Удар «вертушка». Подборка видео

Опубликовано: 1 февраля 2012 by # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# in Удары ногами
Tags: ,

вертушка в ММА

Помню, насмотревшись фильмов с Жан-Клодом, мечтал освоить один-единственный элемент, который, как мне думалось, решит все мои проблемы в драках. Да, я пытался самостоятельно освоить пресловутую вертушку. Так называют  все удары с вращением более, чем на 180 градусов. В бою это редкость, когда удаётся проврнуться на 270 или максимум на 360 градусов, хотя примеры есть и удачные попаданий ударами с разворотом на 540 и более градусов. Правильно выполненные вертушки — это удары ужасающей мощи, поэтому, приходя чётко на цель они часто бывают причиной нокаута. Ошибочно считают, что непосредственно Вертушка — это только обратный круговой удар ногой в голову, желательно в прыжке. А все остальные удары во вращении — это уже не Вертушка, а так, что-то другое.

Вертушка в К1

Множеством красивых вертушек славятся таеквондисты, особенно Втфовцы, хотя в ИТФ их тоже полно (просто там ещё и про руки не забывают).  Хорошую жёсткую вертушку разных типов можно было наблюдать не раз в боях Хассана Кассриу, тайского боксёра из Морокко очень высокого уровня. А Бадр Хари, отправивший Стефана Леко на помост обратным круговым ударом пяткой в челюсть? Помните?

Читайте также:  Хорошо быть тхэквондистом, волосатым, мускулистым...

В ММА удары ногами с вращением исповедует вьетнамец, проживающий в США, по имени Кунг Ле. Капоэйристы, выступающие в ММА тоже нехило крутят эти самые удары ногами с вращением.

Показательные выступления — вот арена для демонстрации вертушек. Здесь вам покажут то, что ни один здравомыслящий человек никогда не будет применять в бою, хотя и вперемешку со вполне рабочими вещами.

Эталонный вариант обратного кругового удара стопой с разворотом! Тхэквондо.

Как бы там ни было, но эти удары, особенно множественные, серийные требуют взрывной силы ног, отличной прыгучести и чувства равновесия, короче, всего того, что приходит только через пот и долгое время тренировок. А если хотите успешно применять вертушки в бою, то, возможно, список затрат дополнит и кровь. Ваша и чужая.

Капоэйрист показывает, как бить с вертушки в бою, чтобы оппонент не поднялся

Нокаут с разворота в ММА 

Вертушка видео. Тхэквондо

Как бить с вертушки с разворотом на 540 градусов. Тхэквондо 

Самая реалистичная вертушка видео. Тхэквондо

Читайте также:  От первого лица: освоение базы тхэквондо

Очень интересная школа тхэккёна (предка тхэквондо) показывает свои вертушки

Про самый лучший обучающий фильм об ударах ногами из тхэквондо (п0 моему скромному мнению) читайте здесь. Там, кстати и ссылки на скачку есть, и полфильма, выложенного на youtube вставлено, можете ознакомиться, друзья.

 А вот как бьют вертушки в России: просто и жестко! 

 

(с) Чинасов Азамат Бурканович

автор и главный редактор сайта «Будь мужчиной»

инструктор по рукопашному бою

2-й дан  Хакко Деншин Рю Дзю-Дзюцу (инструктор)

инструктор по Реальному Чень-тайцзи и Цигун

  1. Игорь:

    Классно, особенно в исполнении парня, владеющего капоэйрой; помню, в период активных занятий — лет 15-20 назад — отрабатывал именно эту — с упором ладони в пол — вертушку: страшный удар. Но вот деталь: высокие ноги эффективны, когда противник принимает правила игры и работает на необходимой для вертушек дистанции. Но когда боец дерется иначе, скажем, не отступает и идет вперед, высокие ноги применить более чем сложно. Яркий пример: http://www.youtube.com/watch?v=6o_Rt-UWjoI Илмаз отлично бьет — именно бьет, а не машет ногами – высокие удары, включая вертушки, о чем свидетельствуют другие его бои (они есть в сети). Но здесь он проигрывает по понятным совершенно причинам.

  2. # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск#:

    Да, Ильмаз и на показухах круто выглядит ,и в бою. И руками очень сильно бьёт.

  3. sas:

    круто мне понравилось буду учится

  4. # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск#:

    Вертушки хорошо работают в драке с группой. Блокируешь атаку одного, обходя по флангу, и впечатываешь вертушку другому хоть в голову, хоть по ногам. Тем более, что вертушки можно, как и все другие удары ногами бить не только поперечно, как бы разрубая мишень горизонтально, но и сверху-вниз и снизу-вверх по диагонали.