вертушка в ММА
Помню, насмотревшись фильмов с Жан-Клодом, мечтал освоить один-единственный элемент, который, как мне думалось, решит все мои проблемы в драках. Да, я пытался самостоятельно освоить пресловутую вертушку. Так называют все удары с вращением более, чем на 180 градусов. В бою это редкость, когда удаётся проврнуться на 270 или максимум на 360 градусов, хотя примеры есть и удачные попаданий ударами с разворотом на 540 и более градусов. Правильно выполненные вертушки — это удары ужасающей мощи, поэтому, приходя чётко на цель они часто бывают причиной нокаута. Ошибочно считают, что непосредственно Вертушка — это только обратный круговой удар ногой в голову, желательно в прыжке. А все остальные удары во вращении — это уже не Вертушка, а так, что-то другое.
Вертушка в К1
Множеством красивых вертушек славятся таеквондисты, особенно Втфовцы, хотя в ИТФ их тоже полно (просто там ещё и про руки не забывают). Хорошую жёсткую вертушку разных типов можно было наблюдать не раз в боях Хассана Кассриу, тайского боксёра из Морокко очень высокого уровня. А Бадр Хари, отправивший Стефана Леко на помост обратным круговым ударом пяткой в челюсть? Помните?
В ММА удары ногами с вращением исповедует вьетнамец, проживающий в США, по имени Кунг Ле. Капоэйристы, выступающие в ММА тоже нехило крутят эти самые удары ногами с вращением.
Показательные выступления — вот арена для демонстрации вертушек. Здесь вам покажут то, что ни один здравомыслящий человек никогда не будет применять в бою, хотя и вперемешку со вполне рабочими вещами.
Эталонный вариант обратного кругового удара стопой с разворотом! Тхэквондо.
Как бы там ни было, но эти удары, особенно множественные, серийные требуют взрывной силы ног, отличной прыгучести и чувства равновесия, короче, всего того, что приходит только через пот и долгое время тренировок. А если хотите успешно применять вертушки в бою, то, возможно, список затрат дополнит и кровь. Ваша и чужая.
Капоэйрист показывает, как бить с вертушки в бою, чтобы оппонент не поднялся
Нокаут с разворота в ММА
Вертушка видео. Тхэквондо
Как бить с вертушки с разворотом на 540 градусов. Тхэквондо
Самая реалистичная вертушка видео. Тхэквондо
Очень интересная школа тхэккёна (предка тхэквондо) показывает свои вертушки
Про самый лучший обучающий фильм об ударах ногами из тхэквондо (п0 моему скромному мнению) читайте здесь. Там, кстати и ссылки на скачку есть, и полфильма, выложенного на youtube вставлено, можете ознакомиться, друзья.А вот как бьют вертушки в России: просто и жестко!
(с) Чинасов Азамат Бурканович
автор и главный редактор сайта «Будь мужчиной»
инструктор по рукопашному бою
2-й дан Хакко Деншин Рю Дзю-Дзюцу (инструктор)
инструктор по Реальному Чень-тайцзи и Цигун
Классно, особенно в исполнении парня, владеющего капоэйрой; помню, в период активных занятий — лет 15-20 назад — отрабатывал именно эту — с упором ладони в пол — вертушку: страшный удар. Но вот деталь: высокие ноги эффективны, когда противник принимает правила игры и работает на необходимой для вертушек дистанции. Но когда боец дерется иначе, скажем, не отступает и идет вперед, высокие ноги применить более чем сложно. Яркий пример: http://www.youtube.com/watch?v=6o_Rt-UWjoI Илмаз отлично бьет — именно бьет, а не машет ногами – высокие удары, включая вертушки, о чем свидетельствуют другие его бои (они есть в сети). Но здесь он проигрывает по понятным совершенно причинам.
Да, Ильмаз и на показухах круто выглядит ,и в бою. И руками очень сильно бьёт.
круто мне понравилось буду учится
Вертушки хорошо работают в драке с группой. Блокируешь атаку одного, обходя по флангу, и впечатываешь вертушку другому хоть в голову, хоть по ногам. Тем более, что вертушки можно, как и все другие удары ногами бить не только поперечно, как бы разрубая мишень горизонтально, но и сверху-вниз и снизу-вверх по диагонали.