многие профи не обращают никакого внимания при составлении видеокурсов для новичков, касающийся выполнения в полную силу и скорость боковых ударов и апперкотов. Некоторые классные профи (Вадим Чемякин, например) показывают их как бы без проноса, что якобы эти удары так же легко «воткнуть» в противника, как и прямой. Но ведь это далеко не так, профи почти всегда бьют, что боковые, что апперкоты на пронос. И Саексан чётко показывает, какой пронос оптимален при нанесении этих мощнейших ударов на полной скорости. Честный дядька!

приёмы тайского бокса видео от тайцев

Хайкик справа

После рассмотрения работы рук целиком (кулаки и локти) показывает фирменные круговые удары ногами тайского бокса. Не могу не восхититься степенью проработки удары ногами тайского тренера, смотреть очень приятно и так и хочется подражать. Толчковые удары ступнёй рассматриваются после круговых ударов ногами, что немного необычно. Присутствует подробный разбор нюансов входа под лоу кик. И в завершении показа ударной техники идут колени. По технике ничего особенного, но понравилось упражнение со столбом для наработки ударов коленями в клинче.

Читайте также:  Вводная статья о филиппинских боевых искусствах и не только

Теперь приходит черёд разбора защитных действий от ударов руками, локтями, ногами и коленями. Попадаются очень интересные варианты защит и контратак, но это на мой взгляд.

В третьей части фильма подробно продемонстрированы способы наработки качественной ударной техники: снарядная наработка во всяческих вариантах (подушки, мешки, лапы, листы бумаги). Четвёртая часть изобилует специальными упражнениями для развития дополнительной ловкости и специальной силы бойца, более уверенного выполнения им приёмов тайского бокса. Логическим завершением всего видеокурса является обучение бою с тенью и разнообразной предспарринговой и спарринговой работе.

Короче, из 10 возможных даю фильму 9.8 баллов.

приёмы тайского бокса видео (подробный видеокурс)

Не понравилось:

– Слабо показана серийная работа руками, хотя мастер предметом владеет на 100 %.

Отношу этот факт на желание автора курса всё-таки продемонстрировать колорит национального вида спорта Таиланда. Посмотрите бои в Таиланде: обычно тайского бойца видно по относительно редким и более неуклюжим попыткам работать кулаками в отличие от своих собратьев по бойцовскому ремеслу из Европы.

Скачать видеокурс можно по ссылке http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=351547.

А так он тренирует сейчас. Кстати, у него с удовольствием постигают приёмы тайского бокса не только чистые ударники, но и бойцы смешанных единоборств.

  1. Александр:

    Как можно навичку чему-то научиться при помощи видео курса без тренера, который бы со стороны наблюдал правильно я делаю то или иное движение? Ведь я могу, глядя на картинку на экране, выполнять какой-то прием и думать, что я его выполняю идеально, а человек со стороны скажет, что это полно лажа (если бы увидел). Поэтому мое мнение — видео курс по единоборством для новичка- не более, чем просто фильм для общего развития, потому что без грамотного тренера — это звучит фантастично (я о том, чтобы научиться чему-то).Другой вопрос, если человек уже хотя бы немного шарит. Тут я согласен, подобные курсы помогают и развивают. А еще лучше, когда человек занимается с тренером и прорабатывает материал подобного фильма.

    • # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск#:

      Как ни странно, тут поможет зеркало. Сравнивайте себя и мастера, за которым повторяете движения, ездите на соревнования, общайтесь с теми, кто интересуется единоборствами и тоже тренируется. Естественно оптимальна связка: тренер+самостоятельные тренировки+методические фильмы, книги по избранному виду единоборства.

  2. Роман:

    «Если техника выполняет свою задачу, то она не может быть неправильной». Лажа или не лажа — какое мне дело до этого, если используя её гарантированно вырубаешь урода? А все эти разговоры на тему » правильной и неправильной техники» и того,что невозможно технику изучить по книге — это с моей точки зрения, просто попытка быть носителем традиции школы. Но мы — европейцы и не можем и не хотим бездумно тупо шлифовать технику, пытаясь делать её так, как её делает тренер, да и к тому же и толкового тренера часто просто нет. Так что ж теперь, сидеть и не тренироваться, отмазываясь тем, что «по книге невозможно научиться»? Да если бы я так рассуждал, то никогда бы не достиг того уровня, какой у меня сейчас. Во всяком случае, скорость у меня в несколько раз выше чем у бойцов «восьмиугольника».

    • Сергей Ильинский:

      Я уже старый , мне 55, был в начале восьмидесятых мастером по дзю-до, имел в конце восьмидесятых 2 дан по тхэквондо по версии втф. По поводу техники рецепт один — использовать технику, которая тебе удобна и хорошо получается. Универсальные спортсмены бывают только в кино, обычно у спортсмена 2-3 коронки, но эти коронки доведены до совершенства. Если это джеб, то он его воткнет в любом положении. состоянии, настроении против быстрого и медленного, высокого и низкого… ну вы мысль поняли. Это касается и ударных техник и борьбы.
      Что касается быстроты удара, тут все очень неоднозначно. Как правило скорость и сила удара связаны обратно пропорционально. Есть более важный фактор — ударный отрезок — дистанция в течение которой удар уже не толчок и еще не шлепок, а именно удар — происходит максимальная передача импульса телу противника. Достигается тренировками.
      Намного важнее скорости удара скорость вашей реакции, а это не отрабатывается никакими видеоуроками, никакими зеркалами. Очень важен хороший ТРЕНЕР — он может плохо владеть предметом, но он должен отлично владеть методикой обучения. Вот почему среди хороших тренеров не так много чемпионов — педагог и ученик — разные вещи. Но я о другом. Лучший ваш тренер — бой с превосходящим вас противником, желательно не во всю силу, но на каждой тренировке и с разными противниками. Я не предлагаю всякий бесконтактный бред, но не обязательно убивать партнера — он как и ты тоже хочет научиться, ну и ни от кого не секрет, что удары по голове не проходят бесследно — смотрим на Мухамеда Али и делаем выводы. И вот тут круг замыкается, потому что все это должен вам рассказывать ХОРОШИЙ тренер.
      Продуктивных вам тренировок, удачных боев в ринге, мира и уважения в повседневной жизни — пусть ваши навыки вам никогда не пригодятся.))

  3. Азамат Чинасов:

    Роман, я думаю, что вы слегка преувеличиваете про скорость… Или не очень слегка. И скорость ведь разная бывает, бывает «дурная», а бывает именно нужная — скорость ударов, которыми управляешь, а не выплёвываешь абы-куда. Ну и ещё такой нюанс, один-два чётких удара с акцентом стоят в драке намного больше, чем длинная серия пусть и быстрых ударов, но без ощутимого вложения.
    Если ошибаюсь — поправьте.

  4. Андрей:

    Азамат, большое спасибо вам за сайт, недавно начал заниматься муай таем и это видео, да и вообще весь ваш ресурс, очень помогают в самостоятельных тренировках. В последнее время очень увлекся боевыми искусствами, посмотрел видео курс по тэквондо который есть на вашем сайте. Не могли-бы порекомендовать нечто подобное по карате кеокусинкай капуэйре у-шу и джиу-джитсу? И еще вопрос, какую бордово-бросательную технику лучше совмещать с муай-таем?

    • Азамат Чинасов:

      Пожалуйста, Андрей. По броскам: сначала освойте клинч тая, там очень много классных вещей есть, те же скрутки да и чувствование нужно нехилое, ну и сила тоже. Борцовское что подойдёт лучше? Не знаю, есть достоверная информация , что Прамук, например, изучает джиу, но это ему нужно для мма (возможно будет там выступать). Мне кажется хорошо подойдёт дзюдо, а потом уже джиу, лет через пару.
      у меня у самого нет хорошей бросковой базы, сам сейчас занимаюсь выставкой бросковой техники, входов на броски и т.д. Раньше только бил, хватал, вязал, далал сваливания, но практически никогда не бросал. И сам не давался (есть злостные элементы, позволяющие это сделать, но без чувствования, которые даёт мягкая работа типа айкидо, тайцзи и т.п. невыполнимо).
      Сужу только по ближайшим соратникам, с которыми бок о бок провел какое-то время.
      в плане посоветовать: по кекушину — найти видео Кенджи Мидори и есть ещё серия лучшее из киокушин, как-то так наз-ся. Очень много интерсного. А вообще на ваши вопросы, если отвечать всё, что знаю, то это будет листов на 50…
      Удачи в тренинге и побед!

  5. zed:

    Этот мастер – просто ураган. Посмотрел фильм, всем советую, особенно, если кто муай тай практикует, то чаще в масть! Ноги у него – СУПЕР!!!!

  6. boets87:

    А есть инфа про Дисел Ноя?

  7. KAZUMI:

    я думал там три части в фильме… четвертую не встречал пока…

  8. Ярик:

    Жаль что нет озвучки. Половина информации теряеться. Может есть где-то субтитры?

    • # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск#:

      Может и есть, но уж точно не бесплатно. Хотя народ собирался переводить. В принципе, у меня средненький английский и мне все понятно. Кто не врубается — неплохой стимул инглиш подучить.

  9. Orackul:

    Прозвучал вопрос «Как можно по видеокурсу чему то научиться…». И я вспомнил слова моего тренера, Фдорова В. В. Мастер своего дела, всю жизнь посвятил тайскому боксу, бывший президент Федерации в Украине (пока не уехал за границу).И он рассказывал, как они ещё в СССР, когда боевые искусства не приветствовалось, особенно заграничные, как они изучали все по старым фильмам с Брюсом Ли и других мастеров. А ведь это даже не «Видеокурс»!Да, ты можешь научиться не правильно, но с течением времени, если ты способен мыслить, ты начнёшь замечать что так до тебя удобнее делать, а не так. Что у тебя суставы позволяют провернутся где то больше, где то меньше. И твои, даже неправильные удары, будут эффективными.