Йоко — гери (йоп-чаги) — воплощенная мощь

Йоко — гери (йоп-чаги) — воплощенная мощь

Самооборона и традиционные боевые техники в Челябинске. Индивидуальный подход. Не спорт. Ваш инструктор : Азамат Чинасов. +7-(919)-114-18-27 О школе

йоко-гери в голову

 Кто из нас,  насмотревшись восточных боевиков с качественно поставленными «ногопашными» боями, не шипел паровозом, вытягивая в сторону нижние конечности, пытаясь эту, поднятую ногу поднять повыше с коленом попрямее, да так, чтобы в зеркале не хуже Марка Дакаскоса быть или, на худой конец, Жана-Клода. Вытянутая в сторону нога должна выглядеть как-то так, чтобы быть хотя бы похожей на конечную фазу йоко-гери, так любимую детьми и другими ротозеями. Йоко-гери в голову удар очень красивый и зрелищный. А если бить с подскоком и резко, то и самый опасный удар ногой. Но наработать его качественно и делать красиво можно только при условии хорошей растяжки паховых и коленных связок и сильных мускулов ног.  Не помешает и поперечный шпагат. Удар наносится пяткой. В обуви удар производится кантом обуви либо каблуком. Если целью является поражение  аудитории Вашей растяжкой и умением удерживать ногу выше уровня головы, то достаточно тренировок в тепличных условиях Вашей квартиры (дома, усадьбы). Вам понадобится:

-растяжка очень нужна, особенно, если собрались работать выше пояса (делаем махи, тянемся стоя и сидя),

 -имитация ударов ногой перед большим, во весь рост зеркалом (не смейтесь, очень помогает корректировать траекторию движения и ключевые фазы),

-удерживание выпрямленной в сторону ноги (конечная фаза удара перед отдёргиванием ступни от цели),

-толчки движением удара в стену (дерево, столб) для формирования чёткого и РЕАЛЬНОГО положения ударной ступни (чтоб не вихлялась, словно холодец),

-непременно хорошая физическая форма, поддержать которую можно, купив орбитрек, про него можно узнать на сайте;

Йоко-гери дзёдан

-и последнее имитация с победоносным видом наработанного движения йоко-гери. Победоносный вид необходим дабы не усомнился зритель сего, что реально голова отрывается от тела Ваших противников, когда бьёте лишь вполсилы. Это всё подойдёт, если наша цель — показуха. Но, конечно, нормального битого и бывавшего в передрягах парня/мужчинку/мужчину/демона такой расклад не устроит. Остальное для них родимых.

Индивидуальные тренировки. Только рабочие красивые своей рациональностью реалистичные техники. Не спорт. Стань бойцом и начни гордиться собой! Начать тренировки.

Удары ногами видео про йоко, Скотт Адкинс объясняет выполнение мощнейшего удара на подскоке. Ролик смотрите до конца, в конце Скотт в полную силу наносит удар по подушке, которую держит какой-то мужчина не особо крепкого телосложения — тот улетает метра на три-четыре. Сильно бьет. Сразу можно поверить, что йоко в подскоке самый опасный удар ногой, особенно, если бьющий обут не в мягкие кеды, а в тяжёлые ботинки или туфли с жёсткой подошвой.

Боевое применение данного движения разнообразно. Как и любой удар, йоко, может быть легко применён  в завоевании пространства соперника, когда мы, резко сокращая  дистанцию, пробиваем мощным ударом брешь в его обороне. В защите йоко-гери находит очень  богатое применение, т.к. проводя этот удар в качестве стоп-удара, охлаждающего атакующий пыл противника, нам не нужно подходить на ту дистанцию, где может обмениваться ударами любой «уличник» либо боксер. Вы много видели в «уличных» драках качественной работы ногами, чтоб раз — и всё?! Вот и я немного. Это я к чему.

Показывает Брюс Ли. Удары ногами видео (йоко гери- вариант сокуто)

Все мы видели в кино практически всю ударную базу ушу, каратэ, тхэквондо, пенчак-силата, да, Бог знает чего ещё…  Кое-что мы даже можем выполнить сами, неплохо выполнить. А Вы просто представьте, что перед вами противник, пусть и слабенький, но с ОСТРЫМ НОЖОМ и ХОЧЕТ ВАС УБИТЬ. Какому удару вы доверите решение ТАКОЙ ситуации?? Всегда думайте подобным образом, отрабатывая любую ударную технику. И тогда будет у Вас РЕЗУЛЬТАТ, может и не чемпионский, но Ваш, потом и кровью отработанный. Почему шаолиньский монах так истово тренировался в своём пресловутом монастыре? Потому что это было гарантией жизни и здоровья. Только думая так, можно реально наработать рабочие техники. Как тренируется тот, кто постоянно дерётся? Правильно, дерётся. А ещё? Отрабатывает несколько ударов до автоматизма и долбит любимую «коронку» часами. Чего удивляться, что это работает?..  В тхэквондо йоко-гери называется весьма заманчиво для русского уха — йоп-чаги.

Использование йоко-гери в бою

Сам применяю данный удар и в защите, и в атаке. В защите частенько пользуюсь ударом в ногу (болевые точки бедра, колено, тазовые кости), в атаке могу ударить куда угодно, хоть и в голову, растяжка позволяет, главное, чтобы позволил оппонент. Несколько раз удачно пользовался такой  комбинацией: круговой удар передней ногой в голову (допустим правая из правосторонней стойки) и сразу после постановки ноги на землю совершается резкий шаг-рывок в сторону противника (посмотрите, как бил боковой удар в сторону Брюс Ли), который заканчивается вколачиванием мощнейшего таранного удара (естественно, йоко-гери кекоми). Йоко в «фанеру» долго был моей визиткой, пока я не поставил руки. Ставить удар очень здорово вот на хорошей макиваре. Ниже иллюстрация хорошего встречно попадания этим ударом в голову на соревнованиях по каратэ.

 Удары ногами видео. Применение йоко в кумитэ.   

Некоторые знатоки могут сказать, что данный удар неэффективен, так как редко можно увидеть его в (тайском боксе) муай-тай, который на данный момент является одним из основных горнил  хороших ринговых бойцов-ударников. Тайский бокс, конечно, прекрасная система подготовки бойца, в том числе и для уличных боёв, но не будем забывать, что бои на ринге ведутся босиком. А эффективность данного удара в разы повышается при обутой ступне. Йоко в ногу, кстати, очень широко используется во французском боксе «сават», где имеет название «шассе».  И ещё. В савате на ногах у бойцов имеется обувь. Очень интересная информация о сават имеется в этой книге, которую вы можете скачать в один клик с этого сайта.

P.S. 1) Использование японской терминологии продиктовано её наибольшей известностью;

2) кекоми — толчковый удар, есть ещё маховый,  — кеаге;

3)  то, что описывается в статье лучше всего подходит именно к проникающему удару ногой в сторону, т.е. кекоми (в некоторых школах каратэ его называют сокуто), про маховый йоко мы ещё поговорим, но в другой статье.

Читайте также:  Удар коленом в прыжке на примере «Demolition мэна»

20 комментариев

Гурина жена Опубликовано12:30 пп - Июл 5, 2011

Здорово. очень понятно и просто, спасибо за такую замечатльную статью.

Азамат Сатыбалдиев Опубликовано2:34 пп - Авг 22, 2011

Хороший удар. В киокушине практически не применяется, и поэтому практически всегда проходит. Я предпочитаю использовать некий синтез между ёко и уширо, когда выкручиваешь спиной к противники. Получается ткдшный ёп-чаги. В качестве стоппинга работает на ура. В ближнем бою при наличии растяжки, можно выбросить в челюсть.
Эффективное исполнение можно посмотреть в боях Стефана Тапилату (тэквондо, кудо, К1). Подчеркну, что говорю больше не о классическом ёко из каратэ, а о его вариации.

    # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск#
    Guru Опубликовано2:39 пп - Авг 22, 2011

    А я отрабатывал всегда Брюсовский вариант. И киокушиновцы и тайцы боятся такого удара, если, конечно, он отработан. То, что ты описал бью сам частенько. Чем больше дерёшься и думаешь над этим, тем интереснее открываются варианты техник. Целые веера техник.

    # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск#
    Азамат Чинасов Опубликовано11:00 дп - мая 30, 2012

    Заметил, что на чемпионате 2011 года Цукамото этим ударом очень активно пользовался и к тому же успешно.

Азамат Сатыбалдиев Опубликовано4:16 пп - Авг 22, 2011

Брюсовский вариант часто используют в саньда. Хорош тем, что короткий и жесткий. При нанесении с передней ноги практически не читается. Единственный минус — тяжелого бойца таким ударом не остановить.

    # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск#
    Guru Опубликовано4:21 пп - Авг 22, 2011

    Я имел ввиду с диким подскоком, таким ударом сам при весе 75 кг сломал рёбра 120 кг-ому крепышу давным -давно, когда этот удар и маваши (и всё это только с правой ноги) были единственными нормальными моими ударами. Перед этим долго наколачивал ёко на покрышках, стенах, ломал доски, черепицу, выносил оконные рамы на заброшенных стройках.

Александр x3m Опубликовано12:32 пп - Сен 3, 2011

Сам очень долго ставил этот удар.. да и до сих пор ставлю!

Нравится бить в пузо, с имитацией удара в голову! Т.е. замахиваешься в голову (соперник поднимает руки вверх), а ты ему ёко в печень 🙂

Daruma Опубликовано1:02 пп - Окт 15, 2011

Все хорошо…
Только в ёко ударная поверхность не пятка.

    # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск#
    Азамат Чинасов Опубликовано2:10 пп - Окт 15, 2011

    По реалу всё же пятка, хотя все поют о ребре ступни.

Михаил Шилов Опубликовано2:30 пп - Окт 15, 2011

Хороший удар. В свою спортивную бытность использовал… Не часто, но бывало…

Применял в основном на отходе полным шагом, с передней ноги.

Так же с передней после промаха любым ударом с задней ноги…

Как чисто атакующее действие с задней (правда почти в сторону) однажды вылетел в связке после сайт степа (схода в сторону) противника…

Но одно могу сказать, удар очень не физиологичный, а потому требует (для того, чтобы реально легко и эффективно его применять) очень многих часов работы.

Практически любой другой удар ногой ставится в разы быстрее…

    # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск#
    Азамат Чинасов Опубликовано2:53 пп - Окт 15, 2011

    А мне очень близок на добивание гибридный такой с подскоком. Хотя и на отходе работает прекрасно. Почему-то удар мне очень нравился и времени на него было не жалко, а потом он «пошёл».

Daruma Опубликовано2:27 пп - Окт 16, 2011

Все таки, я так считаю, ударить полноценно пяткой в сторону (то есть не доворачивая пятку опорной в сторону удара) не получится. А развернетесь на опорной — уже не классический йоко, так как противник относительно опорной ноги в момент удара будет не «сбоку». Все таки классификация ударов строится на конечном положении в конечной фазе, а не «где я увидел соперника»
От того что сопернику, стоящему прямо передо мной, я, развернувшись к нему спиной, нанесу удар пяткой — удар не станет мае-гери, хоть я бью стоящего ПЕРЕД собой.

Daruma Опубликовано2:40 пп - Окт 16, 2011

Я так подумал, да есть такое дело — можно эффективно ударить пяткой, сохраняя противника сбоку «относительно корпуса». 🙂

    # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск#
    Азамат Чинасов Опубликовано3:45 пп - Окт 16, 2011

    Я имел ввиду, в основном, удар сокуто-гери, это ж тоже йоко.

Serega1 Опубликовано5:09 пп - Окт 13, 2013

«Несколько раз удачно пользовался такой комбинацией: круговой удар передней ногой в голову (допустим правая из правосторонней стойки) и сразу» — а сам маваши-то проходил? а то ставить удар только для финта им было бы слишком жирно. и ещё, ты правша?

    # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск#
    Азамат Чинасов Опубликовано6:10 пп - Окт 13, 2013

    Ну, если из двух ударов проходит один, то это неплохой результат по-моему. А ногами должно быть поставлено несколько основных ударов. Не понял вопроса насчёт того, что жирно будет выставлять маваши и не попадать им, хм, значит, боксёрам джеб тоже жирно выставлять, которым они часто финтят??
    Маваши просто должен быть нормалным даже если и йоко бить не умеешь, это один из наиболее быстро выставляемых ударов и применимых, по крайней мере в спорте, где нельзя ломать ноги прямыми удаами ног.
    Да. я правша.

      Serega1 Опубликовано8:09 пп - Окт 13, 2013

      Я написал имхо не о просто не попадать, а о выставлении только для финтов. Хотя кому-то наверное подходит и только.

# fightcoach Азамат Чинасов Челябинск#
Азамат Чинасов Опубликовано9:53 пп - Окт 13, 2013

Вообще ставить удар ТОЛЬКО для финтов глупо. Финты это всё-таки высокий уровень и их ставят, когда удары все выставлены.

Сергей, СПАСИБО за Ваше мнение!! Приятно, когда есть с кем подискутировать.

Асламбек Мусламбеков Опубликовано5:00 пп - Фев 29, 2016

Вайсющай харощий ударда!

    # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск#
    # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# Опубликовано9:10 пп - Сен 2, 2018

    Очень хороший, Да!

Добавить комментарий